Çayyolu Pilates - Blog Yazıları

  • Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2780. Cadde No: 86 İlko Konutları Çayyolu-Ankara

Blog

BİR DÖVÜŞÜ NASIL KAYBETMEK
Yorgun ve acı çekiyor olabilirsiniz. Size gelen yumrukları zar zor görebiliyor ve geriye çeviremiyor olabilirsiniz. Doğal içgüdü sizi hiç olmadığı kadar yoran, gelen yumruklara kör bir şekilde cevap vermektir. Yorulduğunuzda ...
Devamını Oku
KICKBOKS
Çoğu kişi kickboksun aslında Tayland veya Japonya kökenli olduğunu veya en azından bir başka uzak doğu ülkesinden çıktığını düşünür. Aslında bu spor ilk kez "ful kontak karate" adıyla 70 'li yılların ortasında Amerika 'da çık...
Devamını Oku
DÖVÜŞ SPORLARININ EN İYİSİ HANGİSİDİR?
Aslında bu sorunun cevabı son derece basit ve kolaydır. En iyi dövüş sporu diye bir kavram yoktur. Dövüş sporları dünyasında, her stilin kendine has özellikleri, güçlü yönleri ve zayıf kaldığı yönleri vardır. Bir dövüş sporun...
Devamını Oku
BAYANLAR İÇİN KİCKBOKS
Bayanlar için kickboks son dönemlerde ülkemizde yaygınlaşmaya başlamıştır. Aslına bakılırsa bu konu birçok bayan gidebilecekleri bayanlar için kickboks kursu olmamasından oldukça mustaripler. Har hangi bir kurstan da bu konud...
Devamını Oku
ÇOCUKLAR İÇİN KİCKBOKS NEDEN ÖNEMLİDİR?
Diğer yazılarımız da bayanlar için kickboksun öneminden bahsetmiştik. Aslına bakılırsa çocuklar için de durum pek farklı sayılmaz. Yani kickboks biraz ağır ve sert hareketler içermesinden dolayı birçok ebeveyn temkinli yaklaş...
Devamını Oku
KİCK BOKS DERSLERİ HAFTADA KAÇ SAAT SÜRER?
Kick boks aslına bakılırsa ağır dövüş ve savunma sporları arasında yer alan bir spordur. Bu nedenle uzmanlar kick boks dersi sürelerinin çok dikkatli bir şekilde ayarlanması gerektiğine dikkat çekmektedir. Çünkü buna gerekçe ...
Devamını Oku
KİCKBOKS ANTRENMANLARI
Kickboks hakkında detaylı açıklamalarda bulunmuştuk. Bu yazımızda ise kickboks antrenmanları hakkında açıklamalarda bulunacağız. Antrenmanlar her sporda ve her çalışmanın temelini oluşturan prensiplere dayanmaktadır. Yani dah...
Devamını Oku
KİCK BOKS DERSİ FİYATLARI NELERDİR?
Kick boks dersleri hakkında detaylı açıklamalar yapmıştık. Bu yazımızda ise özellikle Ankara içerisinde ki spor okulları, spor merkezleri ve spor kurslarında ki kick boks dersleri fiyatlarını sizler için araştırdık. Çünkü Ank...
Devamını Oku
KİCK BOKS DERSİ
Kick boks dersleri spor okullarında, spor kurslarında ve spor merkezlerinde verilmektedir. Kick boks dersi haftada kaç saat ve hangi şekillerde yapıldığını önceki makalelerimizde açıklamıştık. Bu makalemizde ise kick boks spo...
Devamını Oku
KİCKBOKS KUŞAKLARI
Bu yazımızda sizlere kickboks sporunda geçerli olan kuşaklardan ve derecelerinde bahsedeceğiz. Ayrıca kuşaklar arası geçiş sınavları ve bu sınavlardan sonraki bekleme sürelerinden bahsedeceğiz. Başka bir şeyden bahsetmeden ve...
Devamını Oku
KİCKBOKS NEDİR?
Son yıllarda gerek ülkemizde gerekse dünyada adından fazlasıyla söz ettiren hem saldırı hem de savunma sanatı olarak gündemde olan spor sanatı şüphesiz ki kickboks olacaktır. Kick boks her dönem sevilmiş ve sevilmeye devam ed...
Devamını Oku
KİCK BOKS DERSLERİNE KİMLER KATILABİLİR?
Kick boks aslında daha önceden de belirttiğimiz gibi ağır bir spordur. Bunun üzerine akıllara ilk gelen soru kick boks derslerine kimler katılabilir? Tabi ki bu sorununu cevabı herkestir. Nasıl olduğunu şimdi sizler için açık...
Devamını Oku
KİCK BOKS TEKNİKLERİ VE HAREKETLERİ
Her savunma ve dövüş sporunun hareketleri ve teknikleri olduğu gibi kick boksun da kendine özgü hareketleri ve teknikleri vardır. Bu makalemizde ise sizler için kick boksa özel hareketlerin ve tekniklerin hem adlarını hem de ...
Devamını Oku
ÜNLÜ KİCK BOKS SPORCULARI VE ÜNLÜ KİCK BOKS USTALARI
Son yıllarda gerek ülkemizde gerekse dünyada adından fazlasıyla söz ettiren hem saldırı hem de savunma sanatı olarak gündemde olan spor sanatı şüphesiz ki kickboks olacaktır. Kick boks her dönem sevilmiş ve sevilmeye devam ed...
Devamını Oku
KİCK BOKS YARARLARI NELERDİR?
Hiç şüphesiz her sporun ve her çalışmanın gerek vücut için fiziksel gerek ise psikolojik etkileri bulunmaktadır. Bu çalışmalar düzenli ve tekniğine uygun yapılırsa bu etkiler faydaya dönüştüğü gibi yanlış ya da aşırı yapıldığ...
Devamını Oku
toplam 26 sonuç bulundu.
1 - 15 arası gösteriliyor.

Çalışma Saatleri

Pazartesi 09:00 - 21:00
Salı 09:00 - 21:00
Çarşamba 09:00 - 21:00
Perşembe 09:00 - 21:00
Cuma 09:00 - 21:00
Cumartesi 09:00 - 21:00
Pazar 09:00 - 21:00

Harita