BOKSUN ÇALIŞTIRDIĞI KAS GRUPLARI

blog yazısı ekle !

BOKSUN ÇALIŞTIRDIĞI KAS GRUPLARI

ANKARA BOKS KURSU


Spor dalları onları yapan kişiler açısından belli faydalara sahiptir. Spora başlamak her ne kadar sağlıklı bir adım diye yorumlansa da önemli olan spora başlayıp, onu devam ettirmek yani spor yapmayı istikrarlı bir duruş haline getirmek asıl önemli olan şeydir. Dolayısıyla spora başlayan kişilerden belli bir yaşam temposuna sahip olması gerektiği ve buna bağlı olarak yapmak istedikleri spor dallarına ilişkin ne türden bir yol takip etmeleri gerektiği söylenir. Sonuç olarak kişiler yapmak istedikleri spor dallarını kafalarında belirlediği andan itibaren o spor dallarını yapmanın kendilerine uygun olup, olmadığına ilişkin belli sağlık kurumlarındaki uzmanlara giderler ve ilgili testlerden geçerler.



Winner Club

Keçiören

devamını oku... Adres: Gün Sazak Caddesi No: 111/ A-B Keçiören - Ankara

Yaşamkent İlker Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Bed Fit Personal Training

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Caddesi 2.Sokak No:30/A Kızılay-Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.

Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi 3158 Cadde No:12/B Akıncı Plaza No:76 Yaşamkent-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Sportif Yaşam Kulübü Çukurambar

Çukurambar

devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Cad. Bagi's Plaza 43/1 Çukurambar-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Gorilbey Gym

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:56 Yaşamkent-Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

Only Pilates Studio

Kızılay

devamını oku... Adres: Meşrutiyet Mahallesi Atatürk Bulvarı Atahan İş Hanı No:117/32 Kat:8 Kızılay-Ankara

Ataform Spor Merkezi

Eryaman

ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku...
Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara

İncex Arena Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Kızılcaşar Mah. Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Bulvarı (İncek Bulvarı - Atılım Üni kavşağı karşısı) No:174 İncek - Ankara

Lets Fit Batıkent by Okay Köksal

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Over Gym

Tunalı

devamını oku... Adres: Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:50/D Tunalı-Ankara

Okay Köksal Güreş Okulu

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Z Fit Spor Salonu

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Mahallesi 2. sokak No: 30/A Kızılay-Ankara

Force Crossbox

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mah. 1598. Cad. Bilkent Plaza A3 Blok No:5 Ankuva İş Merkezi Yanı Bilkent - Ankara


Sağlık açısından herhangi bir sıkıntı yaşamayan kişiler başlamak istedikleri spor dallarına geçiş yaparlar. Akabinde ise bu spor dallarına ilişkin kendilerine uygun spor merkezleri ararlar. Zira spor merkezleri oldukça önemlidir. Bu konuda kendinize uygun bir spor merkezi bulmak ise her şeyden çok daha önemlidir. Zira yapmak istediğiniz spor dalına ilişkin uzman eğitmenin kim olduğuna yönelik de belli araştırmalardan geçmek durumundasınız buna bağlı olarak çalışmalarınızı rahatlıkla kuvvetlendirebilirsiniz.

Ankara gibi büyük şehirlerde spora dair işler böyle ilerlerken daha küçük şehirlerde ise bu türden bir spor bakış açısı bulmak ve edinmek zordur. Dolayısıyla spor yapmak isteyen kişiler o yerlerde daha serbest bir alana yayılmıştır. Spor dalları arasında bazı sporlar temel olarak herkesin yapmak istediği spor dalı olarak zihinlere kazınmıştır. Misal boks, diğer spor dalları arasında oldukça önemli bir yere sahiptir. Dolayısıyla bu spor dalına ilişkin ilerleme kaydetmek oldukça önemlidir.

Boks spor dalı kişinin vücudundaki temel kaslardan başlayıp hemen her kası aktif olarak çalıştırır ve onların gelişip, güçlenmesini sağlar. Bu oldukça önemlidir. Zira spor yapmak istediğiniz alanda hemen her kasınızı çalışır halde görmeniz sizi hoşnut ve tatminkar edecektir. Boksun çalıştırdığı kas grupları konusunda ise bu spor dalının kişinin temel kas gruplarını çalıştırdığını belirttiğimiz için esasında spesifik olarak adlandırmak yanlış olacaktır. Bu spor dalı içerisinde barındırdığı temel hareket sistemleriyle kişinin tüm kaslarını harekete geçirir zira.