Kendini Savunma, Fitness ve Zayıflama
Boks erkeklerde olduğu gibi bayanlar için de önemli sporlardan biridir. Gerek kendilerini savunmak isteyen bayanların gerek ise de kilo vermek isteyen, daha fit görünmek isteyen ve ya daha çevik olmak isteyen bayanların tercih ettiği bir spordur. Aslına bakılırsa Boks bayanların en çok tercih ettiği sporların başında yer almaktadır. Çünkü bu spor sadece kendini savunma üzerine değil Fitness, aerobik ve egzersiz hareketlerini de içerdiği için zayıflamaya ve daha fit görünmeye yardımcı olmaktadır. Yani hem bir savunma sporuna gidip hem de vücut yapmak istiyorsanız sizin için en uygun spor bokstur.
Bayan boks öğrencileri erkek öğrencilere göre biraz daha farklı oldukları için onlara özel boks dersleri hazırlanmıştır. Haftada üç gün olarak hazırlanan bayanlar için boks dersleri gün içerisinde ki en müsait oldukları saate göre ayarlanarak hazırlanmıştır. Bu sayede diğer işlerini de aksatmadan bayanlar da boks derslerine katılabilmektedirler. Ayrıca bayan boks derslerinde ister kişisel olarak isterseniz de gurup halinde boks derslerine katılabilirsiniz. Boks derslerini daha detaylı olarak boks dersleri adlı makalemizden okuyarak daha kapsamlı bilgiler edinebilirsiniz. Ama özellikle belirtmemizde fayda olacağını düşündüğümüz bir konu var ki belki de bayanların en mustarip olduğu konulardan birdir. Bu konu bayanların boks sporunu oldukça sert ve şiddet içeren bir spor olarak düşünmelerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle de bayanların birçoğu boks sporunu kendileri için uygun olmadığını düşünmektedir.
Ancak kendileri için uygun olmadığını düşünen bayanların sayısı hiçte azımsanacak oranda değildir. Bu tabuları yıkmak için bütün bayanları Ankara boks spor salonlarına davet ediyoruz. Ülkemizde bayanlar için uygulanan boks dersleri bayanların kapasitesine uygun şekilde bazı hareketlerin ve tekniklerin daha sadeleştirilmiş halleri uygulanmaktadır. Bu sayede bayanların herhangi bir sakatlanma ya da zarar görmeleri engellenerek boks sporunu aynen uygulamaları sağlanmış olur. Bayanlar boksu sadece derslerden oluşan bir sistem ya da çalışma ve antrenmanlardan oluşan bir program değildir. Katıldığınız derslerde seviyenizin ilerlemesiyle müsabakalara katılma imkânınızda bulunmaktadır. Bayanlar boks müsabakalarına katılma imkânınız bulunduğu için kendinizi ilerletmeniz ya da boks kariyerlerinde yükselmeniz mümkündür.
