MUAY THAİ’NİN YARARLARI NELERDİR?
Muay thai dövüş sporunun sporculara hem fiziksel hem de zihinsel olarak yararları vardır. Muay thai dövüş sporu sert ve zor bir spordur. Muay thai hareketlerinin sporcunun bünyesinde esneklik kazanabilmesi için uzun ve yorucu çalışmalar gereklidir.
Muay thai dövüş sporu gibi sporcusu inanarak ve azimli bir şekilde çalışmalıdır. Bu özellik ilk muay thai dövüş sporuna başlayanlar için bulunması gereken tek unsurdur. Biraz sonra sayacağımız unsurlar muay thai sporunu düzenli ve sürekli olarak yapan sporcunun elde edeceği yararları içermektedir.
devamını oku...
Adres: Kızılcaşar Mah. Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Bulvarı (İncek Bulvarı - Atılım Üni kavşağı karşısı) No:174 İncek - Ankara
devamını oku...
Adres: Dumlupınar Cad. Erler Mah. Eskişehir Yolu Prestij Konutları İçi Sportif Yaşam Kulübü Çayyolu - Ankara
devamını oku...
Adres: İşçi Blokları Mah. Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/F Regnum Sky Tower Çukurambar - Ankara
Şenol Kaysi
Milli Sporcu
4 Branşta Milli Takım Antrenörü
Teknik Kurul Üyesi
6 Branştan Antrenörlük Belgesine Sahip
1-Wushu 3. Kademe Kıdemli Antrenör Siyah Kuşak 3.Duan
2-Taekwondo: 3.Kademe Kıdemli Antrenör Siyah Kuşak 5. Dan
3-Kick Boks: 2.Kademe Antrenör Siyah Kuşak 5.Dan
4-Muay Thai: 2.Kademe Antrenör 12.Khan
5-Budokaido: Antrenör 2.Duan
6-Boks: Antrenör
Şehit Gazi Mahkum Yakınlarına Engellilere Yetim-Öksüz Anne-Baba Ayrı Korunmaya Muhtaç Çocuklarımıza Ücretsiz Spor Eğitimi Kurslarımız Devam Etmektedir.
GÖLBAŞI'NDA AVRUPA,DÜNYA DERECELERİ VE BALKAN,ULUSLARARASI ŞAMPİYONLAR YETİŞTİREN TEK KULÜP
Yardımcı Antrenörler:
Mahmut Yılmaz
Kadir Doğan Beder
Seda Nur Erol
Derecelerimiz:
1.)Alparslan Eraslan : Kick Boks, Muay Thai, Wushu Türkiye Şampiyonu - Dünya 3.sü - Avrupa 2.si -Balkan Şampiyonu-Profesyonel Kemer Şampiyonu
2.)Melike Kuş: Kick Boks, Muay Thai, Wushu Türkiye Şampiyonu - Uluslararası ve Balkan Şampiyonu - Balkan 2.si
3.)Mahmut Sami Taş : Kick Boks Türkiye Şampiyonu
4.)Sedanur Eraslan : Muay Thai Profesyonel Kemer Şampiyonu, Kick Boks Türkiye 3. Wushu Türkiye 3.
5.)Yakub Alperen Kaysi : Wushu Türkiye Şampiyonu, Taekwondo Avrupa 6.
6.)Abdurrahim Aydın : Wushu Türkiye Şampiyonu
7.)Ömer Balaban : 2012-2013 Kick Boks Türkiye Şampiyonu-Türkiye 2.si ve Dünya 2.si
8.)Ümeyir Altaş : Kick Boks Türkiye 2.si
9.)Serhat Çakır : Wushu Türkiye 3.sü
10.)Doğu Birdal Kamber : Wushu Türkiye 3.sü
11.)Hakan Yılmaz : Wushu Türkiye 2.si
12.)Rukiye Zorbaz : Kick Boks Türkiye 2.si
13.)Gözde Ünlü : Wushu Türkiye 3.sü
14.)Ülkü Demirel : Kick Boks Türkiye 3.sü
15.)Ahmet Eray: Wushu Türkiye 3.sü
16.)Canan Hüküm : Wushu Türkiye 3.sü
17.)Gizem Biçer : Wushu Türkiye 3.sü
18.)Şeref Ayberk Erciyes: Kickboks Türkiye Şampiyonu
19.)Mustafa Güneş : Kickboks Türkiye 3.sü
20.)Bekir Yel : Taekwondo Türkiye 2.si
21.)İbrahim Türkoğlu: Kickboks Türkiye 3.sü 2018 Elazığ
22.)Yakub Alperen Kaysi Minikler Taekwondo 14.sü 2018 Ankara (255 kişi içerisinde)
23.)Rümeysa Beyza Gündüz Muay Thai Türkiye 3.sü 2018 Çanakkale
24.)Yakup Alperen Kaysi Muay Thai Türkiye 3.sü 2018 Çanakkale
25.)Mehmet Can Kaysi Kickboks Türkiye 3.sü 2019 Erzurum
26.)Yakub Alperen Kaysi Kickboks Türkiye Şampiyonu 2019 Erzurum
27.)Yakub Alperen Kaysi Taekwondo Türkiye 8.si 2019 Ankara
28.)Yakub Alperen Kaysi Taekwondo Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçmesi 6.sı 2019 Ankara
29.)Rümeysa Beyza Gündüz EMF Muaythai Açık Avrupa Kupası 3.sü Antalya 2019
30.)Yakub Alperen Kaysi EMF Muaythai Açık Avrupa Kupası Şampiyonu Antalya 2019
31.) Batuhan Yücel Para Taekwondo Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçmesi 3.sü Ankara 2020
32.) İbrahim Türkoğlu KickBoks Açık Avrupa Kupası 2.si Antalya 2021
33.) Akın Coşkun Kickboks Açık Avrupa Kupası Antalya 2021
Taekwondo - Poomse
Çıplak el ve ayakla yapılan savunma sporudur. Taekwondo'nun kelime anlamı Tae : Ayak tekniği , Kwon: El Tekniği , Do: Ahlak .
Taekwondo'nun "Do" prensipleri : Terbiye, Nezaket, Saygı, Disiplin.
KickBoks
Kick Boks tarihsel olarak genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur.
Muay Thai
Tayland'da ortaya çıkan ve özgün adı Muay Thai olan dövüş sporu.
Tayland boksu denir. Yumruk, diz, dirsek, ve tekmelerin kullanıldığı sert bir dövüş sanatıdır.
Wushu ( Kungfu )
Çin savunma sporlarının ortak adıdır. Bedenle ruhun uyumu, esneklik, zeka, pratik düşünce, savunma ve savaş sanatı wushu dünyanın en güzel ve faydalı sporudur.
Boks
Boks, iki yarışmacının belirli kurallar içinde, yumruklarıyla dövüşerek yaptığı bir spordur. Boks karşılaşmaları ring adı verilen, üç sıra halatla çevrili , yerden yüksekte kare biçiminde alanda yapılır.
devamını oku... Adres: Seğmenler mah. Cemal Gürsel cad. 936. sok. No:11/1 Gölbaşı-Ankara
''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu Yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Alanında Uzman Kadrosu İle Mma, Kickboks, Boks, Pilates, Reformer, Zumba, Yoga, Muaythai, WingChun, Aikido, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle başarıya ulaşacağınıza eminiz.Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi daha profesyonel şekilde programlayabilirsiniz.devamını oku...
Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara
Muay thai dövüş sporunun sporcuya sağladığı yararlar nelerdir? Sorusunun cevabını merak eden okuyucularımızı bilgilendirelim;
Muay thai dövüş sporu gibi sporcusu inanarak ve azimli bir şekilde çalışmalıdır. Bu özellik ilk muay thai dövüş sporuna başlayanlar için bulunması gereken tek unsurdur. Biraz sonra sayacağımız unsurlar muay thai sporunu düzenli ve sürekli olarak yapan sporcunun elde edeceği yararları içermektedir.
Milli Sporcu
4 Branşta Milli Takım Antrenörü
Teknik Kurul Üyesi
6 Branştan Antrenörlük Belgesine Sahip
1-Wushu 3. Kademe Kıdemli Antrenör Siyah Kuşak 3.Duan
2-Taekwondo: 3.Kademe Kıdemli Antrenör Siyah Kuşak 5. Dan
3-Kick Boks: 2.Kademe Antrenör Siyah Kuşak 5.Dan
4-Muay Thai: 2.Kademe Antrenör 12.Khan
5-Budokaido: Antrenör 2.Duan
6-Boks: Antrenör
Şehit Gazi Mahkum Yakınlarına Engellilere Yetim-Öksüz Anne-Baba Ayrı Korunmaya Muhtaç Çocuklarımıza Ücretsiz Spor Eğitimi Kurslarımız Devam Etmektedir.
GÖLBAŞI'NDA AVRUPA,DÜNYA DERECELERİ VE BALKAN,ULUSLARARASI ŞAMPİYONLAR YETİŞTİREN TEK KULÜP
Yardımcı Antrenörler:
Mahmut Yılmaz
Kadir Doğan Beder
Seda Nur Erol
Derecelerimiz:
1.)Alparslan Eraslan : Kick Boks, Muay Thai, Wushu Türkiye Şampiyonu - Dünya 3.sü - Avrupa 2.si -Balkan Şampiyonu-Profesyonel Kemer Şampiyonu
2.)Melike Kuş: Kick Boks, Muay Thai, Wushu Türkiye Şampiyonu - Uluslararası ve Balkan Şampiyonu - Balkan 2.si
3.)Mahmut Sami Taş : Kick Boks Türkiye Şampiyonu
4.)Sedanur Eraslan : Muay Thai Profesyonel Kemer Şampiyonu, Kick Boks Türkiye 3. Wushu Türkiye 3.
5.)Yakub Alperen Kaysi : Wushu Türkiye Şampiyonu, Taekwondo Avrupa 6.
6.)Abdurrahim Aydın : Wushu Türkiye Şampiyonu
7.)Ömer Balaban : 2012-2013 Kick Boks Türkiye Şampiyonu-Türkiye 2.si ve Dünya 2.si
8.)Ümeyir Altaş : Kick Boks Türkiye 2.si
9.)Serhat Çakır : Wushu Türkiye 3.sü
10.)Doğu Birdal Kamber : Wushu Türkiye 3.sü
11.)Hakan Yılmaz : Wushu Türkiye 2.si
12.)Rukiye Zorbaz : Kick Boks Türkiye 2.si
13.)Gözde Ünlü : Wushu Türkiye 3.sü
14.)Ülkü Demirel : Kick Boks Türkiye 3.sü
15.)Ahmet Eray: Wushu Türkiye 3.sü
16.)Canan Hüküm : Wushu Türkiye 3.sü
17.)Gizem Biçer : Wushu Türkiye 3.sü
18.)Şeref Ayberk Erciyes: Kickboks Türkiye Şampiyonu
19.)Mustafa Güneş : Kickboks Türkiye 3.sü
20.)Bekir Yel : Taekwondo Türkiye 2.si
21.)İbrahim Türkoğlu: Kickboks Türkiye 3.sü 2018 Elazığ
22.)Yakub Alperen Kaysi Minikler Taekwondo 14.sü 2018 Ankara (255 kişi içerisinde)
23.)Rümeysa Beyza Gündüz Muay Thai Türkiye 3.sü 2018 Çanakkale
24.)Yakup Alperen Kaysi Muay Thai Türkiye 3.sü 2018 Çanakkale
25.)Mehmet Can Kaysi Kickboks Türkiye 3.sü 2019 Erzurum
26.)Yakub Alperen Kaysi Kickboks Türkiye Şampiyonu 2019 Erzurum
27.)Yakub Alperen Kaysi Taekwondo Türkiye 8.si 2019 Ankara
28.)Yakub Alperen Kaysi Taekwondo Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçmesi 6.sı 2019 Ankara
29.)Rümeysa Beyza Gündüz EMF Muaythai Açık Avrupa Kupası 3.sü Antalya 2019
30.)Yakub Alperen Kaysi EMF Muaythai Açık Avrupa Kupası Şampiyonu Antalya 2019
31.) Batuhan Yücel Para Taekwondo Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçmesi 3.sü Ankara 2020
32.) İbrahim Türkoğlu KickBoks Açık Avrupa Kupası 2.si Antalya 2021
33.) Akın Coşkun Kickboks Açık Avrupa Kupası Antalya 2021
Taekwondo - Poomse
Çıplak el ve ayakla yapılan savunma sporudur. Taekwondo'nun kelime anlamı Tae : Ayak tekniği , Kwon: El Tekniği , Do: Ahlak .
Taekwondo'nun "Do" prensipleri : Terbiye, Nezaket, Saygı, Disiplin.
KickBoks
Kick Boks tarihsel olarak genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur.
Muay Thai
Tayland'da ortaya çıkan ve özgün adı Muay Thai olan dövüş sporu.
Tayland boksu denir. Yumruk, diz, dirsek, ve tekmelerin kullanıldığı sert bir dövüş sanatıdır.
Wushu ( Kungfu )
Çin savunma sporlarının ortak adıdır. Bedenle ruhun uyumu, esneklik, zeka, pratik düşünce, savunma ve savaş sanatı wushu dünyanın en güzel ve faydalı sporudur.
Boks
Boks, iki yarışmacının belirli kurallar içinde, yumruklarıyla dövüşerek yaptığı bir spordur. Boks karşılaşmaları ring adı verilen, üç sıra halatla çevrili , yerden yüksekte kare biçiminde alanda yapılır.
devamını oku... Adres: Seğmenler mah. Cemal Gürsel cad. 936. sok. No:11/1 Gölbaşı-Ankara
Muay thai dövüş sporunun sporcuya sağladığı yararlar nelerdir? Sorusunun cevabını merak eden okuyucularımızı bilgilendirelim;
- Muay thai tam bir dövüş sporu olduğu için güç öenli bir noktadır. Tekme hareketleri, yumruk hareketleri, diz ve dirsek hareketleri çalışmalar sırasında yüksek kalorili enerji açığa çıkmaktadır.
- Enerji ile beraber oksijenin de harekete geçmesi ile güç ve mükemmel bir kondisyon oluşturur.
- Muay thai teknik ve kuralları kas ve kemik sistemini sürekli olarak geliştirir.
- Vücuttaki bütün kasları çalıştırarak hantal yapıdan kurtarır ve sert vuruşlar ile vücut sürekli güç kazanır.
- Sürekli hareket edilmesi halinde oksijen ile yakılan maddeler vücuttan ter ve zararlı maddeler olarak atılımını hızlandırır.
- Muay thai için azim önemli olduğundan sporcular azimi muay thai ile kazanacaklardır.
- Muay thai dövüş sporu ile sporcu gerginliklerinden kurtulacak, rahatlamanın etkisiyle huzurlu olacaktır.
- Muay thai adından da anlaşılacağı üzere dövüş sporudur. Yani sporcular aynı zamanda dövüş sistemini de kazanmaktadır.
- Muay thai sporunun hareketleri esneklik ve vücuda denge formu kazandırır.
- Azimle birlikte mücadeleci ruhu güçlendirecektir.
- Muay thai sporcusu yetenek ve bilgilerini en yüksek seviyede deneyerek kendini keşfetme imkânı sağlamaktadır.
- Sporcuya sistemli çalışma alışkanlığı kazandırarak günlük hayatında da planlı hareket etme alışkanlığını kazandırır.
- Tehlikeleri kısa yoldan etkisiz hale getirmeyle kişide oluşacak özgüven unsurunu da hatırlatmamız gerekir.