SAVUNMA SPORLARI NEDİR?

Savunma sporları denildiği zaman ülkemizde ve dünyada ilk olarak akıllara uzak doğu sporları gelmektedir. Hiç şüphesiz bu konuda uzak doğu ülkelerinden Japonya, Kuzey Kore ve Güney Kore'nin etkisi oldukça büyüktür. Yine aynı şekilde bizim kültürümüze de oldukça yakın olan savunma sporları da bu nedenle en çok tercih edilen sporlar listesinin ilk sıralarında yer almaktadır.




Savunma sporları oldukça geniş bir spor yelpazesine sahiptir. Ama genelleyecek olursak; savunma sporları kendini savunmayı öğreten ve kaba kuvvete karşı olan sporların genel olarak tek bir çatı altında toplanmış halidir. Wushu federasyonu bünyesinde bulunan savunma sporları tüm savunma sporu derslerine katılmak isteyen öğrencilere uzman hocalar ve antrenörler eşliğinde öğretilmektedir. Savunma sporlarından bir kısmı alet ve ekipman kullanırken bazıları ise sadece yüksek tempo ve hızlı hareketler ile vücudu bir silah ya da savunma kalkanı gibi kullanmayı amaçlamaktadır. Savunma sporlarında hız ve çeviklik oldukça önemlidir. Bu sebeple olabildiğince hızlı hareket edebilmek için sporculara kondisyon eğitimi ve daha çevik olabilmeleri için de Fitness ile bazı egzersiz çalışmaları uygulanır.



Savunma sporlarında kullanılan sınıflandırma ve öğrencilerin kademelerini belirlemek için renkli kuşak sistemi kullanılır. Bu kuşak sistemi oldukça başarılı bir derecelendirme sistemi olmuştur. Çünkü öğrenciler çalışmalarını tam anlamıyla tamamlayarak bir üst kuşağa geçerler ki bu da sporcunun gelişimini tamamlaması için oldukça gerekli bir süreç içerir. Kuşak sisteminde ise genel olarak beyaz kuşak savunma sporuna yeni başlayan bir öğrenciyi, kahverengi kuşak ise orta derecedeki savunma sporu öğrencilerine verilmektedir. Siyah kuşak ise usta öğrenci potansiyeline verilmekte olup diğer kuşak renkleri ise aradadır.

Savunma sporları nelerdir diye daha açık bir şekilde bahsedecek olursak; karate, aikido, jiu jitsu, tahi boks, Wushu, teakwondo, ninjitsu ve daha birçok spor karşımıza çıkmaktadır. Bunlar ise ülkemizde en çok tercih edilen savunma sporu listesinin ilk sıralarında yer alan savunma sporlarından sadece birkaçıdır. Daha detaylı olarak bilgi edinmek istiyorsanız spor salonları ve spor merkezlerinde savunma sporları antrenörlerine ve ya hoclarına danışarak istediğiniz ve ya size en uygun savunma sporuna yönlendirmesini sağlayabilirsiniz.

• Savunma Sanatları Blog Yazıları