KUNG FU İLE SPORA BAŞLAMANIN 3 NEDENİ

blog yazısı ekle !

KUNG FU İLE SPORA BAŞLAMANIN 3 NEDENİ

Spor dallarına ilişkin bilgi edinip, onları kendi yapınıza bağlı olarak içselleştirmeniz spor yapma sürecinde önemli bir şeydir. Kung Fu günümüzde bilhassa büyük bir metropol olan Ankara gibi şehirlerde sıklıkla tercih edilen bir spor dalı olmuştur. Bu spor dalını yapmak istediğiniz zaman alanında uzman kişilerden faydalanarak ilerleme kaydedebilirsiniz.



Kung Fu ile spora başlamanın 3 nedeni vardır. İlki bu spor dalı kişinin fiziksel açıdan gelişmesini sağlar, diğeri ise mental olarak bu spor dalının size yardımcı olmasıdır. Bir diğeri ise hem fiziksel hem de mental olarak size fayda sağlayan bu spor dalının size her açıdan kazanç sağlamasıdır. Bu spora ilişkin teknikler sporu yapan kişi tarafından zamanla öğrenilir ve bütün teknikler kung fu eğitimi alınmaya başlandığı andan itibaren belli sınıflandırmalara sahiptir.

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Performance Training

Balgat

devamını oku... Adres: Balgat Mah. 1416. Sokak 3/B Balgat - Ankara

Meteoroloji Spor Kulübü

Keçiören

devamını oku... Adres: Kalaba Mahallesi Halıç Sokak No:1 Keçiören - Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

1on1 Personal Training

Çankaya

KICKBOKS-BOKS
Kas kütlenizi artırmak, zayıflamak, sıkılaşmak, yağ yakımı ile sağlıklı bir vücuda kavuşmanız,ve etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ile de kendinize olan güveninizin artması için yapılan bir spordur.devamını oku...
Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara

Touche Trainer Pilates Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mah. 2945. Cadde No:85 Çayyolu - Ankara

Okay Köksal Güreş Okulu

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Park Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. Park Cad. No:19 / A - 3 Çayyolu - Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Home Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 435. Cadde 458. Sokak 24/9 Çankaya-Ankara

Gymfona Personal Training Studio

Yıldız

devamını oku... Adres: Hilal Mah. 676. Sok. No:23 Yıldız Çankaya-Ankara

Gym K Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3300. Sok. No:2 Yaşamkent-Ankara

Poseidon Pilates Studio

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Bahçelievler Mah. Azerbaycan Cad. No:38/4 Bahçelievler - Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Alacaatlı Caddesi No:36/16 Çayyolu-Ankara

Light Up Pilates

Oran

Light Up Pilates Stüdyosu'nun kurucusu ve eğitmeni olan Gökçen S. Zahidullahoğlu, spor hayatına 14 yaşında TÜTAV (Türk Tanıtma Vakfı) bünyesinde halk dansları ile başladı. Burada modern dans eğitimleri de alarak altı yıl boyunca birçok ülkede Türkiye'yi temsil etti.

Üniversite öğrenimine devam ettiği sırada fitness sporuyla tanıştı, mezun olduktan sonra spor hayatına ve kariyerine bu dalda devam etti. Ardından Türkiye Jimnastik Federasyonu'ndan, step-aerobik branşında antrenörlük belgesini aldı.

Daha sonra, Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu'ndan sırasıyla 1. ve 2. Kademe antrenörlük belgelerini de alarak çalışma alanını genişletti. 10 yıldır uzmanlaştığı dallarda grup derslerinin yanı sıra kişiye özel dersler de vermektedir.

Son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan yenilikçi antrenman türlerinden pilates ve kinesis konusunda hem ulusal hem de uluslararası birçok seminere, sertifika programlarına ve workshop'a katılarak eğitimler aldı. Postür bozuklukları (skolyoz, kifoz, hiperlordoz vb.) analiz ve tedavisi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon sonrası egzersizler konusunda uzmanlaştı.

Eklem ve omurga rahatsızlıkları (bel-boyun) ile diz problemlerinin giderilmesi konusunda fiziksel problemleri olan kişilerle çalıştı.

Hamile ve yeni doğum yapanların yanısıra, osteoporoz ve obeziteye bağlı şikayetleri olan kişilerle de çalışarak bireylerde iyileşme süreçlerini hızlandırmaktadır.

Kariyerine Lightup Pilates Stüdyosu'nda devam etmektedir.devamını oku...
Adres: Esat Özoğuz Sokak No:5 Or-An-Ankara


Misal bazı kung fu tekniklerini siz bu eğitimi ilk kez almaya başladığınız anda yapamazsınız. Zira fiziksel olarak pek de uygun olmazsınız. Bu durum da sizin o teknikleri yapmanızı engeller. Dolayısıyla bu teknikleri aşama aşama yapmanızda fayda vardır. Kung fu da tıpkı diğer dövüş sporları gibi yer eşsiz olan bir spor dalıdır. Bu spor dalında istikrarlı bir şekilde devam eden kişilerin spor eğitimi sonunda kazandıkları şey paha biçilemezdir.

Bir dönem bu sporun popüler kültürün bir parçası olması durumu spor severlerin dikkatini çekmiştir. Ancak günümüzde bu spor dalına ilişkin yaklaşımlara baktığımızda popüler kültürün dışına çıktığını rahatlıkla görebiliriz. Popüler kültür rahatsız edici bir düzenek oluşturduğu için spor yapmayı seven kişiler bile bu durumdan etkilenerek kendilerini sakınırlar. Bu oldukça anlaşılır bir durumdur. Zira öte yandan kişiye birçok açıdan zararlar vermeye başlar. Spor yapmayı seven kişiler bu tip durumlardan sakındığı için kendilerini hem mental hem de fiziksel olarak korumayı iyi bilirler. Bu tip durumlar spor dallarında belli bir oluşum sergilerken aynı zamanda dikkat de çekmektedir. Sonuç olarak hem spor severler hem de spor kurumlarında eğitmen olarak devam eden kişilerin bu tip durumlara dikkat etmesi gerekmektedir.