AİKİDO SPORUNUN 5 FAYDASI

blog yazısı ekle !

AİKİDO SPORUNUN 5 FAYDASI

Sporun faydası günümüzde belki de tartışılması en güç konulardan biridir. Spor, insanların küçüklükten bu yana yapmalarının sağlıklı olduğu söylenir. Bundan ötürü çocukların küçük yaşlardan itibaren spor yapmanın faydalarının öğrenilmesi gerektiğini ve sporun onların hayatında tıpkı yemek yemek veyahut su içmek gibi olağan bir şey olduğunu alışkanlık haline getirmeleri gerektiği söylenir. Bu tip durumlardan ötürü aileler çocuklarının küçüklüklerinden bu yana çeşitli spor dallarına yazdırarak, onlara spor yapmanın faydalarını görmelerini sağlarlar.

Ankara'da Aikido için nerelere gidebilirsiniz?
Ankara Aikido







Çocukluktan itibaren yapılması önemli olan spor dalları vardır. Bunlardan biri de aikidodur. Aikido, bilhassa Ankara sınırları içerisinde ailelerin çocuklarına küçüklükten itibaren yapmaları için yazdırıldığı bir spor dalıdır. Bu spor dalının küçük yaşlardan itibaren yapılmasında büyük fayda vardır. Zira bu spor dalı belli bir yaştan itibaren yapıldığı zaman kişinin bedenine zarar verebilir. Bu yüzden aikido, yapılması çocukluktan itibaren başlanmalıdır. Peki, aikido sporunun 5 faydası nedir?

5 fayda diyoruz zira bu spor dalını yapan kişinin kazandığı şeyler psikolojik ve fiziksel olarak ikiye ayrılmaktadır. Dolayısıyla bu spor dalının kişinin üzerinde öyle etkileri vardır ki bunları süzgeçten geçirerek size bu spor dalının en önemli faydalarından bahsedeceğiz. İlk önce fiziksel olanlardan başlayacak olursak; bu spor dalı kişiye esneklik kazandırır, refleks kazanırsınız, dayanıklılığınız artar, vücut kaslarınız düzenli olarak çalışır, kemikleriniz güçlenir.

Aikido, zengin bir spor dalı olarak kişiye fiziksel faydalar sunmasının yanı sıra yukarıda da belirttiğimiz gibi psikolojik olarak da kişiye birçok şey sunar. Onlara bakacak olursak; zihinsel olarak rahatlarsınız, yaşam kaliteniz yükselir, stres seviyeniz düşer, strateji geliştirme kabiliyetiniz artar ve agresif davranışlarınızdan kurtulursunuz. Yukarıda yazdıklarımızdan yola çıkacak olursak bu spor dalını yapan kişi birden fazla şey kazanır.

Aikido spor dalının genellikle kişinin üzerinde fiziksel olarak fayda bıraktığı savunulur ancak aikido sadece bu düşünülen ile sınırlı kalmaz kişiye birçok şey katar. Sonuç olarak bu spor dalının diğer spor dalları arasında oldukça önemli bir yeri vardır. Dolayısıyla onu sadece basmakalıp görüşlerle sıkıştırmamak gerekir. Siz de aikidoyu onun faydalarından yola çıkarak keşfedebilirsiniz.