WİNG TSUN TEKNİK VE HAREKETLERİ

blog yazısı ekle !

WİNG TSUN TEKNİK VE HAREKETLERİ

Wing tsun hareketleri Show içermeyen, sade ve rakibini durdurmaya yöneliktir. Hareketler zaman içerisinde değişebilir ve şekillenebilir. Bu cümle standart, kalıplaşmış hareketlerin olmadığı yönündedir. Bu durum wing tsun savunma sanatına ait bir özelliktir.

Hareketler savaş sporuna göre daha yavaş ve sakin içeriklidir. Wing tsunda rakibe karşı yapılan hareketler çok kısa sürede olmalıdır. Bu şekilde seri ve hızlı hareketler ile bir adım öne geçerek rakibi yavaşlatma sağlanır. Wing tsun sanatına gönül verenler hareketlerinin sadece oluşabilecek tehlikeden sıyrılarak yaşam mücadelesini ifade ettiği görüşündedirler.




Wing tsun da kendinizi savunmak için el tekniklerini, ayak tekniklerini ve vücut duruşunu doğru ve eş zamanlı kullanmak gerekir. Böylece rakibin hareketleri kısıtlanır. Rakip şaşırtılarak yeni hamleler için zaman kazanılmış olur.

Ayak tekniklerinde uzun mesafeli tekmeler kullanılmaz. Onun yerine orta dereceli ve alt dereceli tekmeler kullanılır.

El tekniklerinde ise saldırı ve savunma birlikte yapılır. El tekniğinde art arda vurulan yumruklar ile rakip sarsılır. Bu el tekniğinin ismi zincirleme yumruk tekniğidir. Bu harekette önemli olan art arda atılacak yumrukların hızlı bir şekilde yapılması gerektiğidir.

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

Atılım Gym

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

312 Fit Spor Merkezi

Pursaklar

devamını oku... Adres: Mimar Sinan mah. Yavuz Bulvarı Oğuzhan sok No:29/B Pursaklar-Ankara​

Deniz Spor Kulübü

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu Yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Alanında Uzman Kadrosu İle Mma, Kickboks, Boks, Pilates, Reformer, Zumba, Yoga, Muaythai, WingChun, Aikido, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle başarıya ulaşacağınıza eminiz.Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi daha profesyonel şekilde programlayabilirsiniz.devamını oku... Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara


Chi sau diye adlandırılan bu teknik yapışkan kollar ya da baston kollar olarak çevrilmiştir. Bu teknikte hisleri ve dokunuşlar güçlendirilerek seri ve esnek hareketler kazandırır. Buna bağlı olarak da rakipten gelecek olası saldırılar önceden hissedilir ve gerekli savunma tekniğinin karar verilmesi ve kullanmasını kolaylaştırır.

Wing tsun da değişmeyen tek nokta prensiplerdir. Buna bağlı olarak wing tsun dört prensip beş adımda izlenir. Bu durumun çerçevesini oluşturalım. dört prensip olarak;

  • Yol boş ise ilerle; wing tsun sporcusu ile rakibi arasında pürüz yok ise aradaki mesafe kendi lehine göre kullanılarak, avantaj kazanılır.

  • Yapışık kal; wing tsun sporcusu ile rakip ile hızlı hareketler ile sürekli bağlantı halinde olması ve bu durumu devam ettirmektir

  • Gücün karşısına durma; wing tsun sporcusu rakibin kendisine karşı kullandığı güce direk maruz kalmak yerine kendini geri adımda tutarak gelecek hamleleri boşa çıkarmak amaçlanır.

  • Takip et; wing tsun sporcusu rakibini yenene kadar onu takip etmesi gerekir. Geri adımlarını izleyerek rakibin avantajlarını yok etmeye çalışır.

Bu saydığımız dört prensip beş adımda uygulanır;

  • Tekme adımı

  • Yumruk adımı

  • Diz, dirsek ve kafa adımı

  • Tutma, burkma, atma adımı

  • Yer dövüşü adımıdır.

İlgili Videolar