JİU JİTSU KUŞAKLARI

Kuşaklar sporcunun bu sporda tamamladığı süreyi ve bu süre içerisinde biriktirdiği bilgi ve tecrübeyi ifade eder. Jiu jitsu savunma sporunda farklı renlerde kuşak bulunmaktadır. Her kuşağın kendine özgü derecesi ve anlamı bulunmaktadır. Jiu jitsu savunma sporu kuşaklarının genel çerçevesini belirleyecek olursak sırasıyla; beyaz, sarı, turuncu, yeşil, mavi, kahverengi, siyah, kırmızı-beyaz, kırmızı kuşaklardan oluşur.

Hepimiz hemen hemen kuşak ifadesini duymuşuzdur. Peki, jiu jitsuda kuşak neyi ifade eder? Bu sorunun cevabını verelim.





Beyaz kuşak; jiu jitsu savunma sporuna yeni başlayan öğrencileri nazik ve masum bir şekilde karşılamaktır. Bu aşama için öğrencilere yumruklar, tekmeler ve bazı bloklar öğretilmektedir. Küçük çaplı darbelere karşı vuruşlar öğretilir ayrıca. Teknik olarak,

• Front snap punch
• Front snap kick
• High parry

Sarı kuşak; jiu tsunun beyaz kuşaktan sonraki ikinci kuşağıdır. İlk olarak kalça vuruşları öğretilir. Bunun için dirsek vuruşları, atakları üzerinde durulur. Atakları engellemeyi öğrenen öğrencilerin sonraki adımları ayakta ve kollarda kilit noktalarını öğreneceklerdir. Çalışmalar zemin ataklarına yöneliktir.

• elbowstrikes
• back fist
• roundhouse kick

Turuncu kuşak; bu aşamada tekme vuruşları daha estetiksel niteliğe dönüşür. Tekmelerde dört önemli vuruş ile farklı hamle tarzlarını farklı durumlar için bulunması gerekir. yine önceki kuşakta olduğu gibi zemin teknikleri ile sona erer.

• Backward rollingbreakfall
• Side snap kick
• Half shoulder throw

Yeşil kuşak; bu kuşak bazı zor ve ağır hareketleri içermektedir. Hareketlerinin içinde ekstra tekmeler ve kombinasyonlar vardır. Yeşil kuşaktan sonra sporcu tehlike ile karşılaşması durumunda hazır hale gelmektedir.

• Spinning side breakfall
• Four flaps breakfall
• Crescent kick
• Bar choke

Mavi kuşak; bu kuşakta rakibin uygulayacağı başı kilitleme ya da sıkma saldırılarına karşı kendini nasıl savunmak gerektiğinin öğrenildiği aşamasıdır.

• Outside parry
• Escapes from head locks

Kahverengi kuşak; jiu jitsu sporcusu artık tehlikeli anlamına gelir. Yani bütün bilgi ve yöntemleri öğrenmiştir.

• Hooking kick
• Corner throw
• Rear throw

Siyah kuşak; olgunlaşma aşamasındaki sporcuya verilen kuşaktır.

• Jumping scissors kick
• Flying jumping scissors kick

Kırmızı kuşak; son aşamadır jiu jitsu öğrencisi için. Bilgi ve tecrübede nirvanaya ulaşmanın yanı sıra geçirmesi gereken süreyi tamamlayan jiu jitsu öğrencisini ifade eder.

• Jiu Jitsu (Ju Jitsu) Blog Yazıları