Step Pilates - Blog Yazıları

Jiu jitsu tekniklerinin etkili olabilmesi için kaldıraç gücü arttırılarak en güçsüz kişilerin güçlü ve zorlu rakibe karşı atak yapabilmeyi mümkün kılar. Kazanmanın temel ilkesinin rakibin kilo ve gücünün kendi aleyhine kull...

Jiu jitsu savunma sanatı yumuşak hareketler ile mücadele etmeyi gerektiren bir spordur. Hareketlerin yumuşak yapılması durağan bir yapıya sahip olarak düşünülebilir. Bu yanlış bir yaklaşım olur. Şöyle ki seri ve hızlı hareket...

Jiu jitsu savunma sporu herhangi bir silah kullanılmadan ya da kısa bir silah kullanarak rakibine karşı kendini savunduğu, bedeninde de koruyucularını kuşanarak mücadele edilen dövüş sporudur. Ankara Jiu jitsu kurslarında y...

Brazilian Jiu jitsu derslerine her yaştan ve her kesimden sporcular katılabilmektedir. BJJ sporuna yeni başlayan sporcuların ya da yeni başlamak isteyen sporcuların akıllarında olan en önemli sorulardan biri de BJJ dersleri n...

Günümüzde gelişen teknoloji ile birlikte spor dallarına olan bakış açıları da değişmiştir. Spor dalları kendi içerisinde belli bir gelişim ve düzen oluşturmaktadır. Bu şekliyle bugün gözlemlerimize dayanarak spor kültürünün g...