Thai Chi'nin Sağlık ve Zihinsel Gelişim Üzerindeki Faydaları Nelerdir?
Thai chi savunma sanatı bedensel olarak dinamik bir yapıda olması sonucunda sağlıklı, sessiz, kendisi ile barışık ve uzun süreli yaşamın adresidir. Thai chi'nin yapısı incelendiğinde savaş sporunun hareketlerini daha yavaş ve sakin yaparak adeta egzersiz niteliğine dönüştürülmüş halidir.
Birçok ülke de thai chi savunma sanatını sabah çocukların okula gitmeden veya okullarında günün iyi başlaması için yapılmaktadır. Ülkemizde daha çok hobi amaçlı olarak ailelerin çocuklarına kazandırmaya çalıştığı alışkanlık olarak görülmektedir. Böylece çocukların derste verimlerini geliştirmesi ile başarı seviyeleri de artmaktadır.
Ankara thai chi kurslarında dersler çocuklara yönelik olarak daha kısa süreli ve daha basit yapıda öğretilmektedir. Çocukların böylece sıkılmalarını önleyecek ve çabuk öğrenmeleri kolay olacaktır. thai chi savunma sanatının sahip olduğu felsefesini kavramak ve uygulamada zorlanmayacaklardır. Çünkü çocukların meraklı ve ilgili gözlerle dersi takip etmeleri kaçınılmazdır.
Thai Chi Çocuklar İçin Neden Önemlidir?
Çocuk kendini vücudunu tanır. Buna bağlı olarak vücudunun farkındalığı ile bilinçlenir. Sadece vücudunu değil aynı zamanda zihin ve ruhunu da eş zamanlı olarak kullanarak yüksek derece de verim elde eder.
Küçük yaşlarda çocukların kemik sistemi yumuşak olduğundan ileriki yaşlarda duruş pozisyonunu düzeltmesi önemlidir. Yani dik duruşun temelleri burada atılır. Bunun yanı sıra bel ve boyun fıtıkları, ağrılar, sinir sıkışması gibi yaşamı olumsuz etkileyecek problemleri engelleyecektir.
Günümüzde farklı hastalık türleri ile karşı karşıyayız. Nüfusun da artması ile kalabalık ortamda bulunmak kaçınılmazdır. Bu tür ortamlarda bulaşıcı hastalıkların yayılma riskini de beraberinde getirmektedir. Bunun çözümü thai chi de saklıdır. Çocukların hastalıklara karşı olan direncini arttırarak hastalanmalarını önler.
Çocukların hayal güçleri yaşlarından dolayı sınırsızdır. Ama bu özellik büyüdükçe kaybedilmektedir. Thai chi tekniklerinde de bahsettiğimiz üzere kullanılan ifadelerde rüzgâr, bulut, tavus kuşu, at gibi benzeteler ile aslında hayal güçlerine olan katkıyı arttırmaktadır.
Çağımız teknoloji ve bilgi çağıdır. Günlük yaşantımızda o kadar fazla bilgi ile karşılaşıyoruz ki çoğu zaman önemli olan noktaları da kaçırmamıza sebep olmaktadır. İşte thai chi devreye girerek çocukların bu hızla akışa set çekerek biraz dinlenip, sakinleşme sağlayarak farkındalığı arttırmaktadır.
