SAVUNMA SPORLARI TEKNİKLERİ VE HAREKETLERİ

blog yazısı ekle !

SAVUNMA SPORLARI TEKNİKLERİ VE HAREKETLERİ

Savunma sporları, oldukça geniş bir yelpazeyi kapsayan, bir çok uzak doğu sporunu bünyesinde barındıran sporların genel olarak isimlendirilmiş bir hali olduğundan bahsetmiştik. Ayrıca savunma sporları Wushu federasyonuna bağlı olarak öğrencilere hizmet vermektedir. Savunma sporları oldukça geniş bir spor ağına sahip olduğundan bahsetmiştik. Bu yazımızda da savunma sporları teknikleri ve hareketlerinden bahsedeceğiz. Ama her sporun farklı teknik ve hareketleri olduğunu özellikle belirtmemizde fayda vardır. Bu sebeple hepsini teker teker inceleme imkanımız olmadığı içinde genel olarak bazı teknik ve hareketlerden bahsedeceğiz. En iyi ve doğru bilgileri spor salonları ve spor merkezlerindeki savunma sporu kurslarına katılarak öğrenebilirsiniz.



Winner Club

Keçiören

devamını oku... Adres: Gün Sazak Caddesi No: 111/ A-B Keçiören - Ankara

Yaşamkent İlker Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Bed Fit Personal Training

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Caddesi 2.Sokak No:30/A Kızılay-Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.

Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi 3158 Cadde No:12/B Akıncı Plaza No:76 Yaşamkent-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Sportif Yaşam Kulübü Çukurambar

Çukurambar

devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Cad. Bagi's Plaza 43/1 Çukurambar-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Gorilbey Gym

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:56 Yaşamkent-Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

Only Pilates Studio

Kızılay

devamını oku... Adres: Meşrutiyet Mahallesi Atatürk Bulvarı Atahan İş Hanı No:117/32 Kat:8 Kızılay-Ankara

Ataform Spor Merkezi

Eryaman

ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku...
Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara

İncex Arena Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Kızılcaşar Mah. Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Bulvarı (İncek Bulvarı - Atılım Üni kavşağı karşısı) No:174 İncek - Ankara

Lets Fit Batıkent by Okay Köksal

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Over Gym

Tunalı

devamını oku... Adres: Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:50/D Tunalı-Ankara

Okay Köksal Güreş Okulu

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Z Fit Spor Salonu

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Mahallesi 2. sokak No: 30/A Kızılay-Ankara

Force Crossbox

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mah. 1598. Cad. Bilkent Plaza A3 Blok No:5 Ankuva İş Merkezi Yanı Bilkent - Ankara


Öncelikli olarak savunma sporlarının genel olarak tek bir amacı yoktur. Daha genel olarak insanların hizmetindedir. Yani daha açık bir şekilde anlatacak olursak; savunma sporları siz ne amaç için derslere katılırsanız o amaç doğrultusunda işinize yarayacaktır. Ama yine de savunma sporları kişiye kendini savunabilme ve kendini koruyabilme yetisi kazandırmak üzerine oluşturulmuş sporlardır. Bunun dışında kişiler sosyal aktivite olarak ya da kariyer olarak ta savunma sporlarıyla ilgilenebilirler. Fakat bu seferde kullanılan teknikler değişecektir. Savunma sporları, sporcuya şiddetten ziyade sakin olmayı, kaba kuvvete baş vurmadan kendini savunmayı amaçlar. Öğretilen hareketler ve teknikler içerisinde bu dersler de bulunmaktadır. Ama yine de her ihtimale karşın seçtiğiniz savunma sporuna göre aletli ya da aletsiz olarak kendini koruma ve savunma eğitimleri verilerek ihtiyacınız olan bütün teknikler ve hareketler detaylı bir şekilde sizlere öğretilecektir.

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi savunma sporlarında hareketler ve teknikler bu sporun olmazsa olmazlarıdır. Sizler de iyi birer savunma sporu öğrencisi olmak istiyorsanız temel teknik ve hareketleri çok iyi bir şekilde öğrenmeniz gerekmektedir. Yine unutulmamalıdır ki her başarının temelinde öz veri ve bir çaba sarf etmeniz gerekmektedir. Bu sebeple savunma sporlarına katıldığınız spor salonları ve spor merkezlerinde ki derslerinize sürekli olarak ve düzenli bir devam sağlamanız oldukça önemlidir.