KİCKBOKS ANTRENMANLARI

blog yazısı ekle !

KİCKBOKS ANTRENMANLARI

ANKARA BOKS FİYAT


Kickboks hakkında detaylı açıklamalarda bulunmuştuk. Bu yazımızda ise kickboks antrenmanları hakkında açıklamalarda bulunacağız. Antrenmanlar her sporda ve her çalışmanın temelini oluşturan prensiplere dayanmaktadır. Yani daha açık konuşacak olursak; antrenman devam esasına dayanan ve çalışmalarını yaptığınız sporun bütünü kapsayacak şekilde hazırlanan özel derslerdir.



Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.

Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara

Winner Club

Keçiören

devamını oku... Adres: Gün Sazak Caddesi No: 111/ A-B Keçiören - Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Kulüp 150 Karate ve Savunma Sanatları

Çayyolu

Kulüp 150 karate savuna sanatları

Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.

3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.

Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.

Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku...
Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Bed Fit Personal Training

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Caddesi 2.Sokak No:30/A Kızılay-Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

Elit Sporcular Spor Kulübü

Balgat

devamını oku... Adres: Oğuzlar Mahallesi Osmanlı Caddesi No:12/B Balgat-Ankara

Emirhan Dursun Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi Park Caddesi No:2/C-3 (Beştepe Koleji Karşısı) Çankaya-Ankara

All in One Training Studio

Çankaya

4'lü Grup Pilates Reformer ve 4'lü Pilates Chair dersleri hakkında bilgi almak için bizi arayınız.devamını oku... Adres: Mustafa Kemal Mahallesi Barış Sitesi 2086. Sokak No:14 Çankaya - Ankara

All Time Fitness Club

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3253 Cadde No:4 Crystal Towers E Blok Yaşamkent-Ankara

PT Emrecan

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2873. Sokak No:3 B-1 Çayyolu-Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

İncex Arena Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı mah.2873 cad. No:3BB4 Anchor iş merkezi Çankaya Ankara

Es Pilates

Yenimahalle

devamını oku... Adres: Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 274 Sokak Wings Ankara Plaza A Blok No:11 Yenimahalle-Ankara

PilateSystem Eryaman

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 2651. Cadde No:2-A Eryaman-Ankara

Only Pilates Studio

Kızılay

devamını oku... Adres: Meşrutiyet Mahallesi Atatürk Bulvarı Atahan İş Hanı No:117/32 Kat:8 Kızılay-Ankara

Over Gym

Tunalı

devamını oku... Adres: Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:50/D Tunalı-Ankara


Kickboks savunma sporları arasında en çok tercih edilenidir. Bu nedenle birçok spor okulu, spor kursları ve spor merkezlerinde haftanın belirli günlerine ayrılmış şekilde kickboks antrenmanları hazırlanmıştır. Antrenmanlar bayanlar için ayrı, yetişkinler için ayrı ve çocuklar için ayrı olmak üzere farklı kategorilerden oluşur. Tabi bu kategorilerde kendi içerisinde bölümlere ayrılmaktadır. Çünkü kickboksa yeni başlayan bir kişi ile amatör ya da profesyonel seviyelerinde ki öğrencilerin dersleri birbirlerinden oldukça farklıdır. Bu farklılıktan dolayı öğrencilerin en kısa süre içerisinde başarılı birere sporcu haline gelebilmeleri için farklı seviye sınıfları hazırlanmıştır.

Kickboks antrenmanlarının tam anlamıyla başarıya ulaşması kickboks spor hayatınız için oldukça büyük önem taşır. Bu sebeple kickboks antrenmanları sadece çalışmalardan ibaret değildir. Beslenme konusu da oldukça önemlidir. Dengeli ve düzenli beslenme yapıldığı sürece kas ve kemik gelişimi hızlanır. Ayrıca daha kolay hareket etmeye engel olan ve insanı hantallaştıran fazla kiloların oluşumuna da engel olunabilir. Aslında antrenmanların ilk başlangıcı beslenme ile başlar. Daha sonraki aşamalarda ise nefes açıcı egzersizler ve Fitness çalışmaları ile desteklenir.

Kickboks oldukça kıvraklık, yüksek tempo ve hareket kabiliyeti gerektiren bir spordur. Bu sebeple kickboks antrenmanları da bu niteliklerinizi artırmaya yönelik olmaktadır. Çalışmalar ve antrenmanlar ile kickboks alanında ki başarılarınızı daha da ilerletmeniz mümkün hale gelmektedir. kickboks antrenmanları da kişinin bilgi birikimine, deneyimlerine ve kabiliyetine göre haftada kaç saat olacağı belirlenir. Fazla ve aşırı yüklenmek kaslar için iyi anlamına gelmeyeceği gibi sakatlanma riskini ortaya çıkarır. Bu nedenle kickboks antrenmanları kişiye özel olarak antrenörler tarafından belirlenmektedir. Uzman antrenörler, sizin kickboks antrenmanlarını tam bir uyum içerisinde ve başarıyla yapabilmeniz için çalışmaları özel olarak ayarlamaktadır. Seviyelerinize göre dersler uygulayarak kısa sürede iyi bir kickboks sporcusu olmanızı sağlayacakalrdır.