SAVUNMA SPORLARI TEKNİKLERİ VE HAREKETLERİ
Savunma sporları, oldukça geniş bir yelpazeyi kapsayan, bir çok uzak doğu sporunu bünyesinde barındıran sporların genel olarak isimlendirilmiş bir hali olduğundan bahsetmiştik. Ayrıca savunma sporları Wushu federasyonuna bağlı olarak öğrencilere hizmet vermektedir. Savunma sporları oldukça geniş bir spor ağına sahip olduğundan bahsetmiştik. Bu yazımızda da savunma sporları teknikleri ve hareketlerinden bahsedeceğiz. Ama her sporun farklı teknik ve hareketleri olduğunu özellikle belirtmemizde fayda vardır. Bu sebeple hepsini teker teker inceleme imkanımız olmadığı içinde genel olarak bazı teknik ve hareketlerden bahsedeceğiz. En iyi ve doğru bilgileri spor salonları ve spor merkezlerindeki savunma sporu kurslarına katılarak öğrenebilirsiniz.
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı mah.2873 cad. No:3BB4 Anchor iş merkezi Çankaya Ankara
Öncelikli olarak savunma sporlarının genel olarak tek bir amacı yoktur. Daha genel olarak insanların hizmetindedir. Yani daha açık bir şekilde anlatacak olursak; savunma sporları siz ne amaç için derslere katılırsanız o amaç doğrultusunda işinize yarayacaktır. Ama yine de savunma sporları kişiye kendini savunabilme ve kendini koruyabilme yetisi kazandırmak üzerine oluşturulmuş sporlardır. Bunun dışında kişiler sosyal aktivite olarak ya da kariyer olarak ta savunma sporlarıyla ilgilenebilirler. Fakat bu seferde kullanılan teknikler değişecektir. Savunma sporları, sporcuya şiddetten ziyade sakin olmayı, kaba kuvvete baş vurmadan kendini savunmayı amaçlar. Öğretilen hareketler ve teknikler içerisinde bu dersler de bulunmaktadır. Ama yine de her ihtimale karşın seçtiğiniz savunma sporuna göre aletli ya da aletsiz olarak kendini koruma ve savunma eğitimleri verilerek ihtiyacınız olan bütün teknikler ve hareketler detaylı bir şekilde sizlere öğretilecektir.
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi savunma sporlarında hareketler ve teknikler bu sporun olmazsa olmazlarıdır. Sizler de iyi birer savunma sporu öğrencisi olmak istiyorsanız temel teknik ve hareketleri çok iyi bir şekilde öğrenmeniz gerekmektedir. Yine unutulmamalıdır ki her başarının temelinde öz veri ve bir çaba sarf etmeniz gerekmektedir. Bu sebeple savunma sporlarına katıldığınız spor salonları ve spor merkezlerinde ki derslerinize sürekli olarak ve düzenli bir devam sağlamanız oldukça önemlidir.
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı mah.2873 cad. No:3BB4 Anchor iş merkezi Çankaya Ankara
Öncelikli olarak savunma sporlarının genel olarak tek bir amacı yoktur. Daha genel olarak insanların hizmetindedir. Yani daha açık bir şekilde anlatacak olursak; savunma sporları siz ne amaç için derslere katılırsanız o amaç doğrultusunda işinize yarayacaktır. Ama yine de savunma sporları kişiye kendini savunabilme ve kendini koruyabilme yetisi kazandırmak üzerine oluşturulmuş sporlardır. Bunun dışında kişiler sosyal aktivite olarak ya da kariyer olarak ta savunma sporlarıyla ilgilenebilirler. Fakat bu seferde kullanılan teknikler değişecektir. Savunma sporları, sporcuya şiddetten ziyade sakin olmayı, kaba kuvvete baş vurmadan kendini savunmayı amaçlar. Öğretilen hareketler ve teknikler içerisinde bu dersler de bulunmaktadır. Ama yine de her ihtimale karşın seçtiğiniz savunma sporuna göre aletli ya da aletsiz olarak kendini koruma ve savunma eğitimleri verilerek ihtiyacınız olan bütün teknikler ve hareketler detaylı bir şekilde sizlere öğretilecektir.
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi savunma sporlarında hareketler ve teknikler bu sporun olmazsa olmazlarıdır. Sizler de iyi birer savunma sporu öğrencisi olmak istiyorsanız temel teknik ve hareketleri çok iyi bir şekilde öğrenmeniz gerekmektedir. Yine unutulmamalıdır ki her başarının temelinde öz veri ve bir çaba sarf etmeniz gerekmektedir. Bu sebeple savunma sporlarına katıldığınız spor salonları ve spor merkezlerinde ki derslerinize sürekli olarak ve düzenli bir devam sağlamanız oldukça önemlidir.