BİR BOKS MAÇINI KAZANMANIN 3 YOLU

blog yazısı ekle !

BİR BOKS MAÇINI KAZANMANIN 3 YOLU

ANKARA BOKS KURSU


Herkes dövüşün galibi olmak ister, peki gerçekten bunu nasıl başarabileceğinizi biliyor musunuz? Rakibinizi nasıl alt edebileceğinize dair aklınızda bir şeyler var mı? Yoksa rakibiniz karşınıza çıktığında yapmanız gerekenleri o an düşünüp halletmeyi mi tercih edersiniz? Bütün numaralar suyunu çektiği zaman, geriye boksçuların rakiplerini yendikleri 3 yol kalır.

Ankara'lı boks severler için incelediğimiz bu 3 yoldan hangisi sizi başarıya ulaştıracak:



My Gym

Çankaya

My Gym
Aile olarak gelenlere %20
2 veya üstü gelen kişilere %10 (sadece peşin ödemelerde)
Emniyet personeli ise %30 indirimimiz mevcutdevamını oku...
Adres: Gaziposmanpaşa Mah. Nene Hatun Cad. No: 56 Çankaya - Ankara

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Pilates Place

Çankaya

Pilates Place siz değerli üyelerimizin yaşam kalitesini artırmak için hizmet veriyor. Ferah, şık ve eğlenceli konseptiyle sizleri bekliyor.

Alışılmış spor salonlarının sıradanlaşmış egzersiz metodları yerine, tamamen kişiye özel egzersiz programları uygulanır. Uzman eğitmenler eşliğinde önce postür ve vücut analizi yapılır. Çıkan sonuçlar ele alınarak üzerinde durulması gereken noktalar belirlenir. Size özel egzersiz programı oluşturulur ve düzenli olarak uygulanır.

Pilates Place üst seviye eğitim sistemlerini, son teknoloji ekipmanlarıyla sizlerle buluşturuyor.Bünyesinde bulunan aletli pilates , TRX ve çeşitli fonsiyonel ekipmanlarla çeşitlilik sağlıyor. Pilates Place'da kendizi farklı ve özel hissedeceksiniz.devamını oku...
Adres: Uğur Mumcu Caddesi Kaptanpaşa Sokak 29-A Çankaya-Ankara

Gym Button

Çankaya

devamını oku... Adres: Hilal Mah. Rabindranath Tagore Merkez 69 / B Çankaya - Ankara

NCore Training Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankara

Atılım Gym

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

1on1 Personal Training

Çankaya

KICKBOKS-BOKS
Kas kütlenizi artırmak, zayıflamak, sıkılaşmak, yağ yakımı ile sağlıklı bir vücuda kavuşmanız,ve etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ile de kendinize olan güveninizin artması için yapılan bir spordur.devamını oku...
Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Touche Trainer Pilates Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mah. 2945. Cadde No:85 Çayyolu - Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Alacaatlı Caddesi No:36/16 Çayyolu-Ankara

FMS Training Academy

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Cihan Spor Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. Cadde 59 / A Ümitköy - Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

Real Fight Academy

Yaşamkent

devamını oku... Adres: 3251.Cadde Besa Nova Plaza 1 D-2 Yaşamkent


1. Bir Boks Maçını Mukavemetle Kazanmak, Sabır

Bir boks maçını kazanmanın ilk yolu sona kadar dayanmak, sabretmektir. Ve aynı zamanda rakibiniz yorulana ve boks yetenekleri hızla düşüşe geçene kadar dayanabilmeniz oldukça zordur ancak başarının ilk yolu bu olabilir. Asla son ana kadar pes etmeyin.

Bir maçı kazanmak yapılan tüm raundlarda bütün puanları toplamak anlamına gelmiyor. Pek çok dayanıklı boksçu nakavtla kazanır, nitekim en kolay nakavtlar yorgun düşmüş olan rakibin defansını hızlıca yerle bir etmekle gerçekleştirilir.

Ayrıca, boks maçını mukavemet ederek, sona kadar dayanarak kazanan sporcular, çoğunlukla boks sporunun ruhsal yönünü sevenler ve rakiplerine fiziksel veruhsal baskı yapmaktan hoşlanan arasından çıkmaktadır.

Kim rakibini vurgun yemiş, tükenmiş, umutsuz görmekten hoşlanmaz? Elbette bunu başarmak pek kolay olmayacaktır ancak dayanıklılığı artırmak yoğun antremanlarla, sıkı çalışmayla, elinizden gelenin en iyisini yapma konusunda kararlılık ile gerçekleşebilir.

2. Bir Boks Maçını Güçle Kazanmak, Tasarruf

Bir maçı kazanmanın ikinci yoluysa gücünüz ve onu dikkatle harcamaktır. Gücünüzü tasarruflu ve akıllıca kullanın.

Bu genellikle boksa yeni başlayan yada yaşça genç olan sporcuların sevdikleri bir yöntemdir. Bu gol kralı bir futbolcu olmak ya da bir futbol maçında galibiyetin tadını çıkarmak gibi bir duygudur. Sona saklanmış güçle vurulan yumruk genellikle galibi belirleyen son nakavt vuruşu olur.
İnsanların çoğunlukla bu yolla kazanmayı umdukları ancak başarısız oldukları nokta ise, güçlü bir yumruğun oldukça karışık ve sayılamayacak derecede tekrar egzersizler gerektirmesi.

Böyle bir güç geliştirmek sadece kollarınızı değil tüm vüdudunuzu çalıştıracak egzersizlere ve kusursuz bir tekniğe bağlıdır. Yani olay sadece iri kaslardan ibaret değil.

3. Bir Boks Maçını Teknikle Kazanmak, Strateji

Son olarak, siz Ankara'lı boks severler için bir maçı teknikler üzerinden kazanmaktan bahsedeceğiz. Bir satranç maçında hızlı ve gerçek boyutlu bir galibiyetle rakibinize üstün gelmenin de bundan pek farkı yoktur. Doğru zamanda doğru hamleleri gerçekleştirmek her ikisinde de size başarı getireceği su götürmez bir gerçektir.

Bu belkide, düzenli ve disiplinli egzersizler ve nerdeyse saplantı derecisinde mükemmeliyetçilik gerektirdiğinden dolayı bir maçı kazanmanın en zorlayıcı yöntemidir. Sürekli stratejiler geliştirmek, günlük egzersizlerini mükemmel bir şekilde yerine getirmek ve disiplinden asla taviz vermemenin sonucu sadece boks sporu alanında değil tüm spor dallarında, "usta" bir sporcu olarak kabul edilmeniz olacaktır.

Şunu da belirtmekte fayda var, boksta zirveyi yakalamış dövüşçülerin çoğusu diğer tekniklere esneyebilenlerdir. Ne kadar farklı teknik çalışır, tekrar ederseniz, bunları bir ahenk içinde kullanmak, rakibinizi şaşırtmak ve ondan gelebilecek her türlü farklı tekniğinde farkında olmak sizi her zaman bir adım önde tutacaktır.