Faydaları ve Prensipleri
Wing tsun savunma sanatı döneminin olumsuz şartların sonucunda doğduğu bilinmektedir. Yani sosyal çevrenin baskıları - tehditleri, istilalar ve sağlık durumları insanların kendini savunmayı zorlamıştır.
İnsanların saldırgan tavırları toplumun huzurunu bozmakta, haksız yere güçsüz insanlar mağdur edilmektedir. Hırsızlık, gasp, taciz olaylarının artması üzerine insanlar kaçıp kendilerine yeni yer bulmanın çözüm olmayacağını görmüşler ve ancak kendini savunarak, bu saldırılara karşı koyarak kurtulmanın mümkün olduğu kanısına varmışlardır.
Wing tsun savunma sanatı ile birey kendini korumanın yanında güçsüzlerinde korunarak toplum huzurunun sağlanması gerektiğini ortaya koymuştur. Wing tsun prensipleri zor ve karmaşık, yıllar boyunca süren eğitimler gerektirmemektedir. Sadece profesyonel kişilerden teknik ve felsefesi öğrenilerek çalışmalar ile istenilen düzeye gelmek mümkündür.
Wing tsunun kişiye kazandıracakları;
Oluşacak geçici saldırılardan kendini koruma
Şiddet düşüncesinin eyleme dönüştürülmesi halinde bu durumdan kaçma taktiklerini öğrenme
Gergin olduğunuzda ani patlamalarınıza karşı duyguların dengeli kullanımını öğrenme
Rakibin hamlelerini önlemek için hızlı, seri ve güçlü teknikleri kavrama
Wing tsunun fiziksel faydaları;
Kemiklerin esnekliğini artırır, sürekli hareket fitness de uygulanan tekniklerden daha etkili ve kesin kilo kontrolünü sağlar.
Kişiler kanında bulunan oksijen miktarını artırdığı için kişilerin dinamik ve enerjik olmasını sağlar. Bu enerji dengeli kullanarak gün içerisinde oluşabilecek yorgunlukları azaltır.
Kalbin sağlıklı çalışmasını sağlayarak dolaşım sisteminin düzenli olmasını sağlar.
Duruş ve refleksler geliştirilir.
Kasları güçlendirir ve dayanıklılık artar.
Fit ya da sıkı bir vücuda sahip olursunuz.
Olası saldırılarda yaralanmaları önler. Vücut bütünlüğünü korur.
Dokuların yıpranmasını, erken yaşlanmayı önler.
Hareket imkanı sağlayarak hantal yapıdan uaklaştırır.
Wing tsunun psikolojik yararları;
Kişideki Özgüveni arttırır.
Hayata yeni bakışlar geliştirmenizi sağlar.
Kendinizi mutlu ve güvende hissedersiniz.
İç dünyanız ile iletişim kurarak dinginlik oluşturursunuz.
Kişinin Stresini ve gerginliğini azaltır.
Kişinin kendine ve diğer insanlara olan saygısı artar.
Sabırlı olmayı öğretir ve geliştirir.
Hobi olarak tercih edildiğinde keyifli ve huzurlu olmanızı sağlar.
Motivasyonu ya da odaklanmayı artırır.
Yukarı da saydığımız wing tsun savunma sanatına ait faydalardır. Bu faydaları çoğaltabilmemiz mümkündür. Okuyucularımıza sadece genel bir bakış açısı oluşturmak istedik.
