BİR BOKS MAÇINI KAZANMANIN 3 YOLU

blog yazısı ekle !

BİR BOKS MAÇINI KAZANMANIN 3 YOLU

ANKARA BOKS KURSU


Herkes dövüşün galibi olmak ister, peki gerçekten bunu nasıl başarabileceğinizi biliyor musunuz? Rakibinizi nasıl alt edebileceğinize dair aklınızda bir şeyler var mı? Yoksa rakibiniz karşınıza çıktığında yapmanız gerekenleri o an düşünüp halletmeyi mi tercih edersiniz? Bütün numaralar suyunu çektiği zaman, geriye boksçuların rakiplerini yendikleri 3 yol kalır.

Ankara'lı boks severler için incelediğimiz bu 3 yoldan hangisi sizi başarıya ulaştıracak:



İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.

Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara

Şekerspor 06 Spor Okulu Çayyolu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Kulüp 150 Karate ve Savunma Sanatları

Çayyolu

Kulüp 150 karate savuna sanatları

Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.

3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.

Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.

Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku...
Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

Jack Gym Personal Coaching

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi Park Caddesi 3350. Cadde No:C-3/2 Çankaya - Ankara

Move'n More Personal Training

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Cat Sports

Beştepe

devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

All Time Fitness Club

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3253 Cadde No:4 Crystal Towers E Blok Yaşamkent-Ankara

Force Crossbox

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mah. 1598. Cad. Bilkent Plaza A3 Blok No:5 Ankuva İş Merkezi Yanı Bilkent - Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Only Pilates Studio

Kızılay

devamını oku... Adres: Meşrutiyet Mahallesi Atatürk Bulvarı Atahan İş Hanı No:117/32 Kat:8 Kızılay-Ankara

İncex Arena Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı mah.2873 cad. No:3BB4 Anchor iş merkezi Çankaya Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Gorilbey Gym

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:56 Yaşamkent-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Over Gym

Tunalı

devamını oku... Adres: Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:50/D Tunalı-Ankara


1. Bir Boks Maçını Mukavemetle Kazanmak, Sabır

Bir boks maçını kazanmanın ilk yolu sona kadar dayanmak, sabretmektir. Ve aynı zamanda rakibiniz yorulana ve boks yetenekleri hızla düşüşe geçene kadar dayanabilmeniz oldukça zordur ancak başarının ilk yolu bu olabilir. Asla son ana kadar pes etmeyin.

Bir maçı kazanmak yapılan tüm raundlarda bütün puanları toplamak anlamına gelmiyor. Pek çok dayanıklı boksçu nakavtla kazanır, nitekim en kolay nakavtlar yorgun düşmüş olan rakibin defansını hızlıca yerle bir etmekle gerçekleştirilir.

Ayrıca, boks maçını mukavemet ederek, sona kadar dayanarak kazanan sporcular, çoğunlukla boks sporunun ruhsal yönünü sevenler ve rakiplerine fiziksel veruhsal baskı yapmaktan hoşlanan arasından çıkmaktadır.

Kim rakibini vurgun yemiş, tükenmiş, umutsuz görmekten hoşlanmaz? Elbette bunu başarmak pek kolay olmayacaktır ancak dayanıklılığı artırmak yoğun antremanlarla, sıkı çalışmayla, elinizden gelenin en iyisini yapma konusunda kararlılık ile gerçekleşebilir.

2. Bir Boks Maçını Güçle Kazanmak, Tasarruf

Bir maçı kazanmanın ikinci yoluysa gücünüz ve onu dikkatle harcamaktır. Gücünüzü tasarruflu ve akıllıca kullanın.

Bu genellikle boksa yeni başlayan yada yaşça genç olan sporcuların sevdikleri bir yöntemdir. Bu gol kralı bir futbolcu olmak ya da bir futbol maçında galibiyetin tadını çıkarmak gibi bir duygudur. Sona saklanmış güçle vurulan yumruk genellikle galibi belirleyen son nakavt vuruşu olur.
İnsanların çoğunlukla bu yolla kazanmayı umdukları ancak başarısız oldukları nokta ise, güçlü bir yumruğun oldukça karışık ve sayılamayacak derecede tekrar egzersizler gerektirmesi.

Böyle bir güç geliştirmek sadece kollarınızı değil tüm vüdudunuzu çalıştıracak egzersizlere ve kusursuz bir tekniğe bağlıdır. Yani olay sadece iri kaslardan ibaret değil.

3. Bir Boks Maçını Teknikle Kazanmak, Strateji

Son olarak, siz Ankara'lı boks severler için bir maçı teknikler üzerinden kazanmaktan bahsedeceğiz. Bir satranç maçında hızlı ve gerçek boyutlu bir galibiyetle rakibinize üstün gelmenin de bundan pek farkı yoktur. Doğru zamanda doğru hamleleri gerçekleştirmek her ikisinde de size başarı getireceği su götürmez bir gerçektir.

Bu belkide, düzenli ve disiplinli egzersizler ve nerdeyse saplantı derecisinde mükemmeliyetçilik gerektirdiğinden dolayı bir maçı kazanmanın en zorlayıcı yöntemidir. Sürekli stratejiler geliştirmek, günlük egzersizlerini mükemmel bir şekilde yerine getirmek ve disiplinden asla taviz vermemenin sonucu sadece boks sporu alanında değil tüm spor dallarında, "usta" bir sporcu olarak kabul edilmeniz olacaktır.

Şunu da belirtmekte fayda var, boksta zirveyi yakalamış dövüşçülerin çoğusu diğer tekniklere esneyebilenlerdir. Ne kadar farklı teknik çalışır, tekrar ederseniz, bunları bir ahenk içinde kullanmak, rakibinizi şaşırtmak ve ondan gelebilecek her türlü farklı tekniğinde farkında olmak sizi her zaman bir adım önde tutacaktır.