SAVATE YARARLARI NELERDİR?

Sporun faydaları saymakla bitiremeyiz. Hangi savunma sanatı olursa olsun son yıllarda insan vücuduna adeta su gibi hava gibi önemli noktaya gelmiştir. Teknoloji insan gücünün yerini aldığından beri insanların hareket alanları kısıtlanmış, her şeyi bir tık ile halleder duruma gelmişlerdir. Yani hareket durumları çok düşüktür. İşte bu durumun farkına varan, vücuduna değer veren insanlar dövüş ya da savunma derslerine katılarak kendilerine hareket imkânı oluşturmaktadırlar.





Savate dövüş sporunun yararlarına bir göz atalım;

• Fiziksel yeteneklerin artarak gelişmesini sağlar.
  
  
• Çok fazla hareket imkânı ile formda kalmayı sağlar.
  
  
• Saldırı anında kendinizi, sevdiklerini, malınızı korumayı sağlar.
  
  
• Rakibinize duyduğunuz saygı artar.
  
  
• Kişinin kendine güveni, saygısı, kontrolünü sağlama gibi faktörlerde verim sağlanır.
  
  
• Yaşamak için hedefler edinirsiniz ve sonraki faaliyetlerinizde bu hedeflere ulaşma doğrultusunda olur.
  
  
• Farklı yöntemler ve stratejiler geliştirerek sorunların çok kolay üstesinden gelebilirsiniz.
  
  
• Hedefleri gerçekleştirme konusunda edindiğiniz odaklanma beceriniz gelişir.
  
  
• İstikrarlı ve gerçekçi kararlar vermenizi sağlar.
  
  
• Ani olaylarda çabuk sinirlenip çevrenizdekilere zarar vermek yerine daha sakin ve olumlu davranışlar sergilersiniz.
  
  
• Tehlike anında iki seçenek vardır. Tehlikeden uzaklaşmak ya da kalıp kavga etmek. İşte bu seçeneklerden en mantıklı olanı seçerek hayatınızı kurtarabilirsiniz.
  
  
• Hayatınızın çeşitli zamanlarında vücudunuzda oluşan gerginlik halleri, stres, sinir gibi faktörleri çalışmalar sırasında çalışma yastıklarında vb. malzemelerde boşaltarak deşarj olmanızı sağlar.
  
  
• Monoton günlük işlerinizin arasında kendinize hobi olarak yeni alanlar arıyorsanız işte mükemmel bir fırsat.
  
  
• Farklı kültürler öğrenilerek, kültürler arası kaynaşma sağlanır.
  
  
• Har yaştan, her cinsten ve her meslekten insanların zamanlarını eğlenceli bir şekilde değerlendirmelerini sağlar.
  
  
• Mücadeleci ruhu geliştirerek çabuk pes etmek ve kaçmak yerine daha dirençli bir yapıya dönüşür.
  
  
• Duyguların olumlu yönde gelişmesi ile daha kontrollü olmayı sağlar.
  
  
• Vücuttaki kılcal damarlar artarak vücudun oksijen miktarı artar.
  
  

Yukarıda saydığımız örnekleri arttırmamız mümkündür. İfade ettiğimiz yararları abartı olarak gören okuyucularımız olabilir. Saydıklarımız; yapılan araştırmalar sonucunda toplanan bilgilerdir. Buna ek olarak bu avantajları bende kazanmak istiyorum diyen okuyucularımıza önerimiz savate dövüş kurslarına katılarak değişimleri kendilerinin birebir yaşayarak görmeleri yönündedir.

• Savate Blog Yazıları