ÇOCUKLAR İÇİN TAEKWONDO’NUN YARARLARI NELERDİR?

blog yazısı ekle !

ÇOCUKLAR İÇİN TAEKWONDO’NUN YARARLARI NELERDİR?

Taekwondo, Kore'de dövüş sanatı olarak ortaya çıkmaktadır ve dünyada rağbet eden en önemli sanatlardan biridir. Bu noktada savaş sanatlarının çocuklar üzerindeki etkileri düşünülmeli. Özellikle 6 yaşındaki kişiler için taekwondoya başlamak doğru bir çözümdür. Bazı çocuklar 3 yaşında bu savaş sanatına başlasalar da 6 yaş kesinlikle en uygun yaştır. Taekwondoyu hayatınızın içinde kullanabilirsizniz ve aynı zamanda da yararları inanılmazdır.


Yaşamkent Koryo Spor Kulübü

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3207 cad. No: 95 Yaşamkent-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Real Fight Academy

Yaşamkent

devamını oku... Adres: 3251.Cadde Besa Nova Plaza 1 D-2 Yaşamkent

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Life House Sports Center

Eryaman

devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Amasya Beyannamesi Caddesi No:19 Eryaman Ankara

FMS Training Academy

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara

Graffiti Sport Club

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Kat:1-2 Çayyolu-Ankara

Wind Life Sports

Batıkent

devamını oku... Adres: Yenibatı Mahallesi 2359. Sokak No:2 Batıkent-Ankara

Deniz Spor Kulübü

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu Yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Alanında Uzman Kadrosu İle Mma, Kickboks, Boks, Pilates, Reformer, Zumba, Yoga, Muaythai, WingChun, Aikido, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle başarıya ulaşacağınıza eminiz.Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi daha profesyonel şekilde programlayabilirsiniz.devamını oku... Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara

Fit Stop Personal Training & Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Hoşdere cad. No:138/A Çankaya-Ankara

Eryaman Fetih Spor Akademisi

Eryaman

devamını oku... Adres: Tunahan Mah. Amasya Beyannamesi Cad. Okyanus Plaza Eryaman-Ankara

Silla Spor Kulübü Batıkent

Batıkent

ÜŞENME ERTELEME VAZGEÇMEdevamını oku... Adres: Turgut Özal Mahallesi 2209. Cadde No:47 B/C Batıkent-Ankara

Turkuaz Spor Kulübü

Pursaklar

devamını oku... Adres: Atatürk Caddesi No:47/B Merkez Mahallesi Pursaklar-Ankara

Koryo Spor Kulübü

Eryaman

DÜNYA VE AVRUPA ŞAMPİYONU AHMET ERCAN EŞLİĞİNDE EĞİTİMLERİMİZ DEVAM ETMEKTEDİR.

Sevgili Anne ve babalar...
Çocuğunuzun gün gelip bir Avrupa Şampiyonasında,bir Dünya Şampiyonasında veya niye olmasın ki, Olimpiyat oyunlarında madalya kürsüsüne çıkıp istiklal marşımızı dinletmesini istemez misiniz?
O zaman ebeveyn olarak sizlere de düşen bir takım görevler ve sorumluluklar vardır.Zira günümüzde uluslararası başarılar; Antrenör ,sporcu ve aile arasında kurulan ve her üçünün de görevini mükemmel yapması sonucu ortaya çıkan uyumlu bir çalışma neticesinde kazanılmaktadır.
Çocuğunuzun taekwondo ile ilgilenmesini teşvik ederek ,Türk sporunun dünya başarısında sizde söz sahibi olunuz....
Taekwondo salonuna gitmek çocukta bir eğlence olarak başlar.Henüz spor bilinci tam olarak yerleşmediği için taekwondo salonunu gitmekle çocuk parkına gitmek arasında bir fark görmez.Bu nedenle 5-10 yaş arası çocuklarda spor yaşantısı kendi istek ve arzuları ile değil genellikle anne ve babaların yönlendirmesi sonucu olur.
Bu yönlendirme ile spora başlayan çocukta ilk gelişen ve psikologlar açısından en önemli aşamalardan biri sayılan

1-"Eğlence ve arkadaşlığın sürdüğü bir yere ait olma duygusu" gelişir.
2-Taekwondo sporu çocuğunuzun kendine güvenini geliştirir ve güçlülük duygusu sağlar.
3-Taekwondo sporu mental yeteneği arttırır ve karar verme süresini çabuklaştırır.
4-Taekwondo sporu her spor dalı gibi kemik yoğunluğunu arttırır ve enfeksiyonlara karşı vücut direncini sağlar.devamını oku...
Adres: Şapka Devrimi cad. No:32 Eryaman-Ankara (Devlet mah. Metro Durağı Maximum AVM)

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

CSR Sports Center

Birlik Mahallesi

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 450 cadde 65/12 (eski 9. cadde) Birlik-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Coach Negiz

Mamak

devamını oku... Adres: Saime Kadın Mah. Mamak Cad. No:85/F Mamak-Ankara


Taekwondo nedir?

Taekwondo Kore kökenli bir savaş sanatıdır ve karateye benzemektedir. Ve aynı zamanda da tekmeleme tekniklerine önem verilmektedir. Bunun arkasındaki neden de bacağın daha güçlü olması ve koldan daha uzun şekilde hareket etmesi mümkündür. Hedefiniz ne kadar uzaksa bacaklarınızı o kadar çok geliştirmeniz gerekmektedir. Taekwondoyu çevirdiğimizde anlamının "ayak yumruğu" olduğunu görmekteyiz. Spor olarak da yaz olimpiklerinde bir olay olarak görülür.

Fiziksel Güç ve Denge

Taekwondonun ana yararlarından biri de çocuğun gücünü ve dengesini geliştirmek olacaktır. Taekwondo tekmelemeye odaklandığı için, bu sporları yapan kişiler bir bacağınız üzerinde ağırlığınızı dengelemeyi öğrenmeli ve diğer bacağı ile de saldırması gerekmektedir. Bu aynı zamanda kaslarınızın güçlenmesini de sağlamaktadır. Taekwondo koordinasyonunuzu da geliştirmeye yardımcı olmaktadır. Kol ve bacak kasları çocuklar saldırıyı gerçekleştirdikçe çok daha güçlü hale gelmektedir.

Konsantrasyon

Taekwondo'nun kalıplarını ve uygulanış sıralarını öğrenmek tamamen konsantrasyon, ilgi ve aynı zamanda rakiplerinizle savaşmayı gerektirir. Bu yüzden de taekwondo sayesinde nefes alıp verme ve öğrenme odağındaki meditasyon teknikleri öğretilir. Tekniklerin yapısını öğrenmek her şeyin daha net olmasını sağlar.

Disiplin ve saygı

Taekwondo öğrencileri öğretmenin verdiği talimatları öğrenmeli ve bunları takip etmelidir. Bununla birlikte de öğrenciler öğretmenlere saygı göstermeleri gerekmektedir. Öğrenciler aynı zamanda da kendi rakiplerine de saygı göstermelidir ve aynı zamanda da bu saygıyı müsabaka öncesinde de ve sonrasında da sürdürmelidir. Buna rağmen taekwondo sayesinde disiplin etmekte zorlandığınız çocuğunuzun bir meleğe dönüşmesini beklemeyin. Ama yine de genel kibarlık konusunda gelişme görebilirsiniz.

Kendine öz güven

Çocuklar kendilerini taekwondoya tamamen adadıkları için belirli bir saldırma tekniğini öğrenmek (kemer kazanmak ya da tahtayı nasıl kıracağınızı denemek) için kendi gelişimlerini gözlemledikleri için ve kendi uzmanlıklarını geliştirmek için öz güven kazanırlar. Bu öz güven de çocukluk dönemi boyunca etkisini devam ettirebilirsiniz.

Azalan Saldırganlık

Taekwondo elbette çocuğunuzun zorbalıkları önlemesini direkt olarak öğretmez. Bunun yerine çocuğunuzun bir zorba hale gelmesini engellemiş olur. Yapılan araştırmalara bakacak olursak taekwondo yapan çocuklarda saldırganlık azalmıştır. Bu da kişinin kendini kontrol etmesini ve öğrendiği teknikleri hayatında olumlu hale getirdiğini görebiliriz. Bu yüzden de sanılanın aksine savaş sporu olarak görülse de çocuklar için taekwondo hayatı düzenleyen bir parça olarak görülür.

Taekwondo yaparak çocuklarınız daha öz güvenli ve daha az saldırgan olabilirsiniz. Bununla birlikte teknikler dengenizi net bir şekilde geliştirecektir.