BOKS DERSİ FİYATLARI NELERDİR?

blog yazısı ekle !

BOKS DERSİ FİYATLARI NELERDİR?

ANKARA BOKS DERSİ FİYATLARI

Boks dersleri ücretlerini sizler için araştırdık. Bu yazımızda genel olarak Ankara boks dersi saatlik ve aylık olarak boks ders ücretlerini sizler için araştırdık. Fakat bu ücretlerden bahsetmeden önce Ankara boks dersleri hakkında kısa bir açıklama yapmamız daha uygun olacaktır. Boks dersleri, bütün ağır savunma, savaş ve dövüş sporlarında olduğu gibi 1-2 saatlik ders aşamalarından oluşmaktadır. Bu süre size kısa gibi görünebilir fakat oldukça yeterli bir süre olarak uzman boks hocaları ve antrenörleri tarafından uzun çalışmalar neticesinde belirlenmiştir.

ANKARA'DAKİ BOKS DERSLERİ-KURSLARININ FİYATLARI

  • ANKARA GRUP BOKS DERSLERİ
    • AYDA 8 GÜN - HER DERS 1,5 SAAT - AYLIK 250 TL

  • ANKARA BİREBİR ÖZEL BOKS DERSİ FİYATIFİYATI
    • SEANSI 100 TL
    • 5 SEANS 450 TL
    • 10 SEANS 800 TL

  • ANKARA KAMPANYALI GRUP BOKS DERSLERİ FİYATI
    • AYLIK 12 DERS - HER DERS 1,5 SAAT
      • AYLIK 100 TL
      • 3 AYLIK 270 TL
      • 6 AYLIK 510 TL
      • 12 AYLIK 900 TL
BİLGİ NOTU: BOKS DERSİ FİYATLARI SEMTTEN SEMTE DEĞİŞİKLİK GÖSTEREBİLİR. BUNUN EN ÖNEMLİ NEDENLERİNDEN BİRİSİ SALONUN KİRASI VB DEĞİŞEN MALİYETLERDİR.



AŞAĞIDAKİ BOKS SALONLARI AnkaraSavunmaSanatlari.com SİTEMİZE ÖZEL İNDİRİM VERMEKTEDİR.

Salonlara AnkaraSavunmaSanatlari.com sitemize özel indirim oranlarını sorunuz.



ANKARA'DA BOKS DERSİ VEREN SALONLAR


PilateSystem Eryaman

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 2651. Cadde No:2-A Eryaman-Ankara

Royal Boost Pilates

Tunalı

devamını oku... Adres: İran Cad. Yapı Kredi Koray İş Merkezi 8 - A Tunalı - Ankara

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Fitown Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi, 2402. Sk. No:5 Çayyolu-Ankara

1on1 Personal Training

Tunalı

KICKBOKS-BOKS
Kas kütlenizi artırmak, zayıflamak, sıkılaşmak, yağ yakımı ile sağlıklı bir vücuda kavuşmanız,ve etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ile de kendinize olan güveninizin artması için yapılan bir spordur.devamını oku...
Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B Tunalı-Çankaya-Ankara

Tuna Life Sports Center

Tunalı

devamını oku... Adres: Kavaklıdere Mahallesi Tunalı Hilmi Caddesi No:48 Tunalı-Ankara

Babor Sports Club

Çukurambar

devamını oku... Adres: 1470 sok. Gökteşehir sitesi No:2 Çukurambar-Ankara

Big Town Academy

Cevizlidere

Big Town Academy - Spor Yüksekokul Mezunu Uğuz Öz dereceleri;

2013 WAKO Kick Boks Dünya Kupası Şampiyonu 2 kez
2014 TAEKWONO Turkish Open 5.
2007 TAEKWONDO Türkiye 3.
2008 Kick Boks Türkiye Şampiyonu
2010 Kick Boks Türkiye 3.
2011 Kick Boks Türkiye 3.
2012 Kick Boks Türkiye Şampiyonu
2013 Kick Boks Türkiye Şampiyonu
2014 Kick Boks Türkiye 3.
2015 Kick Boks Türkiye 3.
2016 Kick Boks Türkiye 2.
2017 Üniversiteler Kick Boks Türkiye 3.
13 kez Kick Boks Ankara Bölge Şampiyonu
7 kez Kick Boks Ankara Bölge 2.
7 kez Kick Boks Ankara Bölge 3.
4 kez Taekwondo Ankara Bölge Şampiyonu
3 kez Taekwondo Ankara Bölge 2.
5 kez Taekwondo Ankara Bölge 3.

Kick boks tekme, yumruk, diz ve cilinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşmuş bir dövüş sanatı sporudur. Bu 4 tekniğin bir araya gelmesiyle kick boks elektik yani seçmeci bir spor branşı olarak karşımıza çıkar.

Kick Boksa Başlama Yaşı Kaçtır?

Kick boks branşında profesyonel (lisanslı) sporcu olabilmek için 13 yaşından başlayıp 39 yaşa kadar devam edebilirsiniz. Egzersiz olarak kick boksa başlama yaşı ise yoktur. Kick boksu egzersiz, sağlıklı yaşam ve savunma sporu olarak her yaşta tercih edebilirsiniz.

Ankara'da kick boks eğitmeni arıyorsanız her yaş grubuna profesyonel hizmet vermekteyiz.

Kick Boks Sporuna Başlarken neler yapmalıyız?

-Öncelikle rahat egzersiz kıyafetleri tercih etmelisiniz. Yan taraflarında düğme ve fermuarlı kıyafetler uygun değildir.

-Spordan önce çok aç ya da çok tok olmamaya özen gösterin. Eğer egzersize çok aç karınla başlarsanız bu durum kick boks yaparken kan şekerinizin düşmesine neden olacaktır. Eğer çok tok olursanız bu durumda mideniz yorulacak ve kusmanıza bile neden olabilecektir. İdeal egzersize başlamadan 2-3 saat önce özellikle kaliteli karbonitratlar tercih edebilirsiniz.

-Güvenli ekipman kullanmanız sakatlanma riskinizi minimuma indirecektir. Bu tüm spor branşları için önemlidir. Tüm ekipmanların tam ve eksiksiz antrenmandan önce olması önemlidir.

-Alışma süresi için kendinize mutlaka zaman tanıyın. Uzun süre farklı spor dalları ile ulaşmış olsanız bile kick boks sonrasında hafif ağrılarınızın olması çok normaldir.

-Antrenman sonrası ağrıyan yerlerinizi esnetme yapmanız ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olacaktır.

-Kick boksu hayatınıza katmak için aceleci olmayın. Yaptığınız her hareket kas gücünüzü daha da arttıracaktır. Kendinize bu konuda zaman tanıyın.

-Haftada en az 3 gün egzersiz için zaman ayırmaya çalışın. Kick boks yapmadığınız diğer günlerde ise hayat disiplininizi sürdürün. Beslenme, uyku alışkanlığınız ve hareket sürenizi haftanın kalan günlerine yayın.
devamını oku...
Adres: Cevizlidere Mahallesi 1243 Sokak No:10/B Cevizlidere-Ankara

Performance Training

Balgat

devamını oku... Adres: Balgat Mah. 1416. Sokak 3/B Balgat - Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Only Pilates Studio

Kızılay

devamını oku... Adres: Meşrutiyet Mahallesi Atatürk Bulvarı Atahan İş Hanı No:117/32 Kat:8 Kızılay-Ankara

Fit Flex Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677 Cadde No:3/A Çayyolu-Ankara

Force Crossbox

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mah. 1598. Cad. Bilkent Plaza A3 Blok No:5 Ankuva İş Merkezi Yanı Bilkent - Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Gym K Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3300. Sok. No:2 Yaşamkent-Ankara

Lets Fit Batıkent by Okay Köksal

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara








Ayrıca bu tür yüksek tempo ve performans gerektiren sporları 1 günlük süre içerisinde yaparken bir süre çalışılıyorsanız bu sürenin karşılığında aynı sürede dinlenmeniz gerekmektedir. Çünkü kas ve kemik kütlenizin artması yani daha fazla kuvvet kazanmanız çalışma sırasında değil de dinlenme sırasında deforme olan kas ve kemik dokunuzun onarılması sırasında gerçekleşmektedir. Bu onarılma zamanı ise dinlenme yaptığınız zamandır. Bu nedenle haftalık olarak 3 gün ve ikişer saatlik çalışma süreleri ile oldukça başarılı sonuçlar elde etmeniz mümkündür.

Yukarıda yaptığımız açıklamanın ardından Ankara ilini baz alarak boks ders fiyatlarını sizler için inceledik. Bu ders fiyatları her il, ilçe ve spor kulüplerinde farklılık gösterebileceğini önceden belirtmemizde fayda vardır. Ankara'da yaşayan ve boks sporu dersleri almak isteyen sporcular genel olarak ders saati başına 65 ila 145 TL arasında bir ücret ödemektedir. Haftalık olarak bu ücret yaklaşık 150 ila 240 TL aralığında değişmektedir. Bu ücretler tek olarak boks sporu derslerinde toplu olarak katıldığınız boks derslerine göre fiyatlar değişiklik gösterebilmektedir. Bu nedenle bir boks kursuna kayıt olmadan önce kurs antrenörleri ile yapacağınız görüşmeler ya da kampanyalar düzenleyen boks kurslarıyla görüşme yaparak bu fiyatlar üzerinde bir değişiklik yaptırmanız mümkün olabilir. Boks derslerine kişisel olarak katılma kararı aldıysanız sizin için özel bir fiyat istemeniz boks ders ücretlerinde yine bir değişiklik olmasına neden olabilir. Ayrıca bayanlar için, çocuklar için yine bu ders ücretleri de değişiklik gösterebileceğini tekrardan belirtmemizde fayda vardır.