MMA VE BİLİNMEYEN 5 YÖNÜ

blog yazısı ekle !

MMA VE BİLİNMEYEN 5 YÖNÜ

Her spor dalının kendisine göre belli yönleri vardır. Bu tip yönleri bulup çıkarmadan önce o spor dalına dair ilgilerinizi ortaya koymanız gerekmektedir. Oluşturduğunuz ilgiler çerçevesinde hangi spor dalı arasında çalışmak istiyorsanız onu seçerek o spor dalının size faydalarını görebilirsiniz. Her spor dalı her kişiye aynı faydaları sağlamaz.



Dior Gym

Kızılay

devamını oku... Adres: Selanik cad. 7/13 Kızılay-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. 3381. Sok. No: 2/C Çayyolu-Ankara

Fit Town Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2857 Sokak No: 7/1 Çayyolu-Ankara

Yaşamkent Koryo Spor Kulübü

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3207 cad. No: 95 Yaşamkent-Ankara

Light Up Pilates

Oran

Light Up Pilates Stüdyosu'nun kurucusu ve eğitmeni olan Gökçen S. Zahidullahoğlu, spor hayatına 14 yaşında TÜTAV (Türk Tanıtma Vakfı) bünyesinde halk dansları ile başladı. Burada modern dans eğitimleri de alarak altı yıl boyunca birçok ülkede Türkiye'yi temsil etti.

Üniversite öğrenimine devam ettiği sırada fitness sporuyla tanıştı, mezun olduktan sonra spor hayatına ve kariyerine bu dalda devam etti. Ardından Türkiye Jimnastik Federasyonu'ndan, step-aerobik branşında antrenörlük belgesini aldı.

Daha sonra, Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu'ndan sırasıyla 1. ve 2. Kademe antrenörlük belgelerini de alarak çalışma alanını genişletti. 10 yıldır uzmanlaştığı dallarda grup derslerinin yanı sıra kişiye özel dersler de vermektedir.

Son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan yenilikçi antrenman türlerinden pilates ve kinesis konusunda hem ulusal hem de uluslararası birçok seminere, sertifika programlarına ve workshop'a katılarak eğitimler aldı. Postür bozuklukları (skolyoz, kifoz, hiperlordoz vb.) analiz ve tedavisi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon sonrası egzersizler konusunda uzmanlaştı.

Eklem ve omurga rahatsızlıkları (bel-boyun) ile diz problemlerinin giderilmesi konusunda fiziksel problemleri olan kişilerle çalıştı.

Hamile ve yeni doğum yapanların yanısıra, osteoporoz ve obeziteye bağlı şikayetleri olan kişilerle de çalışarak bireylerde iyileşme süreçlerini hızlandırmaktadır.

Kariyerine Lightup Pilates Stüdyosu'nda devam etmektedir.devamını oku...
Adres: Esat Özoğuz Sokak No:5 Or-An-Ankara

Fly High Studio

Çukurambar

devamını oku... Adres: Regnum Sky Tower Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/9 K Çukurambar-Ankara

Spor Hocam Spor Kompleksi

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028.Sokak No:16/A-6 Kule Evo 2. Kat Başkent Üniversitesi karşısı

Atılım Gym

Etimesgut

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

Gymfona Personal Training Studio

Yıldız

devamını oku... Adres: Hilal Mah. 676. Sok. No:23 Yıldız Çankaya-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

NCore Training Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankara

Sportif Yaşam Kulübü Çayyolu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Eskişehir Yolu Prestij Konutları No:364/1 Çayyolu-Konutkent-Ümitköy-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Oranium Fit

Oran

devamını oku... Adres: Ferit Recai Ertuğrul Caddesi 2/D Oran-Ankara

No 50 Personal Training Studio

Yıldız

devamını oku... Adres: Rabindranath Tagore No:50 Hilal Mahallesi Yıldız-Ankara

Real Fight Academy

Yaşamkent

devamını oku... Adres: 3251.Cadde Besa Nova Plaza 1 D-2 Yaşamkent


Farklı spor dalları, farklı kişiler üzerinde farklı etkiler gösterir. Kimi spor dalları içerisinde bulundurduğu teknik ve pratik hareketler çerçevesinde kişiye herhangi bir fayda sağlamazken kimi spor dalları ise tam tersi bir şekilde kişiyi hareket ettirir.

Günümüzde spor alanında pek çok çalışma olmaktadır. Ancak spor yapmanın en önemli koşullarından biri de o spor dalının size ne ölçüde etki ettiği ve sizi hangi koşullar çerçevesinde yararlarından faydalandırdığıdır. Dolayısıyla önce yapmak istediğiniz spor dalını kafanızda belirlemelisiniz, daha sonra o spor dalına ilişkin çalışmalarınızı sürdürmelisiniz. Bu sayede yaptığınız spor dalları sizi her açıdan doyuracaktır.

Günümüzde bu spor dallarına ilişkin birçok şey vuku bulmaktadır. Önemli olan bu tip durumlarda kişilerin ilgisine yönelik spor dalı seçip, o spor dalına ilişkin hareket etmeleri gerekmektedir. Ankara içerisinde spor yapmak isteyen kişilere yönelik bu türden danışma faaliyetleri gösteren kurumlar vardır. Bu kurumlar insanlara spor yapmaları açısından neyin fayda sağlayıp sağlamayacağını söylerler. Elbette her spor dalının kendisine göre belli yönleri vardır. Ancak olan faydaların kazanımları ilgili kişilerin bünyesi ve alacakları ile sınırlıdır.

Peki, dövüş sporlarında durum nedir? MMA ve bilinmeyen 5 yönü nedir? Dövüş sporları kendi içerisinde çeşitli faydalar barındırır. Bunlara bağlı olarak bakıldığında bu spor dalları açısından herhangi bir farklılık görmeyiz. MMA vücuda faydası kişide kas yapısını düzenler, buna bağlı olarak fizyolojik açıdan kişiye yarar sağlar, kişinin gün içerisinde haraket etme mekanizmasını düzene sokar, böylelikle kişinin sosyal hayatta başarısı daha da artar ve düzenli olarak yaşamını sürdürmeye devam eder. Günümüzde MMA'nın faydalarına yönelik belli tartışmalar meydana gelse de bu türden tartışmaların gereksiz olduğunu ve MMA gibi dövüş sporları arasında en belirgin olanın hayatımızda önemli bir almasını devam ettirmesini umuyoruz.