SAVUNMA SPORLARI NEDİR?
Savunma sporları denildiği zaman ülkemizde ve dünyada ilk olarak akıllara uzak doğu sporları gelmektedir. Hiç şüphesiz bu konuda uzak doğu ülkelerinden Japonya, Kuzey Kore ve Güney Kore'nin etkisi oldukça büyüktür. Yine aynı şekilde bizim kültürümüze de oldukça yakın olan savunma sporları da bu nedenle en çok tercih edilen sporlar listesinin ilk sıralarında yer almaktadır.
Savunma sporları oldukça geniş bir spor yelpazesine sahiptir. Ama genelleyecek olursak; savunma sporları kendini savunmayı öğreten ve kaba kuvvete karşı olan sporların genel olarak tek bir çatı altında toplanmış halidir. Wushu federasyonu bünyesinde bulunan savunma sporları tüm savunma sporu derslerine katılmak isteyen öğrencilere uzman hocalar ve antrenörler eşliğinde öğretilmektedir. Savunma sporlarından bir kısmı alet ve ekipman kullanırken bazıları ise sadece yüksek tempo ve hızlı hareketler ile vücudu bir silah ya da savunma kalkanı gibi kullanmayı amaçlamaktadır. Savunma sporlarında hız ve çeviklik oldukça önemlidir. Bu sebeple olabildiğince hızlı hareket edebilmek için sporculara kondisyon eğitimi ve daha çevik olabilmeleri için de Fitness ile bazı egzersiz çalışmaları uygulanır.
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.
Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara
Savunma sporlarında kullanılan sınıflandırma ve öğrencilerin kademelerini belirlemek için renkli kuşak sistemi kullanılır. Bu kuşak sistemi oldukça başarılı bir derecelendirme sistemi olmuştur. Çünkü öğrenciler çalışmalarını tam anlamıyla tamamlayarak bir üst kuşağa geçerler ki bu da sporcunun gelişimini tamamlaması için oldukça gerekli bir süreç içerir. Kuşak sisteminde ise genel olarak beyaz kuşak savunma sporuna yeni başlayan bir öğrenciyi, kahverengi kuşak ise orta derecedeki savunma sporu öğrencilerine verilmektedir. Siyah kuşak ise usta öğrenci potansiyeline verilmekte olup diğer kuşak renkleri ise aradadır.
Savunma sporları nelerdir diye daha açık bir şekilde bahsedecek olursak; karate, aikido, jiu jitsu, tahi boks, Wushu, teakwondo, ninjitsu ve daha birçok spor karşımıza çıkmaktadır. Bunlar ise ülkemizde en çok tercih edilen savunma sporu listesinin ilk sıralarında yer alan savunma sporlarından sadece birkaçıdır. Daha detaylı olarak bilgi edinmek istiyorsanız spor salonları ve spor merkezlerinde savunma sporları antrenörlerine ve ya hoclarına danışarak istediğiniz ve ya size en uygun savunma sporuna yönlendirmesini sağlayabilirsiniz.
Savunma sporları oldukça geniş bir spor yelpazesine sahiptir. Ama genelleyecek olursak; savunma sporları kendini savunmayı öğreten ve kaba kuvvete karşı olan sporların genel olarak tek bir çatı altında toplanmış halidir. Wushu federasyonu bünyesinde bulunan savunma sporları tüm savunma sporu derslerine katılmak isteyen öğrencilere uzman hocalar ve antrenörler eşliğinde öğretilmektedir. Savunma sporlarından bir kısmı alet ve ekipman kullanırken bazıları ise sadece yüksek tempo ve hızlı hareketler ile vücudu bir silah ya da savunma kalkanı gibi kullanmayı amaçlamaktadır. Savunma sporlarında hız ve çeviklik oldukça önemlidir. Bu sebeple olabildiğince hızlı hareket edebilmek için sporculara kondisyon eğitimi ve daha çevik olabilmeleri için de Fitness ile bazı egzersiz çalışmaları uygulanır.
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.
Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara
Savunma sporlarında kullanılan sınıflandırma ve öğrencilerin kademelerini belirlemek için renkli kuşak sistemi kullanılır. Bu kuşak sistemi oldukça başarılı bir derecelendirme sistemi olmuştur. Çünkü öğrenciler çalışmalarını tam anlamıyla tamamlayarak bir üst kuşağa geçerler ki bu da sporcunun gelişimini tamamlaması için oldukça gerekli bir süreç içerir. Kuşak sisteminde ise genel olarak beyaz kuşak savunma sporuna yeni başlayan bir öğrenciyi, kahverengi kuşak ise orta derecedeki savunma sporu öğrencilerine verilmektedir. Siyah kuşak ise usta öğrenci potansiyeline verilmekte olup diğer kuşak renkleri ise aradadır.
Savunma sporları nelerdir diye daha açık bir şekilde bahsedecek olursak; karate, aikido, jiu jitsu, tahi boks, Wushu, teakwondo, ninjitsu ve daha birçok spor karşımıza çıkmaktadır. Bunlar ise ülkemizde en çok tercih edilen savunma sporu listesinin ilk sıralarında yer alan savunma sporlarından sadece birkaçıdır. Daha detaylı olarak bilgi edinmek istiyorsanız spor salonları ve spor merkezlerinde savunma sporları antrenörlerine ve ya hoclarına danışarak istediğiniz ve ya size en uygun savunma sporuna yönlendirmesini sağlayabilirsiniz.