BRAZİLİAN JİU JİTSU ANTRENMANLARI

blog yazısı ekle !

BRAZİLİAN JİU JİTSU ANTRENMANLARI

Brazilian Jiu jitsu antrenmanları diğer savunma ve dövüş sporları antrenmanlarına göre bazı değişiklikler ihtiva etmektedir. Bu değişikliklerin başında ise şu 3 ana başlık yer almaktadır;

1.Hareket
2.Denge
3.Baskı gücü



Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.

Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi 3158 Cadde No:12/B Akıncı Plaza No:76 Yaşamkent-Ankara

Yaşamkent İlker Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Over Gym

Tunalı

devamını oku... Adres: Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:50/D Tunalı-Ankara

Lets Fit Batıkent by Okay Köksal

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Kutay Spor Kulübü

Etimesgut

devamını oku... Adres: 30 Ağustos Mahallesi 2071. Cadde No:13/8 Etimesgut-Ankara

Okga Güreş Akademi

Batıkent

OKGA olarak Misyonumuz;

Spor, ahlak, kişilik ve eğitim ile iç içe bir ortamda, bilimsel yöntemlerle eğitilmiş, çağdaş, üreten, sorgulayan, bilinçli ve potansiyelini ortaya çıkartan bireyler yetiştirmektir.

OKGA olarak Vizyonumuz ise;

Kurucumuz ve Sahibi olan,
AVRUPA Şampiyonu ve DÜNYA İkincisi, aynı zamanda Survivor 2019. Finalisti Okay köksal gözetiminde en son model ve modern, Uygun tesis, ekipman, sistem ve personele sahip olarak;

Faaliyet gösterilen tüm branşlarda sporcularımızın olimpik hedef doğrultusunda, spor ve sporcu ahlakı kazandırmak ileriye dönük hedefler belirleyerek ulusal ve uluslararası alanda maksimum başarıyı ortaya koyabilecekleri,
Sporu yaşam biçimi haline getirmiş bireylerin sportif yaşam hedeflerine ulaşabilecekleri,
Ve tüm paydaşların aidiyet duygusu hissederek bir parçasını oluşturabilecekleri ortamları yaratmak ve sürdürülebilir bir yapıda
Türkiye'nin ilk gözde Spor Kulübü olmaktır.devamını oku...
Adres: Yeni Batı Mahallesi Palandöken Caddesi No:58 Batıkent-Ankara


Bu üç ana başlık Brezilian Jiu jitsu sporunun temelini oluşturan mantıktır. İşte spor merkezleri ve spor kursları bünyesinde hizmet veren Brezilian Jiu jitsu sporu hocaları yukarıda bahsettiğimiz bu 3 ana maddeyi sporcularına uygulamak için çaba sarf ederler. Her bir sporcunun kesinlikle bilmesi gereken bu konular BJJ'nin temelini oluşturmaktadır. Diğer taraftan sadece bu kadarla sınırlı kalmayarak BJJ hocaları, sporculara ilk Brezilian Jiu jitsu antrenmanlarına katıldıkları andan itibaren gerekli olan egzersizleri, kas geliştirme çalışmalarını ve diyet programını uygulayarak belirli bir seviyeye ulaşabilmeleri için çalışmalar yaptırır. Bunun amacı her sporcu eşit seviyeye gelebilmesi ve seviyelerine özel sınıflarda daha iyi ders alabilmelerini sağlamaktır. Antrenmanlar da sporcuların becerilerini ve seviyelerini yükseltebilmeleri için hazırlanmış özel derslerdir. Daha çok uygulama üzerine derslerin yapıldığı bir çalışmadır. Yani her sporun benimsediği bir felsefe, kural ve teknikleri vardır. İşte tüm bunlar kendi içerisinde ki derslerde öğretilir ve antrenmanlarda ise uygulamaları yaptırılır.

Brezilian Jiu jitsu daha önceden de bahsettiğimiz gibi gerek kişisel anlamda yapılabilecek bir spor olduğu gibi gerek ise de müsabakaları yapılan bir spor olması sebebiyle oldukça geniş bir kitleye hitap eden bir spordur. İsterseniz BJJ ile sadece spor ihtiyacınızı karşılayabildiğiniz gibi antrenmanlara daha düzenli ve uzun süreli katılarak bu alanda kariyer yapabilirsiniz ve müsabakalara katılabilirsiniz. Ama her ne amaçla BJJ sporu antrenmanlarına katılırsanız katılın kesinlikle antrenmanlara devam etmeniz oldukça önemli bir konudur. Bütün başarıları bu şekilde zamanla kolay bir şekilde yakalamanız oldukça mümkündür. Brezilian Jiu jitsu antrenmanlarında sporculara kazandırılan bir diğer önemli husus ise bir hedef belirlenmesi ve bu hedefe ulaşabilmek için çalışmaların düzenli olarak ve motivasyonu tam bir şekilde çalışma yapabilmesini sağlamaktır. Daha detaylı bilgiler edinmek istiyorsanız siz de en yakınınızda ki spor salonu ya da spor merkezinde hizmet veren BJJ kurslarına katılabilirsiniz.