BOKS NEDİR?
ANKARA BOKS KURSU
Boks; iki kişinin ringe çıkarak yumruklaşarak ve bir hakemin gözetiminde sergilenen spor müsabakasıdır. Uzun zamandır insanların ilgisini çeken ve halen daha günümüzde popülaritesini kaybetmemiş sporlardan birisidir. Aslen 19. Yüzyılların başlarında Amerika da ortaya çıkan boks 1900'lü yıllara girilmesiyle bütün dünyaya yayılmıştır. Özellikle boksun kolaylıkla yayılmasında bazı sporcuların çok büyük etkisi olmuştur. Bunların belki de en ünlülerinden biri 1882 yılında Sullivan, Paddy Ryne'ı nakavt ederek boks tarihinde en ünlü isimlerden biri olarak tarihe geçmiştir.
Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara
1960'lı yıllara gelindiğinde ise tüm dünyanın tanıdığı ve bildiği ve hatta boksu bütün dünyaya sevdiren Muhammed Ali adında bir sporcu kendini tanıtmıştır. Hatta kendinden o kadar çok söz ettirmiştir ki Muhammed Ali denildiği zaman ilk akla boks sporu gelmekteydi. Kısaca çıkış ve yayılış hikayelerinden bahsettiğimiz boks aslında nasıl bir spordur? Bu soruyu sizler için cevapladık ve gerçekten bir sporla ilgilenmek istiyorsanız boks ile ilgili yazılarımızı okuyarak çok daha detaylı bilgiler edinebilirsiniz.
Kısaca boks hakkında teknik bildiler vermek ilk olarak boks sporuna yeni başlayanlar için çok daha uygun olacaktır. Boks; karşılıklı sporcuların yumruklaşarak yaptıkları bir spordur ve her bir yumruk +1 puan olarak sporcunun hanesine işlenir. Eğer sporculardan biri rakibine belden aşağıya ya da enseye vurması, kendi etrafında tam tur dönmesi ve eldivenin iç kısımları ile vurması sporcuya ihtar verilmesine neden olan hareketlerdir. Bir sporcuya üç kez ihtar verilmesi o sporcunun hanesi -1 puan olarak işlenir. Kısacası boks sporu bu şekilde oynanılır. Boks bazı alet ve ekipmanlar ile yapılan bir spor olarak çoğu dövüş sporundan bir nebze de olsa farklılık gösterebilir. Bu ekipmanların belki de en belirgin olanı maç esnasında kullanılan eldivenlerdir. Bu eldivenler amatör sporcularda 227 gram olarak kullanılmaktadır. Sporcu profesyonel düzeyde dövüşüyorsa kullanacağı eldivenlerin ağırlığı 170 ila 283 gram aralığında olmalıdır. Ayrıca boksörlerin kullandıkları diğer ekipmanlar ve kıyafetlerden bahsedecek olursak; profesyonel boksörler sadece şortla maça çıkarken amatör boksörler hem şort hem de atlet ile maça çıkarlar. Ayrıca gerek profesyonel olsun gerek amatör sporcu olsun kasık ve diş koruyucuyu muhakkak kullanması gerekir.
