KİCKBOKS İLE FORM TUTMAK
ANKARA BOKS FİYAT
Günümüzde belli vücut hatlarına sahip olmak, bu doğrultuda hep aynı kilo ve form açıdan hiçbir pürüz yaşamamak oldukça önemli bir meta haline gelmiştir. Toplumsal bakış açıları ve yargılar insanların zihinlerinde belli güzellik algısını doğurmuştur. Bu zihinsel algı sebebiyle kişiler artık yaptıkları hemen her şeyde belli bir pragmatik oluş içerisine girmiştir. Bu durum oldukça yanlış bir tercihtir. Zira kişi bu sebepten ötürü herhangi bir şeyde kazanım sağlamaz aksine kendisine sunulan şeylerden zarar bile görebilir. Dolayısıyla bir olay içerisinde bulunurken veyahut bir aktivite içerisine girerken pragmatik duygu kalıplarından sıyrılmak gerekir.
Günümüzde kalıpsal düşünceler güzellike algısına hiçbir zaman yeni bir boyut getirmemiştir. İnsanlar artık bir yerden başka bir yere hareket ederken ne kadar kalori yaktıklarını ve buna bağlı olarak kilolarına dair gözlemler yapmaktadırlar. Spor türleri için de aynı durum söz konusudur. Çoğu insan spora belli bir kültür çerçevesinde bakmaz. Aksine sporu kendi formları için meta olarak kullanırlar.
Üniversite öğrenimine devam ettiği sırada fitness sporuyla tanıştı, mezun olduktan sonra spor hayatına ve kariyerine bu dalda devam etti. Ardından Türkiye Jimnastik Federasyonu'ndan, step-aerobik branşında antrenörlük belgesini aldı.
Daha sonra, Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu'ndan sırasıyla 1. ve 2. Kademe antrenörlük belgelerini de alarak çalışma alanını genişletti. 10 yıldır uzmanlaştığı dallarda grup derslerinin yanı sıra kişiye özel dersler de vermektedir.
Son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan yenilikçi antrenman türlerinden pilates ve kinesis konusunda hem ulusal hem de uluslararası birçok seminere, sertifika programlarına ve workshop'a katılarak eğitimler aldı. Postür bozuklukları (skolyoz, kifoz, hiperlordoz vb.) analiz ve tedavisi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon sonrası egzersizler konusunda uzmanlaştı.
Eklem ve omurga rahatsızlıkları (bel-boyun) ile diz problemlerinin giderilmesi konusunda fiziksel problemleri olan kişilerle çalıştı.
Hamile ve yeni doğum yapanların yanısıra, osteoporoz ve obeziteye bağlı şikayetleri olan kişilerle de çalışarak bireylerde iyileşme süreçlerini hızlandırmaktadır.
Kariyerine Lightup Pilates Stüdyosu'nda devam etmektedir.devamını oku... Adres: Esat Özoğuz Sokak No:5 Or-An-Ankara
Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku... Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara
Kas kütlenizi artırmak, zayıflamak, sıkılaşmak, yağ yakımı ile sağlıklı bir vücuda kavuşmanız,ve etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ile de kendinize olan güveninizin artması için yapılan bir spordur.devamını oku... Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara
Aile olarak gelenlere %20
2 veya üstü gelen kişilere %10 (sadece peşin ödemelerde)
Emniyet personeli ise %30 indirimimiz mevcutdevamını oku... Adres: Gaziposmanpaşa Mah. Nene Hatun Cad. No: 56 Çankaya - Ankara
Alışılmış spor salonlarının sıradanlaşmış egzersiz metodları yerine, tamamen kişiye özel egzersiz programları uygulanır. Uzman eğitmenler eşliğinde önce postür ve vücut analizi yapılır. Çıkan sonuçlar ele alınarak üzerinde durulması gereken noktalar belirlenir. Size özel egzersiz programı oluşturulur ve düzenli olarak uygulanır.
Pilates Place üst seviye eğitim sistemlerini, son teknoloji ekipmanlarıyla sizlerle buluşturuyor.Bünyesinde bulunan aletli pilates , TRX ve çeşitli fonsiyonel ekipmanlarla çeşitlilik sağlıyor. Pilates Place'da kendizi farklı ve özel hissedeceksiniz.devamını oku... Adres: Uğur Mumcu Caddesi Kaptanpaşa Sokak 29-A Çankaya-Ankara
Günümüzde Ankara da dahil olmak üzere birçok şehirde spor salonları açılmaktadır ve buna bağlı olarak spor eğitmenlerinde de belli bir artış gözlemlenmektedir. Bunun sebebi toplumsal talebin doğurduğu şeylerdir. Toplumsal olarak talep nasıl olursa verilen üretimde de aynı şekilde bir tutum oluşacaktır. Kikcboks, bilhassa kilolarından arınmak ve günün stresinden kurtulmak isteyen kişiler için önemli bir spor dalı haline gelmiştir.
Bu spor alanında günümüzde en çok kadınlar aktif olarak rol oynamaktadır. Kadınlar bu spor dalıyla bir yandan kendilerini daha ayakları yere sağlam basan olarak görürken diğer yandan ise kilolarına bağlı olarak belli forma sahip olduklarını düşünürler.
Kickboks ile form tutmak kaçınışmaz bir şeydir. Zira işe yarar. Diğer sporların aksine bu spor dalı kişinin formuna en ince ayrıntısına kadar korur ve bu sporu yapan kişinin kafasında kiloya dair herhangi bir soru işareti bırakmaz. Dolayısıyla bu spor dalı form tutmak isteyen kişiler tarafından en çok tercih edilen spor dalıdır. Günümüzde sadece bu spor dalı altında açılmış olan spor kurumları da bulunmaktadır.
