BİR BOKS MAÇINI KAZANMANIN 3 YOLU

blog yazısı ekle !

BİR BOKS MAÇINI KAZANMANIN 3 YOLU

Herkes dövüşün galibi olmak ister, peki gerçekten bunu nasıl başarabileceğinizi biliyor musunuz? Rakibinizi nasıl alt edebileceğinize dair aklınızda bir şeyler var mı? Yoksa rakibiniz karşınıza çıktığında yapmanız gerekenleri o an düşünüp halletmeyi mi tercih edersiniz? Bütün numaralar suyunu çektiği zaman, geriye boksçuların rakiplerini yendikleri 3 yol kalır.

Ankara'lı boks severler için incelediğimiz bu 3 yoldan hangisi sizi başarıya ulaştıracak:



NCore Training Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

All in One Pilates Studio

Çankaya

4'lü Grup Pilates Reformer ve 4'lü Pilates Chair dersleri hakkında bilgi almak için bizi arayınız.devamını oku... Adres: Mustafa Kemal Mahallesi 2144 sok. 13-A Tevfik bey Apartmanı Çankaya-Ankara

Atılım Gym

Etimesgut

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. 3381. Sok. No: 2/C Çayyolu-Ankara

Fly High Studio

Çukurambar

devamını oku... Adres: Regnum Sky Tower Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/9 K Çukurambar-Ankara

Yaşamkent Koryo Spor Kulübü

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3207 cad. No: 95 Yaşamkent-Ankara

Fit Town Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2857 Sokak No: 7/1 Çayyolu-Ankara

1on1 Personal Training

Çankaya

devamını oku... Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara

Spor Hocam Spor Kompleksi

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028.Sokak No:16/A-6 Kule Evo 2. Kat Başkent Üniversitesi karşısı

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Life House Sports Center

Eryaman

devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Amasya Beyannamesi Caddesi No:19 Eryaman Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Wind Life Sports

Batıkent

devamını oku... Adres: Yenibatı Mahallesi 2359. Sokak No:2 Batıkent-Ankara

No 50 Personal Training Studio

Yıldız

devamını oku... Adres: Rabindranath Tagore No:50 Hilal Mahallesi Yıldız-Ankara

Graffiti Sport Club

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Kat:1-2 Çayyolu-Ankara

Pilates Room

Çankaya

Pilates Room siz değerli üyelerimizin yaşam kalitesini artırmak için hizmet veriyor. Ferah, şık ve eğlenceli konseptiyle sizleri bekliyor.

Alışılmış spor salonlarının sıradanlaşmış egzersiz metodları yerine, tamamen kişiye özel egzersiz programları uygulanır. Uzman eğitmenler eşliğinde önce postür ve vücut analizi yapılır. Çıkan sonuçlar ele alınarak üzerinde durulması gereken noktalar belirlenir. Size özel egzersiz programı oluşturulur ve düzenli olarak uygulanır.

Pilates Room üst seviye eğitim sistemlerini, son teknoloji ekipmanlarıyla sizlerle buluşturuyor.Bünyesinde bulunan aletli pilates , TRX ve çeşitli fonsiyonel ekipmanlarla çeşitlilik sağlıyor. Pilates Room'da kendizi farklı ve özel hissediceksiniz.devamını oku...
Adres: Uğur Mumcu Caddesi Kaptanpaşa Sokak 29-A Çankaya-Ankara


1. Bir Boks Maçını Mukavemetle Kazanmak, Sabır

Bir boks maçını kazanmanın ilk yolu sona kadar dayanmak, sabretmektir. Ve aynı zamanda rakibiniz yorulana ve boks yetenekleri hızla düşüşe geçene kadar dayanabilmeniz oldukça zordur ancak başarının ilk yolu bu olabilir. Asla son ana kadar pes etmeyin.

Bir maçı kazanmak yapılan tüm raundlarda bütün puanları toplamak anlamına gelmiyor. Pek çok dayanıklı boksçu nakavtla kazanır, nitekim en kolay nakavtlar yorgun düşmüş olan rakibin defansını hızlıca yerle bir etmekle gerçekleştirilir.

Ayrıca, boks maçını mukavemet ederek, sona kadar dayanarak kazanan sporcular, çoğunlukla boks sporunun ruhsal yönünü sevenler ve rakiplerine fiziksel veruhsal baskı yapmaktan hoşlanan arasından çıkmaktadır.

Kim rakibini vurgun yemiş, tükenmiş, umutsuz görmekten hoşlanmaz? Elbette bunu başarmak pek kolay olmayacaktır ancak dayanıklılığı artırmak yoğun antremanlarla, sıkı çalışmayla, elinizden gelenin en iyisini yapma konusunda kararlılık ile gerçekleşebilir.

2. Bir Boks Maçını Güçle Kazanmak, Tasarruf

Bir maçı kazanmanın ikinci yoluysa gücünüz ve onu dikkatle harcamaktır. Gücünüzü tasarruflu ve akıllıca kullanın.

Bu genellikle boksa yeni başlayan yada yaşça genç olan sporcuların sevdikleri bir yöntemdir. Bu gol kralı bir futbolcu olmak ya da bir futbol maçında galibiyetin tadını çıkarmak gibi bir duygudur. Sona saklanmış güçle vurulan yumruk genellikle galibi belirleyen son nakavt vuruşu olur.
İnsanların çoğunlukla bu yolla kazanmayı umdukları ancak başarısız oldukları nokta ise, güçlü bir yumruğun oldukça karışık ve sayılamayacak derecede tekrar egzersizler gerektirmesi.

Böyle bir güç geliştirmek sadece kollarınızı değil tüm vüdudunuzu çalıştıracak egzersizlere ve kusursuz bir tekniğe bağlıdır. Yani olay sadece iri kaslardan ibaret değil.

3. Bir Boks Maçını Teknikle Kazanmak, Strateji

Son olarak, siz Ankara'lı boks severler için bir maçı teknikler üzerinden kazanmaktan bahsedeceğiz. Bir satranç maçında hızlı ve gerçek boyutlu bir galibiyetle rakibinize üstün gelmenin de bundan pek farkı yoktur. Doğru zamanda doğru hamleleri gerçekleştirmek her ikisinde de size başarı getireceği su götürmez bir gerçektir.

Bu belkide, düzenli ve disiplinli egzersizler ve nerdeyse saplantı derecisinde mükemmeliyetçilik gerektirdiğinden dolayı bir maçı kazanmanın en zorlayıcı yöntemidir. Sürekli stratejiler geliştirmek, günlük egzersizlerini mükemmel bir şekilde yerine getirmek ve disiplinden asla taviz vermemenin sonucu sadece boks sporu alanında değil tüm spor dallarında, "usta" bir sporcu olarak kabul edilmeniz olacaktır.

Şunu da belirtmekte fayda var, boksta zirveyi yakalamış dövüşçülerin çoğusu diğer tekniklere esneyebilenlerdir. Ne kadar farklı teknik çalışır, tekrar ederseniz, bunları bir ahenk içinde kullanmak, rakibinizi şaşırtmak ve ondan gelebilecek her türlü farklı tekniğinde farkında olmak sizi her zaman bir adım önde tutacaktır.