BİR DÖVÜŞÜ NASIL KAYBETMEK
Yorgun ve acı çekiyor olabilirsiniz. Size gelen yumrukları zar zor görebiliyor ve geriye çeviremiyor olabilirsiniz. Doğal içgüdü sizi hiç olmadığı kadar yoran, gelen yumruklara kör bir şekilde cevap vermektir. Yorulduğunuzda panikle uzaklaşmaya çalışırsınız. Ne kadar iyi ya da kötü olduğunuz fark etmez. Kaybettiğiniz bir maçın sonuna geleceksiniz. Bir mücadeleyi kaybetmek ne olursa olsun kaybetmektir. Bu kayıp bir amatör turda eleme demek ya da profesyonel saflarda bir unvan kaybetmek anlamına gelebilir. Eğitim sırasında kaybetmek dövüşçe kaybetmeyi öğretebilir. Eğitimde yapılan dövüşün sonunda kazanana bir ödül yoktur.
Boks acımasız bir spordur. Kazanan bile dayak yemiş olur. Kaç tane sporda kazanmak için yumruk yiyen insan vardır? Eğitim çalışmalarınızda yeteneklerinizi geliştirmeye odaklanmalısınız, kazanmaya değil. Gerçek maçlar için "kazanma zihni" ve ya "savaşçı zihnini" koruyun.
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara
Başarıyla kaybetmek için iki hedef vardır: zararı en aza indirmek ve yeteneklerinizle dövüşmek. Bu iki hedef dairesel bir ilişkiyle birbirlerine katkıda bulunur. Aldığınız zararı en aza indirmek mücadeledeki becerilerinize daha çok odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Fiziksel saldırganlık yerine dövüş becerilerinizde dövüşmek aldığınız zararı en aza indirmeniz için size yüksek şans tanır. Zararı en aza indirmek sıkı bir gard almaktan daha çok şey gerektirir. Savunmanız statik bir pozisyondan daha fazlasını içermelidir. Kendinizi savunmak için ayak hareketlerini, ritmi ve diğer boks becerilerini geliştirmeniz gerekir.
Gözlerinizi Rakibe Dikin
Dikkatinizi rakibinize verin ve gözlerinizi ona dikin. Kör bir adamdan daha çok, saldırgan bir rakibe saldırmak sevilir. Bir boksör rakibine arkasını döndüğünde artık dövüşmek istemediği mesajını verir. Bir dövüşçü uzağa bakmaya başladığında başka bir yerde olmak istediği ve rakibinin yüzünü görmek istemediği şeklinde iletişim kurmuş olur. Bu dövüşte doğal bir içgüdüdür. Siz o adam olmayın. Uzaklara bakarak rakibinize umut vermeyin.
İkinci Yumruktan Kaçının
Her kombinasyonda ikinci yumruk genellikle tehlikelidir. İkinci yumruk iyi hedeflenmiştir ve dolayısıyla çok güç isteyecektir. İkinci yumruk daha çok ölümcül ister taşır. İkinci yumruktan kaçının böylece rakibin tüm kombinasyonları kesintiye uğrayacaktır.
Durun ve Hareket Geçin
Bütün zaman boyunca koşmayın. Yorulduğunuz zaman kaçmaya çalışmayın. Bunun yerine bir adım atın, durun, bir adım daha atın, durun ve bunu tekrarlayın. Durmanız ve hareket etmeniz rakibinizi zorlar. Her durma ve hareket etmeyle beraber rakibinizin yumruk atması yerine düşünmesini sağlarsınız.
Bir dövüşte kaybetmek kaçınılmazdır. Ancak aşağılayıcı ve acı verici olmak zorunda değildir. Her zaman kazanmak mümkün olmasa da akıllıca kendini savunmak ve dövüşten öğrendiklerini bir sonrakine saklamak mümkündür. Ringi bırakan ve bir daha asla gelmeyen kişi sözünden dönmüştür. Sporda kendinizi, tutkunuzu ve geleceğinizi koruyun. Sizin için doğru olanı yapın. Dövüş sporları yapmaya başlamak ya da becerilerinizi geliştirmek için Ankara spor salonları dövüş sporları antremanlarına başlayabilirsiniz.
Boks acımasız bir spordur. Kazanan bile dayak yemiş olur. Kaç tane sporda kazanmak için yumruk yiyen insan vardır? Eğitim çalışmalarınızda yeteneklerinizi geliştirmeye odaklanmalısınız, kazanmaya değil. Gerçek maçlar için "kazanma zihni" ve ya "savaşçı zihnini" koruyun.
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara
Başarıyla kaybetmek için iki hedef vardır: zararı en aza indirmek ve yeteneklerinizle dövüşmek. Bu iki hedef dairesel bir ilişkiyle birbirlerine katkıda bulunur. Aldığınız zararı en aza indirmek mücadeledeki becerilerinize daha çok odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Fiziksel saldırganlık yerine dövüş becerilerinizde dövüşmek aldığınız zararı en aza indirmeniz için size yüksek şans tanır. Zararı en aza indirmek sıkı bir gard almaktan daha çok şey gerektirir. Savunmanız statik bir pozisyondan daha fazlasını içermelidir. Kendinizi savunmak için ayak hareketlerini, ritmi ve diğer boks becerilerini geliştirmeniz gerekir.
Gözlerinizi Rakibe Dikin
Dikkatinizi rakibinize verin ve gözlerinizi ona dikin. Kör bir adamdan daha çok, saldırgan bir rakibe saldırmak sevilir. Bir boksör rakibine arkasını döndüğünde artık dövüşmek istemediği mesajını verir. Bir dövüşçü uzağa bakmaya başladığında başka bir yerde olmak istediği ve rakibinin yüzünü görmek istemediği şeklinde iletişim kurmuş olur. Bu dövüşte doğal bir içgüdüdür. Siz o adam olmayın. Uzaklara bakarak rakibinize umut vermeyin.
İkinci Yumruktan Kaçının
Her kombinasyonda ikinci yumruk genellikle tehlikelidir. İkinci yumruk iyi hedeflenmiştir ve dolayısıyla çok güç isteyecektir. İkinci yumruk daha çok ölümcül ister taşır. İkinci yumruktan kaçının böylece rakibin tüm kombinasyonları kesintiye uğrayacaktır.
Durun ve Hareket Geçin
Bütün zaman boyunca koşmayın. Yorulduğunuz zaman kaçmaya çalışmayın. Bunun yerine bir adım atın, durun, bir adım daha atın, durun ve bunu tekrarlayın. Durmanız ve hareket etmeniz rakibinizi zorlar. Her durma ve hareket etmeyle beraber rakibinizin yumruk atması yerine düşünmesini sağlarsınız.
Bir dövüşte kaybetmek kaçınılmazdır. Ancak aşağılayıcı ve acı verici olmak zorunda değildir. Her zaman kazanmak mümkün olmasa da akıllıca kendini savunmak ve dövüşten öğrendiklerini bir sonrakine saklamak mümkündür. Ringi bırakan ve bir daha asla gelmeyen kişi sözünden dönmüştür. Sporda kendinizi, tutkunuzu ve geleceğinizi koruyun. Sizin için doğru olanı yapın. Dövüş sporları yapmaya başlamak ya da becerilerinizi geliştirmek için Ankara spor salonları dövüş sporları antremanlarına başlayabilirsiniz.
- Boks Blog Yazıları
- Taekwondo Blog Yazıları
- KickBoks Blog Yazıları
- Jiu Jitsu (Ju Jitsu) Blog Yazıları
- Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Blog Yazıları
- Muay Thai Blog Yazıları
- Thai Boks Blog Yazıları
- Wushu Blog Yazıları
- Aikido Blog Yazıları
- Budokaido Blog Yazıları
- Wing Tsun (Wing Chun) Blog Yazıları
- Judo Blog Yazıları
- Karate Blog Yazıları
- Krav Maga Blog Yazıları
- Ninjutsu Blog Yazıları
- Savate Blog Yazıları
- Tae Bo Blog Yazıları
- Tai Chi Blog Yazıları
- Capoeira Kursu Blog Yazıları
- Hapkido Blog Yazıları