SAVUNMA SPORLARI NEDİR?

blog yazısı ekle !

SAVUNMA SPORLARI NEDİR?

Savunma sporları denildiği zaman ülkemizde ve dünyada ilk olarak akıllara uzak doğu sporları gelmektedir. Hiç şüphesiz bu konuda uzak doğu ülkelerinden Japonya, Kuzey Kore ve Güney Kore'nin etkisi oldukça büyüktür. Yine aynı şekilde bizim kültürümüze de oldukça yakın olan savunma sporları da bu nedenle en çok tercih edilen sporlar listesinin ilk sıralarında yer almaktadır.




Savunma sporları oldukça geniş bir spor yelpazesine sahiptir. Ama genelleyecek olursak; savunma sporları kendini savunmayı öğreten ve kaba kuvvete karşı olan sporların genel olarak tek bir çatı altında toplanmış halidir. Wushu federasyonu bünyesinde bulunan savunma sporları tüm savunma sporu derslerine katılmak isteyen öğrencilere uzman hocalar ve antrenörler eşliğinde öğretilmektedir. Savunma sporlarından bir kısmı alet ve ekipman kullanırken bazıları ise sadece yüksek tempo ve hızlı hareketler ile vücudu bir silah ya da savunma kalkanı gibi kullanmayı amaçlamaktadır. Savunma sporlarında hız ve çeviklik oldukça önemlidir. Bu sebeple olabildiğince hızlı hareket edebilmek için sporculara kondisyon eğitimi ve daha çevik olabilmeleri için de Fitness ile bazı egzersiz çalışmaları uygulanır.

Şekerspor 06 Spor Okulu Çayyolu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Wox Academy

Çukurambar

devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara

Fit Life Gym

Keçiören

devamını oku... Adres: Yükseltepe Mahallesi 2107. Cadde 3/l Keçiören - Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Cat Sports

Beştepe

devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara

Non Stop Sports Center

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400 Sokak No:5 Çankaya - Ankara

Kulüp 150 Karate ve Savunma Sanatları

Çayyolu

Kulüp 150 karate savuna sanatları

Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.

3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.

Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.

Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku...
Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

Anadolubeyi Spor Kulübü

Oran

devamını oku... Adres: Aşağı Dikmen Mahallesi 582. Sokak Oran - Ankara

Jet Spor Kulübü - Çukurambar

Çukurambar

devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Krav Maga Ankara

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara

Winner Club

Keçiören

devamını oku... Adres: Gün Sazak Caddesi No: 111/ A-B Keçiören - Ankara

Jack Gym Personal Coaching

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi Park Caddesi 3350. Cadde No:C-3/2 Çankaya - Ankara

Spor Mektebi Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi Başkent Bulvarı 2372. Sokak No:2 (Botanik Metro Durağı) Batıkent Uğur Okulları Yenimahalle - Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

Bee Gym

İncek

devamını oku... Adres: Kızılcaşar Mahallesi 1209. Sokak 3/A Avlu Sitesi Gölbaşı - Ankara

Okay Köksal Güreş Okulu

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Ataform Spor Merkezi

Eryaman

ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku...
Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara


Savunma sporlarında kullanılan sınıflandırma ve öğrencilerin kademelerini belirlemek için renkli kuşak sistemi kullanılır. Bu kuşak sistemi oldukça başarılı bir derecelendirme sistemi olmuştur. Çünkü öğrenciler çalışmalarını tam anlamıyla tamamlayarak bir üst kuşağa geçerler ki bu da sporcunun gelişimini tamamlaması için oldukça gerekli bir süreç içerir. Kuşak sisteminde ise genel olarak beyaz kuşak savunma sporuna yeni başlayan bir öğrenciyi, kahverengi kuşak ise orta derecedeki savunma sporu öğrencilerine verilmektedir. Siyah kuşak ise usta öğrenci potansiyeline verilmekte olup diğer kuşak renkleri ise aradadır.

Savunma sporları nelerdir diye daha açık bir şekilde bahsedecek olursak; karate, aikido, jiu jitsu, tahi boks, Wushu, teakwondo, ninjitsu ve daha birçok spor karşımıza çıkmaktadır. Bunlar ise ülkemizde en çok tercih edilen savunma sporu listesinin ilk sıralarında yer alan savunma sporlarından sadece birkaçıdır. Daha detaylı olarak bilgi edinmek istiyorsanız spor salonları ve spor merkezlerinde savunma sporları antrenörlerine ve ya hoclarına danışarak istediğiniz ve ya size en uygun savunma sporuna yönlendirmesini sağlayabilirsiniz.