TEKVANDONUN SİZİN İÇİN YARARLARI NELERDİR?

blog yazısı ekle !

TEKVANDONUN SİZİN İÇİN YARARLARI NELERDİR?

Tekvandonun yararları tüm çabanıza değer mi?

O zaman neden rahatsız oluyorsunuz?

Akşamları televizyonun karşısında oturmak daha kolay değil mi?




Bu sayfada sizin için tekvandonun yararlarını anlatacağız. Aile olarak ve elbette bireysel olarak yararlarını sunacağız. Hayatımızın her bir anı için de yararlarını söyleyeceğiz. Tekvandonun fiziksel yararlarını tartışacağız.

Yaşamkent Koryo Spor Kulübü

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3207 cad. No: 95 Yaşamkent-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Real Fight Academy

Yaşamkent

devamını oku... Adres: 3251.Cadde Besa Nova Plaza 1 D-2 Yaşamkent

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Life House Sports Center

Eryaman

devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Amasya Beyannamesi Caddesi No:19 Eryaman Ankara

FMS Training Academy

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara

Graffiti Sport Club

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Kat:1-2 Çayyolu-Ankara

Wind Life Sports

Batıkent

devamını oku... Adres: Yenibatı Mahallesi 2359. Sokak No:2 Batıkent-Ankara

Deniz Spor Kulübü

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu Yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Alanında Uzman Kadrosu İle Mma, Kickboks, Boks, Pilates, Reformer, Zumba, Yoga, Muaythai, WingChun, Aikido, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle başarıya ulaşacağınıza eminiz.Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi daha profesyonel şekilde programlayabilirsiniz.devamını oku... Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara

Fit Stop Personal Training & Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Hoşdere cad. No:138/A Çankaya-Ankara

Eryaman Fetih Spor Akademisi

Eryaman

devamını oku... Adres: Tunahan Mah. Amasya Beyannamesi Cad. Okyanus Plaza Eryaman-Ankara

Silla Spor Kulübü Batıkent

Batıkent

ÜŞENME ERTELEME VAZGEÇMEdevamını oku... Adres: Turgut Özal Mahallesi 2209. Cadde No:47 B/C Batıkent-Ankara

Turkuaz Spor Kulübü

Pursaklar

devamını oku... Adres: Atatürk Caddesi No:47/B Merkez Mahallesi Pursaklar-Ankara

Koryo Spor Kulübü

Eryaman

DÜNYA VE AVRUPA ŞAMPİYONU AHMET ERCAN EŞLİĞİNDE EĞİTİMLERİMİZ DEVAM ETMEKTEDİR.

Sevgili Anne ve babalar...
Çocuğunuzun gün gelip bir Avrupa Şampiyonasında,bir Dünya Şampiyonasında veya niye olmasın ki, Olimpiyat oyunlarında madalya kürsüsüne çıkıp istiklal marşımızı dinletmesini istemez misiniz?
O zaman ebeveyn olarak sizlere de düşen bir takım görevler ve sorumluluklar vardır.Zira günümüzde uluslararası başarılar; Antrenör ,sporcu ve aile arasında kurulan ve her üçünün de görevini mükemmel yapması sonucu ortaya çıkan uyumlu bir çalışma neticesinde kazanılmaktadır.
Çocuğunuzun taekwondo ile ilgilenmesini teşvik ederek ,Türk sporunun dünya başarısında sizde söz sahibi olunuz....
Taekwondo salonuna gitmek çocukta bir eğlence olarak başlar.Henüz spor bilinci tam olarak yerleşmediği için taekwondo salonunu gitmekle çocuk parkına gitmek arasında bir fark görmez.Bu nedenle 5-10 yaş arası çocuklarda spor yaşantısı kendi istek ve arzuları ile değil genellikle anne ve babaların yönlendirmesi sonucu olur.
Bu yönlendirme ile spora başlayan çocukta ilk gelişen ve psikologlar açısından en önemli aşamalardan biri sayılan

1-"Eğlence ve arkadaşlığın sürdüğü bir yere ait olma duygusu" gelişir.
2-Taekwondo sporu çocuğunuzun kendine güvenini geliştirir ve güçlülük duygusu sağlar.
3-Taekwondo sporu mental yeteneği arttırır ve karar verme süresini çabuklaştırır.
4-Taekwondo sporu her spor dalı gibi kemik yoğunluğunu arttırır ve enfeksiyonlara karşı vücut direncini sağlar.devamını oku...
Adres: Şapka Devrimi cad. No:32 Eryaman-Ankara (Devlet mah. Metro Durağı Maximum AVM)

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

CSR Sports Center

Birlik Mahallesi

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 450 cadde 65/12 (eski 9. cadde) Birlik-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Coach Negiz

Mamak

devamını oku... Adres: Saime Kadın Mah. Mamak Cad. No:85/F Mamak-Ankara


TEKVANDONUN FİZİKSEL YARARLARI:

Tekvandonun aile olarak size yararları fiziksel, zihinsel ve sosyal olacaktır. Sonucunu hayal edemeyeceğimiz tekvando sayesinde elde edilir. Birkaç ay içerisinde tekvandonun fiziksel etkilerini hissedeceksiniz. Arkadaşlarınız ne kadar iyi görünüyorsunuz diyeceklerdir. Aynı zamanda da sizin hangi cilt ürününü kullandığınızı merak edeceklerdir. Kilo mu verdin diye soracak insan sayısı da artacaktır. Ama sadece iyi görünmeyeceksiniz. Aynı zamanda da iyi hissedeceksiniz.

Tekvando fantastik bir spor!

Egzersiz yapmak sizin için sıkıcı mı?

Daha zayıf olmak mı istiyorsunuz?

İstekli olarak mı başlangıç yapıyorsunuz?

Fakat tekvando bundan çok daha farklıdır. Sizin için hem eğlence hem de aynı zamanda mutluluk elde etmeniz söz konusudur. Sıkıcı bir egzersiz yerine sizi şekle sokan bir spor hayatınızı oldukça kolaylaştıracaktır.

Tekvando sayesinde esneme konusunda kendinizi bile aşacaksınız.

Ayak parmaklarınıza ulaşabilir misiniz?

Tekvando kursuna başlarken belki de ayak parmaklarınıza ulaşamadığınızı fark edeceksiniz. Aslında esnek olmanız da önem taşımayacaktır. Tekvandonun en önemli yararlarından birisi de esnek olmaktır. Her sporun katkısı da esnemektir. Tekvando boyunca esneme hareketleri oldukça serttir. Ama sonuçlar inanılmaz olacaktır. Ve artık parmak uçlarınıza dokunabileceksiniz.

TEKVANDO GÜÇ MERKEZİNİ OLUŞTURUR

Güçlü merkezi kaslarınız var mı?

Merkezi kasların neden önemli olduğunu biliyor musunuz?

Merkezi kaslarınız sırtınızı, omzunuzu ve karnınızı destekleyen önemli kaslardır. Bu da düzgün bir şekilde durmanızı sağlamaktadır. Ve ayrıca sırt problemlerini kontrol etmeyi ve önlemeyi sağlamaktadır. Tekvandonun diğer bir yararı da kaslarınızı güçlendirmesidir.

Tekvando sayesinde kendinize güven duymayı da sağlamış olursunuz

Kendinize güveniyor musunuz?

Kendinize daha çok güvenmek ister misiniz?

Birçok spor sizin fiziksel olarak ilerlemenizi kolaylaştırır. Ama aynı zamanda da sizin kendinize güveninizi arttırır mı? Tekvando bunu sizin için tek başına sağlar.

Sınıf ortamında yaptığımız egzersizler sayesinde kendimize güvenimiz tam olarak sağlanmaktadır. Hafta hafta her seansta farkı kendiniz göreceksiniz. Kendinize güveninizin olması hayat boyunca sizin için büyük bir artı olacaktır.

BENLİK SAYGISINI GELİŞTİRİR

Ya benlik saygısı? Kendiniz hakkında bir insan olarak ne düşünüyorsunuz? Kendinizi seviyor musunuz? Tekvando sayesinde de kendinize olan saygınızı da elde edeceksiniz.

Tekvando sayesinde hayatınızın her alanında daha pozitif olursunuz. Bu da herkes için iyi olacaktır.

Her seviyeden oluşturduğumuz sınıflarımız sayesinde sizin tekvando yapmanızı kolaylaştıracağız. Yapmanız gereken tekvandonun yararlarının hayatınıza eklenmesi olacaktır. Bu yüzden tekvandonun hem fiziksel, hem ruhsal, hem de tüm sosyolojik etkisini anlamak için bir sınıfa katılmanız yeterli olacaktır.