BAYANLAR İÇİN SAVUNMA SANATLARI
Savunma sanatları denildiği zaman birçok Uzak Doğu savaş ve savunma sporu akla gelmektedir. Ama günümüzde tabi ki eski dönemlerde olduğu gibi sert olarak uygulanmamaktadır. Her ne kadar ülke savunması için kullanıldıysa da bir dönemler artık sadece en fazla kişisel savunma aracı olarak ve sportif amaçlar için kullanılmaktadır. Son dönemlerde hızla artan nüfus sebebiyle her türlü güvenlik önlemi alınmasına karşın yine de istenilmeyen olayların olması engellenememektedir. Bu nedenle kişisel güvenlik tedbirleri alınması oldukça önemlidir. Özellikle de bayanların yalnız olarak herhangi bir yere daha güvenli olarak gidebilmesi için oldukça önemlidir bayanların savunma sanatları öğrenmesi.
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.
Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara
Özellikle ülkemizde bayanların savunma sanatlarını tercih etmesinin altında iki ana sebep yatmaktadır. İlki ve en önemlisi kendini savunma ve kişisel güvenlik amaçlı, diğeri ise tamamen sportif amaçlı ve daha güzel bir görünüme kavuşma amacı vardır. Bu sebeple spor kursları ve spor merkezleri bayanlar için özel olarak dersler vermektedir. Bayanların kendilerini koruyabilmeleri oldukça önemlidir. Bu sebeple savunma sanatlarını öğrenmeleri çok önemlidir. Özellikle çalışan ve geç saatlerde tek başlarına bir yerlere gitmek zorunda olan bayanların savunma sanatları dersleri almaları onlar için hayati öneme sahiptir.
Bayanlar için savunma sanatları derslerine katılmak için diğer bir önemli neden ise yukarıda da bahsettiğimiz gibi tamamen sportif faaliyet amacı gütmektedir. Her bayan için fit görünmek oldukça önemlidir. Bu sebeple kısa sürede etkili sonuç verecek spor dallarına yönelmektedirler. Savunma sanatları da bu konuda oldukça uygun bir spor alanıdır. Haftada 3 gün ve her derste sadece 1 saat olarak fazlasıyla yeter. Çünkü savunma sanatları çok yüksek tempolu ve çok hareketlilik gerektiren bir spor alanı olduğu için bayanların tercihlerinde önemli rol oynamaktadır. 1 saat gibi bir sürede yaklaşık olarak 800 kalori gibi ciddi bir enerji sarf etmenize yardımcı olduğu için çok kısa bir sürede hedefinize ulaşabilir ve hayalinizde ki görünüme kavuşabilirsiniz. Ayrıca artık eski dönemlerde olduğu gibi kısıtlı imkanlarda ortadan kalkmış ve sadece bayanlara özel savunma sanatları dersi veren birçok spor kursu ve spor merkezi hizmet vermektedir.
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara
Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.
Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara
Özellikle ülkemizde bayanların savunma sanatlarını tercih etmesinin altında iki ana sebep yatmaktadır. İlki ve en önemlisi kendini savunma ve kişisel güvenlik amaçlı, diğeri ise tamamen sportif amaçlı ve daha güzel bir görünüme kavuşma amacı vardır. Bu sebeple spor kursları ve spor merkezleri bayanlar için özel olarak dersler vermektedir. Bayanların kendilerini koruyabilmeleri oldukça önemlidir. Bu sebeple savunma sanatlarını öğrenmeleri çok önemlidir. Özellikle çalışan ve geç saatlerde tek başlarına bir yerlere gitmek zorunda olan bayanların savunma sanatları dersleri almaları onlar için hayati öneme sahiptir.
Bayanlar için savunma sanatları derslerine katılmak için diğer bir önemli neden ise yukarıda da bahsettiğimiz gibi tamamen sportif faaliyet amacı gütmektedir. Her bayan için fit görünmek oldukça önemlidir. Bu sebeple kısa sürede etkili sonuç verecek spor dallarına yönelmektedirler. Savunma sanatları da bu konuda oldukça uygun bir spor alanıdır. Haftada 3 gün ve her derste sadece 1 saat olarak fazlasıyla yeter. Çünkü savunma sanatları çok yüksek tempolu ve çok hareketlilik gerektiren bir spor alanı olduğu için bayanların tercihlerinde önemli rol oynamaktadır. 1 saat gibi bir sürede yaklaşık olarak 800 kalori gibi ciddi bir enerji sarf etmenize yardımcı olduğu için çok kısa bir sürede hedefinize ulaşabilir ve hayalinizde ki görünüme kavuşabilirsiniz. Ayrıca artık eski dönemlerde olduğu gibi kısıtlı imkanlarda ortadan kalkmış ve sadece bayanlara özel savunma sanatları dersi veren birçok spor kursu ve spor merkezi hizmet vermektedir.