Okay Köksal Güreş Okulu - Blog Yazıları

Eğer jiu jitsuda yeniyseniz, belki de "oyun" terimini anlamayacaksınız. Ve belki de kulüpte "lingo" olarak kulağınıza çalınmıştır. Ama bunun anlamanız tamamen mümkün olmamıştır. Ya da yolun tam ortasındasınız ve çok şey öğren...

Geçenlerde bir bayan arkadaş ile kendini savunma için jiu-jitsu hakkında teknikleri öğrenmeye çalıştım. Açıkçası jiu-jitsunun genel olarak kendini savunma için çok önemli olduğuna inanıyorum; ama kendilerini savunmak isteyen...

Kendine saygıyı arttırmak: Fiziksel ve ruhsal gücünüzü arttırarak bunu gerçekleştirir. Güven inşa etmek: Sizin başarılı olmanız konusunda cesaretlendirir ve hayatınızın kontrolünü arttırır. Disiplin geliştirmek: Tamame...

Bu soruyu cevaplamanın birçok yolu vardır. Tai chi çin'de geliştirilmiş ve etkili bir dövüş sanatıdır. Ve Tai Chi son yumruk olarak tanımlanır. Fakat günümüzde batıda ve çinde tai chi savaş sporu olmaktan çok egzersiz olarak ...

Muay thai yapan öğrencilerimden biri bu sporun yararlarını sordu ve söylemem gerekir ki daha önceden hiçbir öğrencim bu soruyu sormamıştı. Çok basit bir soru elbette. Genellikle insanların hobi olarak ya da geçmişte bu spor...

Taekwondo, Kore'de dövüş sanatı olarak ortaya çıkmaktadır ve dünyada rağbet eden en önemli sanatlardan biridir. Bu noktada savaş sanatlarının çocuklar üzerindeki etkileri düşünülmeli. Özellikle 6 yaşındaki kişiler için taekwo...

Çin'de tai chinin yaşlanmayı ertelediğini ve ömrü uzattığını, aynı zamanda esnekliği arttırdığını, kasları ve tendonları güçlendirdiğini aynı zamanda da kalp hastalıkları tedavisinde kullanıldığına inanılmaktadır. Bununla bir...

Savunma sporları denildiği zaman ilk olarak akıllara sert ve şiddet içerikli sporlar gelmektedir. Ne yazık ki gerçekler bundan biraz daha farklıdır. İnsanlara filmler ile diziler ile ya da kulaktan dolma bilgiler nedeniyle sa...

Tarihin her döneminde insanlar için savunma sporları her daim vaz geçilmez olmuştur. Bu durum tarih öncesinde de, günümüzde de aynen devam etmektedir. İnsanlar her daim kendilerini güvende hissetmek istemiştir. Bu sebeple sav...

Savunma sporları antrenmanları kesinlikle uzmanların ve tecrübeli hocalar denetiminde yapılmaktadır. Daha önceki yazılarımızda da belirttiğimiz gibi savunma sporları herkes için ve her bünye için uygun olmayabiliyor ya da uzm...

Savunma sporları; ülkemizde Wushu federasyon çatısı altında hizmet veren spor salonları ve spor merkezlerinde hizmet olarak müşterilere sunulmaktadır. Savunma sporları olarak ülkemizde en çok tercih edilen savunma sporu dalla...

Savunma sanatları ülkemizde son dönemlerde oldukça rövanşta olan spor alanlarının başında yer almaktadır. Daha geniş bir açıdan bakacak olursak karate, aikido, jiu jitsu, tahi boks, Wushu, teakwondo, ninjitsu ve daha birçok s...

Savunma sporları; ülkemizde en çok tercih edilen sporların başında yer almaktadır. Savunma sporları derslerine katılmak isteyen kişilerin muhakkak olarak öncelikle diğer savunma sporları hakkında yazdığımız yazıları okumaları...

Savunma sporları tüm dünyada kabul görmüş evrensel sporlar olarak bilinmektedir. Artık sadece birkaç ülkenin bildiği, ağır, yorucu sporlar olmaktan çıkarak daha evrensel bir hal almasını sağlayan bilim insanları sayesinde gün...

Savunma sporlarında kuşaklar artık simgeleşmiştir. Yani savunma sporları denildiği zaman ilk olarak akıllara kuşaklar gelmektedir. Zaten birçok spor için spordan çok ya sporcusu ya da kullanılan ekipmanlar bilinir. İşte savun...