TAEKWONDO’NUN YARARLARI NELERDİR?

blog yazısı ekle !

TAEKWONDO’NUN YARARLARI NELERDİR?

Taekwondo sadece fiziksel gücü artırmak olarak düşünülmesi yanlış olacaktır. Aynı zamanda zihnin ve ruhunda eğitilerek günlük hayatta da mutlu ve huzurlu olmayı sağlamaktadır.




Taekwondo savunma sporunun faydalarını inceleyelim;

  • Dinamik bir beden sağlar.
  • Bedensel ve zihinsel yıpranmaları, yorgunlukları giderir.
  • Kontrolsüz kilo almaları engeller ve vücutta bulunan yağı yakarak enerjiye dönüştürür.
  • Günlük hayatta tükenme, halsizleşme olaylarını engeller.
  • Vücutta bulunan kılcal damarlar sayısı artar.
  • Kalbin düzenli çalışmasını sağlar.
  • Kanın hareketlerini artırarak kalbe taşınan oksijen miktarı artar.
  • Değişik kültürlerin kaynaşmasını, dostluk bağlarının güçlenmesini sağlar.
  • Gruplar halinde yapılan çalışmalarda sorumluluk bilinci ve dayanışma artar.
  • Bireysel olarak konulan kurallara uyarak dürüstlüğü kazandırır.
  • Grup çalışmaları ya da farklı kültürler ile iletişimin kurulmasını, gelişmesini sağlar.
  • İnsanların hem hayatını hem de çevre iletişimini koparan kötü alışkanlıklardan uzaklaştırır.
  • Toplumda kendini önemsiz gibi gören insanların, kendilerini soyutların yeniden toplumda kendine yer edinme imkânı sunar.
  • Günlük hayatın stresi, siniri, gerginliği gibi ruh halini olumsuz etkileyen olumsuz duyguların zihinden atarak olumlu yönde ruh haline dönüşmesini sağlar.
  • Kararlı olmayı sağlar ve zihnin güçlenmesini sağlar.
  • Mücadeleci ruhu artırır, hemen pes etmek yerine alternatifleri değerlendirerek dayanmayı arttırır.
  • Mutlu ve huzuru keşfettirerek insanların pozitif olmaları sağlanır.

Yaşamkent Koryo Spor Kulübü

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3207 cad. No: 95 Yaşamkent-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Real Fight Academy

Yaşamkent

devamını oku... Adres: 3251.Cadde Besa Nova Plaza 1 D-2 Yaşamkent

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Life House Sports Center

Eryaman

devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Amasya Beyannamesi Caddesi No:19 Eryaman Ankara

FMS Training Academy

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara

Graffiti Sport Club

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Kat:1-2 Çayyolu-Ankara

Wind Life Sports

Batıkent

devamını oku... Adres: Yenibatı Mahallesi 2359. Sokak No:2 Batıkent-Ankara

Deniz Spor Kulübü

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu Yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Alanında Uzman Kadrosu İle Mma, Kickboks, Boks, Pilates, Reformer, Zumba, Yoga, Muaythai, WingChun, Aikido, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle başarıya ulaşacağınıza eminiz.Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi daha profesyonel şekilde programlayabilirsiniz.devamını oku... Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara

Fit Stop Personal Training & Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Hoşdere cad. No:138/A Çankaya-Ankara

Eryaman Fetih Spor Akademisi

Eryaman

devamını oku... Adres: Tunahan Mah. Amasya Beyannamesi Cad. Okyanus Plaza Eryaman-Ankara

Silla Spor Kulübü Batıkent

Batıkent

ÜŞENME ERTELEME VAZGEÇMEdevamını oku... Adres: Turgut Özal Mahallesi 2209. Cadde No:47 B/C Batıkent-Ankara

Turkuaz Spor Kulübü

Pursaklar

devamını oku... Adres: Atatürk Caddesi No:47/B Merkez Mahallesi Pursaklar-Ankara

Koryo Spor Kulübü

Eryaman

DÜNYA VE AVRUPA ŞAMPİYONU AHMET ERCAN EŞLİĞİNDE EĞİTİMLERİMİZ DEVAM ETMEKTEDİR.

Sevgili Anne ve babalar...
Çocuğunuzun gün gelip bir Avrupa Şampiyonasında,bir Dünya Şampiyonasında veya niye olmasın ki, Olimpiyat oyunlarında madalya kürsüsüne çıkıp istiklal marşımızı dinletmesini istemez misiniz?
O zaman ebeveyn olarak sizlere de düşen bir takım görevler ve sorumluluklar vardır.Zira günümüzde uluslararası başarılar; Antrenör ,sporcu ve aile arasında kurulan ve her üçünün de görevini mükemmel yapması sonucu ortaya çıkan uyumlu bir çalışma neticesinde kazanılmaktadır.
Çocuğunuzun taekwondo ile ilgilenmesini teşvik ederek ,Türk sporunun dünya başarısında sizde söz sahibi olunuz....
Taekwondo salonuna gitmek çocukta bir eğlence olarak başlar.Henüz spor bilinci tam olarak yerleşmediği için taekwondo salonunu gitmekle çocuk parkına gitmek arasında bir fark görmez.Bu nedenle 5-10 yaş arası çocuklarda spor yaşantısı kendi istek ve arzuları ile değil genellikle anne ve babaların yönlendirmesi sonucu olur.
Bu yönlendirme ile spora başlayan çocukta ilk gelişen ve psikologlar açısından en önemli aşamalardan biri sayılan

1-"Eğlence ve arkadaşlığın sürdüğü bir yere ait olma duygusu" gelişir.
2-Taekwondo sporu çocuğunuzun kendine güvenini geliştirir ve güçlülük duygusu sağlar.
3-Taekwondo sporu mental yeteneği arttırır ve karar verme süresini çabuklaştırır.
4-Taekwondo sporu her spor dalı gibi kemik yoğunluğunu arttırır ve enfeksiyonlara karşı vücut direncini sağlar.devamını oku...
Adres: Şapka Devrimi cad. No:32 Eryaman-Ankara (Devlet mah. Metro Durağı Maximum AVM)

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

CSR Sports Center

Birlik Mahallesi

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 450 cadde 65/12 (eski 9. cadde) Birlik-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Coach Negiz

Mamak

devamını oku... Adres: Saime Kadın Mah. Mamak Cad. No:85/F Mamak-Ankara


İnsanların bedeni ne kadar hareketli ve dinamik ise insanın ruhsal yapısı da bu duruma bağlı olarak canlı ve renkli olacaktır. Taekwondo savunma sporunun sahip olduğu hareketler ve teknikler ile güç ve çeviklik çalışmalar sonucunda artırmak mümkündür.

Taekwondo'nun sadece teknik ve kuralları değil aynı zamanda bünyesindeki felsefe ile insanın iç dünyasına yolculuğuna yardımcı olur. Ve böylece ruhuna ve karakterinin gelişmesini ve eksikliklerin giderilmesinde avantaja dönüşür. Tüm bu çalışmalar sistematik bir şekilde yürütülür.

Taekwondo savunma sanatının sahip olduğu kurallar bütünü bir incelik ve estetiksel olarak yapılması gerekir. Sanat dememizdeki amaç bu yönüyle ilgilidir. Hareket ve teknikler yapılırken felsefe dışında yapılması ile bütün büyü bozulmuş olur. Yani taekwondo savunma sporu olmaktan çıkar adeta sokak kavgasına döner.

Taekwondonun felsefesi insanın doğa olayların bir adım ötesine geçmeyi sağlayarak nezaket duygusunu, cesareti, olgunluğu, sabırı güçlendirir.