BOKS İÇİN TEMEL 5 HAREKET
ANKARA BOKS
Her spor dalının kendi içerisinde barındırmış olduğu temel hareketler dizesi vardır. Boks da günümüzde popülerliği açısından önemli bir spor dalı haline geldiği için içerisinde barındırdığı hareketler geçmişten günümüze temel olanı yansıtmaktadır.
Ankara'da günümüzde birden fazla spor salonu açılmaktadır. Bu spor salonlarını takiben ise hemen her spor salonu içerisinde boks sporuna dahil çalışmalar vuku bulmaktadır. Günümüzde çocukların spor dalların ilişkin eğilimi erken yaşlarda başlamaktadır. Çocuklar kendi zevk ve isteklerine göre belli spor dallarına karşı ilgi duyar ve böylelikle o spor dalı ile kendisini içselleştirir ve o spor dalıyla bütünleşir. Spor yapmak önemli bir faaliyet olduğu için çocuklar bu spor dalına ilişkin her zaman belli bir duruş içerisinde olurlar ve onlardaki istikrar yetişkin bir insanın istikrarına göre çok daha fazladır.
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
Peki, boks için temel 5 hareket hangi çerçevede gelişmektedir? Boks önemli spor dallarından bir tanesidir. Günümüzde bu kadar popüler olmasının sebebi geçmişten günümüzde değin taşıdığı çizgidir. Bu çizgi oldukça geniş bir perspektife yayılmıştır. O yüzden bu spor dalı geçmişten günümüze çizgisini bozmadan gelmiştir.
Şimdi bu spor dalına ilişkin temel hareketlere şöyle bir bakalım: Sol Direk, Sol Kroşe, Aparkat (Upper-cut), Swing, nizami el vuruşları ve nizami ayak vuruşları. Bir spor dalının kendisine has vuruş tekniklerini öğrenmek ve buna bağlı olarak bu spor dalını icra etmek büyük bir yetkinlik ister. O yüzden günümüzde spor dallarına ilişkin eğitmenlik yapan kişilerden bu spor dallarını icra eden kişilerin kesinlikle ilgili spora dahil olarak belli temel hareketleri öğrenmeleri gerekmektedir.
Spor dalları çeşit çeşittir ancak spor dallarına ilişkin temel hareketler hiçbir zaman değişmeyecek düzeydedir. Dolayısıyla bir spor dalına ait temel hareketleri öğrenirken onların ne düzeyde ve nasıl işlediğine dair de kafanızda temel olarak bazı şeyleri oturtmanız gerekmektedir. Günümüzde spora karşı bakış açıları her ne kadar stabil bir duruş sergilese de esasında giderek gelişen teknolojiyle birlikte sporlar arası rekabetin de arttığını ve buna bağlı olarak bazı şeylerin değiştiğini gözlemleyebiliriz.
