KİCKBOKS ANTRENMANLARI

blog yazısı ekle !

KİCKBOKS ANTRENMANLARI

ANKARA BOKS FİYAT


Kickboks hakkında detaylı açıklamalarda bulunmuştuk. Bu yazımızda ise kickboks antrenmanları hakkında açıklamalarda bulunacağız. Antrenmanlar her sporda ve her çalışmanın temelini oluşturan prensiplere dayanmaktadır. Yani daha açık konuşacak olursak; antrenman devam esasına dayanan ve çalışmalarını yaptığınız sporun bütünü kapsayacak şekilde hazırlanan özel derslerdir.



Babor Sports Club

Çukurambar

devamını oku... Adres: 1470 sok. Gökteşehir sitesi No:2 Çukurambar-Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Alacaatlı Caddesi No:36/16 Çayyolu-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Poseidon Pilates Studio

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Bahçelievler Mah. Azerbaycan Cad. No:38/4 Bahçelievler - Ankara

Gym K Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3300. Sok. No:2 Yaşamkent-Ankara

Park Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. Park Cad. No:19 / A - 3 Çayyolu - Ankara

1on1 Personal Training

Çankaya

KICKBOKS-BOKS
Kas kütlenizi artırmak, zayıflamak, sıkılaşmak, yağ yakımı ile sağlıklı bir vücuda kavuşmanız,ve etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ile de kendinize olan güveninizin artması için yapılan bir spordur.devamını oku...
Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara

Performance Training

Balgat

devamını oku... Adres: Balgat Mah. 1416. Sokak 3/B Balgat - Ankara

Home Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 435. Cadde 458. Sokak 24/9 Çankaya-Ankara

Touche Trainer Pilates Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mah. 2945. Cadde No:85 Çayyolu - Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

Gürkan Aktepe Personal Training Coach

Çayyolu

devamını oku... Adres: Dumlupınar Cad. Erler Mah. Eskişehir Yolu Prestij Konutları İçi Sportif Yaşam Kulübü Çayyolu - Ankara

Club One

Demetevler

devamını oku... Adres: 404. Cadde 4/D Demetevler - Ankara

FMS Training Academy

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara


Kickboks savunma sporları arasında en çok tercih edilenidir. Bu nedenle birçok spor okulu, spor kursları ve spor merkezlerinde haftanın belirli günlerine ayrılmış şekilde kickboks antrenmanları hazırlanmıştır. Antrenmanlar bayanlar için ayrı, yetişkinler için ayrı ve çocuklar için ayrı olmak üzere farklı kategorilerden oluşur. Tabi bu kategorilerde kendi içerisinde bölümlere ayrılmaktadır. Çünkü kickboksa yeni başlayan bir kişi ile amatör ya da profesyonel seviyelerinde ki öğrencilerin dersleri birbirlerinden oldukça farklıdır. Bu farklılıktan dolayı öğrencilerin en kısa süre içerisinde başarılı birere sporcu haline gelebilmeleri için farklı seviye sınıfları hazırlanmıştır.

Kickboks antrenmanlarının tam anlamıyla başarıya ulaşması kickboks spor hayatınız için oldukça büyük önem taşır. Bu sebeple kickboks antrenmanları sadece çalışmalardan ibaret değildir. Beslenme konusu da oldukça önemlidir. Dengeli ve düzenli beslenme yapıldığı sürece kas ve kemik gelişimi hızlanır. Ayrıca daha kolay hareket etmeye engel olan ve insanı hantallaştıran fazla kiloların oluşumuna da engel olunabilir. Aslında antrenmanların ilk başlangıcı beslenme ile başlar. Daha sonraki aşamalarda ise nefes açıcı egzersizler ve Fitness çalışmaları ile desteklenir.

Kickboks oldukça kıvraklık, yüksek tempo ve hareket kabiliyeti gerektiren bir spordur. Bu sebeple kickboks antrenmanları da bu niteliklerinizi artırmaya yönelik olmaktadır. Çalışmalar ve antrenmanlar ile kickboks alanında ki başarılarınızı daha da ilerletmeniz mümkün hale gelmektedir. kickboks antrenmanları da kişinin bilgi birikimine, deneyimlerine ve kabiliyetine göre haftada kaç saat olacağı belirlenir. Fazla ve aşırı yüklenmek kaslar için iyi anlamına gelmeyeceği gibi sakatlanma riskini ortaya çıkarır. Bu nedenle kickboks antrenmanları kişiye özel olarak antrenörler tarafından belirlenmektedir. Uzman antrenörler, sizin kickboks antrenmanlarını tam bir uyum içerisinde ve başarıyla yapabilmeniz için çalışmaları özel olarak ayarlamaktadır. Seviyelerinize göre dersler uygulayarak kısa sürede iyi bir kickboks sporcusu olmanızı sağlayacakalrdır.