TAEKWONDO’NUN YARARLARI

blog yazısı ekle !

TAEKWONDO’NUN YARARLARI

Kendine saygıyı arttırmak: Fiziksel ve ruhsal gücünüzü arttırarak bunu gerçekleştirir.

Güven inşa etmek: Sizin başarılı olmanız konusunda cesaretlendirir ve hayatınızın kontrolünü arttırır.

Disiplin geliştirmek: Tamamen vücudunuzu ve aklınızı geliştirecek teknikler kullanılır.



PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

FMS Training Academy

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Yaşamkent Koryo Spor Kulübü

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3207 cad. No: 95 Yaşamkent-Ankara

Cihan Spor Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. Cadde 59 / A Ümitköy - Ankara

Real Fight Academy

Yaşamkent

devamını oku... Adres: 3251.Cadde Besa Nova Plaza 1 D-2 Yaşamkent Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Maksimum Spor Merkezi

Etlik

devamını oku... Adres: Aşağı Ayvalı Mah. Üçbaş Caddesi No: 26/17 Etlik-Ankara

Elvankent Fetih Spor Akademisi

Elvankent

devamını oku... Adres: Oğuzlar Mah. 1697. Sok. Eray Çarşısı No:9 Zemin Kat Elvankent-Ankara

Erdem Yalçın Spor Kulübü & Es Life Body Fitness

Mamak

devamını oku... Adres: Yeşilbayır Mah. 1774/1 Sokak No:2/A Yeşilbayır Mamak - Ankara

Athletic Life Sports Club

Mamak

devamını oku... Adres: Natoyolu Caddesi No:238/65 Ege Mahallesi Mamak-Ankara

Eryaman Fetih Spor Akademisi

Eryaman

devamını oku... Adres: Tunahan Mah. Amasya Beyannamesi Cad. Okyanus Plaza Eryaman-Ankara

Fetih Spor Akademisi

Keçiören

devamını oku... Adres: Pınarbaşı Mah. Ark Cad. No:17/A Keçiören-Ankara

Olympic Sport Club

Mamak

%20 Ekstra İndirim - AnkaraSporMerkezleri.com aracılığı ile aradığınızı belirtiniz.
devamını oku...
Adres: Tıp Fakültesi cad. Nokta İş Merkezi (Makromarket yanı) No: 135/59-60-70 4 kat Abidinpaşa-Ankara

Silla Spor Kulübü Batıkent

Batıkent

ÜŞENME ERTELEME VAZGEÇMEdevamını oku... Adres: Turgut Özal Mahallesi 2209. Cadde No:47 B/C Batıkent-Ankara

Şen Kay Spor Akademisi Kulübü

Gölbaşı

Şenol Kaysi Milli Sporcu 3 Branştan Milli Takım Antrenörü Teknik Kurul Üyesi
6 Branştan Antrenörlük Belgesine Sahip 1-Wushu 3. Kademe Kıdemli Antrenör Siyah Kuşak 3.Duan
2-Taekwondo: 2.Kademe Antrenör Siyah Kuşak 4. Dan
3-Kick Boks: 2.Kademe Antrenör Siyah Kuşak 4.Dan
4-Muay Thai: 2.Kademe Antrenör 12.Khan
5-Budokaido: Antrenör 2.Duan
6-Boks: Antrenör

GÖLBAŞI'NDA AVRUPA,DÜNYA DERECELERİ VE BALKAN,ULUSLARARASI ŞAMPİYONLAR YETİŞTİREN TEK KULÜP
Yardımcı Antrenörler:

Mahmut Yılmaz
Kadir Doğan Beder

Derecelerimiz:
Melike Kuş:Sayısız Ankara Bölge ve Kick Boks,Muay Thai,Wushu Türkiye Şampiyonu - Uluslararası ve Balkan Şampiyonu - Balkan 2.si
Alparslan Eraslan:Sayısız Ankara,Bölge ve Kick Boks, Muay Thai, Wushu Türkiye Şampiyonu Balkan 2.si Balkan Şampiyonu - Dünya 3.sü - Avrupa 2.si
Mahmut Sami Taş :Sayısız Ankara Bölge ve Şampiyonu TürkiyeKick Boks Şampiyonu Türkiye Muay Thai 3.sü
Sedanur Eraslan :Sayısız Ankara,Bölge Şampiyonu,Muay Thai Profesyonel Kemer Şampiyonu,Kick Boks Türkiye 3.sü,Wushu Türkiye 3.sü
Yakub Alperen Kaysi : 5 Kez Ankara Şampiyonu,Wushu Türkiye Şampiyonu,Taekwondo Avrupa 6.sı
Abdurrahim Aydın : Wushu Türkiye Şampiyonu
Ömer Balaban :2012 Kick Boks Türkiye 2.si,2013 Kick Boks Türkiye Şampiyonu ve 2013 Dünya 2.si
Ümeyir Altaş : Kick Boks Türkiye 2.si
Serhat Çakır : Wushu Türkiye 3.sü
Doğu Birdal Kamber : Wushu Türkiye 3.sü
Hakan Yılmaz : Wushu Türkiye 2.si
Rukiye Zorbaz : Kick Boks Türkiye 2.si.Kick Boks Türkiye Şampiyonu
Gözde Ünlü : Wushu Türkiye 3.sü
Ülkü Demirel : Kick Boks Türkiye 3.sü
Ahmet Eray: Wushu Türkiye 3.sü
Canan Hüküm : Wushu Türkiye 3.sü
Gizem Biçer : Wushu Türkiye 3.sü
Bekir Yel :2016 Taekwondo Türkiye 2.si
Taekwondo - Poomse

Çıplak el ve ayakla yapılan savunma sporudur. Taekwondo'nun kelime anlamı Tae : Ayak tekniği , Kwon: El Tekniği , Do: Ahlak .
Taekwondo'nun "Do" prensipleri : Terbiye, Nezaket, Saygı, Disiplin.

KickBoks
Kick Boks tarihsel olarak genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur.

Muay Thai
Tayland'da ortaya çıkan ve özgün adı Muay Thai olan dövüş sporu.
Tayland boksu denir. Yumruk, diz, dirsek, ve tekmelerin kullanıldığı sert bir dövüş sanatıdır.

Wushu ( Kungfu )
Çin savunma sporlarının ortak adıdır. Bedenle ruhun uyumu, esneklik, zeka, pratik düşünce, savunma ve savaş sanatı wushu dünyanın en güzel ve faydalı sporudur.

Boks
Boks, iki yarışmacının belirli kurallar içinde, yumruklarıyla dövüşerek yaptığı bir spordur. Boks karşılaşmaları ring adı verilen, üç sıra halatla çevrili , yerden yüksekte kare biçiminde alanda yapılır.
devamını oku...
Adres: Seğmenler mah. Cemal Gürsel cad. 936. sok. No:11/1 Gölbaşı-Ankara


Öz savunmayı öğretmek: fiziksel savunmanın gerekli olduğu durumları tanıyarak ve durumları kendi lehinize geliştirip nasıl kontrol edeceğinizi öğretmektedir.

Vücudunuzu ve aklınızı güçlendirmek: Fiziksel koordinasyon ve mental disiplin sağlanır.

Aile ve Taekwondo

Saygı, güven ve açık iletişim güçlü ailelerin dayanağıdır. Taekwondo eğitimi dürüstlük, nezaket, sadakatkarlık ve iş birliği gibi değerleri ilerletirler. Her biri iyi bir aile yapısı için gereklidir.

Dünya Dövüş Sanatları Akademisi kaliteli önermeyi sağlar ve sağlık konusunda hizmet eder. Felsefemiz güvenli bir alanda öğrenmenin gerçekleştirilmesidir. Öğrencilerimizi, aileleri ve çalışanlarımızı önemsiyoruz ve destekleyici bir çevre sağlıyoruz.

Dünya Dövüş Sanatları Akademisi hiçbir şeyin imkansız olmadığı yerdir.

Çocuğunuz taekwondodan nasıl faydalanabilir?

Taekwondo tamamen öğrenme aktivitesidir. Dersler çocuğun yaşına ve becerilerine göre şekillendirilir. Çocuğunuz temel formları ve modelleri pratik yapmalarını, tekmelemek, engellemek, darbe ederek ve yumruk atarak başlar. Bu temel beceriler çocuğunuzun koordinasyonunu, esnekliğini, dengesini ve mental gücünü arttırır.

Çocuk ve Taekwondo

Çocuklarınız İçin Disiplin Ve Öz Saygı

Taekwondo ahlaki gelişmeyi de vurgular. Çocuklar kendilerine ve başkalarına saygı duyarlar. Aynı zamanda konsantrasyonu arttırır ve disiplini de geliştirir.

Teknikleri öğrenmek ve bunları uygulamak sonucunda çocuğun hayatında disiplin gelişir. Okul notları sık sık gelişir. Çünkü çocuğunuz odaklanmayı ve başarılı olmak için çalışmalarını sağlar. Disiplin ve saygı sayesinde de akran baskısı azaltılmış olacaktır.

Yetişkin ve Taekwondo

Taekwondo sayesinde sağlıklı beden ve akıl elde edilir. Aynı zamanda kendinizi savunmanızı da arttırmış olursunuz.

Egzersiz yapın ve iyi olmaya devam edin.

Taekwondo bedeninizi güçlendirir ve fiziksel egzersiz ile kondisyon sayesinde sağlığınızı geliştirir. Izometrik ve dinamik egzersizler daha fazla kas ve daha fazla güç elde etmenizi sağlar. Güvenli ve kolay esneme süreci de sizin esnekliğinizi arttıracaktır.

Taekwondonun disiplini enerjiyi, sağlığı ve koordinasyonu arttırır. Bu terimler daha uzun ve daha mutlu bir hayat için önem taşımaktadır.

Kendini Savunma

Tamamen sistemimizi kullanarak kendinizi savunma tekniklerini öğrenirsin. Öğrendikleriniz sizin kurban olmanızı engellemektedir.

hayatın yükünü alır

pozitif özellikleri hayatınıza katar. Sabrı, disiplini, güveni, iç sakinliği ve tamamen pozitif ruhsal durumu geliştirir.

Korkuyu, kuşkuyu, öfkeyi, tembelliği ve kötü alışkanlıkları atlatmanızı sağlar. Bunu yapabilirsiniz. Ciddiye alınır, eğitime dayalıdır ve program gerektirir.

Neden dövüş sanatlarını çalışmalıyız?

Bazı öğrenciler sadece kendilerini savunmayı isterler.

Diğerleri de düzenli egzersiz yapıp dayanıklılık ve güç kazanmak ister.

Çoğu öğrenci de stresten kurtulmak ve günün baskısından dolayı oluşan endişeyi yok eder.

Bazıları da yarışla ilgilidir ve şampiyon olmaya çalışırlar.

Dövüş sporları sayesinde öğrenciler bedenen ve ruhen sağlıklı olacaklardır. Ayrıca kendilerini savunabilecekler ve hayatın yükünü sürekli omuzlarında taşımayacaklar.