Step Pilates - Blog Yazıları

Yorgun ve acı çekiyor olabilirsiniz. Size gelen yumrukları zar zor görebiliyor ve geriye çeviremiyor olabilirsiniz. Doğal içgüdü sizi hiç olmadığı kadar yoran, gelen yumruklara kör bir şekilde cevap vermektir. Yorulduğunuzda ...

Kuşaklar söz konusu olduğunda dövüş sanatları arasındaki en değişik sisteme sahip olan Brezilya Jiu-Jutsu sporudur. Kuşaklar yetişkinler ve 16 yaşın altındakiler olarak ikiye ayrılır. Hepsi aynı renk kümesine sahiptir. Hemen ...

Brezilyalı jiu jitsu bir spordan daha fazlasıdır. Aynı zamanda da savaş sanatından da daha fazlasıdır. Jiu jitsu sayesinde hayatınızı değiştirebilirsiniz. Birçok insanın jiu jitsu yaşam tarzı hakkında konuştuğunu duymuşuzdur,...

Aslında bu sorunun cevabı son derece basit ve kolaydır. En iyi dövüş sporu diye bir kavram yoktur. Dövüş sporları dünyasında, her stilin kendine has özellikleri, güçlü yönleri ve zayıf kaldığı yönleri vardır. Bir dövüş sporun...

Eğer jiu jitsuda yeniyseniz, belki de "oyun" terimini anlamayacaksınız. Ve belki de kulüpte "lingo" olarak kulağınıza çalınmıştır. Ama bunun anlamanız tamamen mümkün olmamıştır. Ya da yolun tam ortasındasınız ve çok şey öğren...

Geçenlerde bir bayan arkadaş ile kendini savunma için jiu-jitsu hakkında teknikleri öğrenmeye çalıştım. Açıkçası jiu-jitsunun genel olarak kendini savunma için çok önemli olduğuna inanıyorum; ama kendilerini savunmak isteyen...

Jiu jitsu savunma sporu oluşum bakımından köklü ve uzun süreli bir geçişe sahiptir. Japonya'da doğan jiu jitsu eski savunma sporlarındandır. Jiu jitsu savunma sporunun anlamını önceki yazımızda da belirttiğimiz gibi narin, za...

Çocuklar spor faaliyetlerini sürekli olarak yapması gerekir. Gerek hobi amaçlı gerekse bir amaç veya hedef olarak ilgilenmelidir. Hangi spor faaliyeti olursa olsun çocuklara kazandırdığı çok şey vardır. Uzmanların spor...

Antrenman; sürekli ve farklı çalışmalar yaparak sporcunun zihinsel, ruhsal, bedensel ve taktik açısından hazır bulunmasıdır şeklinde tanımlayabiliriz. Jiu jitsu antrenmanları da kurslarda verilen eğitimler arasında gerek kurs...

Ankara Brazilian Jui Jitsu - BJJ Kursu Fiyatları Tarihin farklı dönemlerinde ortaya çıkan Jiu Jitsu, bir savunma sanatı olarak bilinmektedir. En son Brazilya'da geliştirilen Jui Jitsu ülkemizde de oldukça popüler bir hale ...

Jiu jitsu savunma sporu Japonya da gelişerek farklı ülkelere zamanla yayılmıştır. Farklı savunma sporlarını etkileyerek judo ve aikido gibi savunma sporlarının ortaya çıkmasında etkili olmuştur. Sadece bir alanda jiu jitsuyu ...

Jiu jitsu derslerine yeni başlayanlar için sağlam bir bilgi ve alt yapı oluşturmak için ilk önce kursların iyi bir şekilde araştırma yapılarak karar verilmesi gerekir. Tercihinizi yaparken de kendinize en uygun seçmelisiniz. ...

Jiu jitsu savunma derslerine katılmak için herhangi bir şart aranmamaktadır. Çünkü dersler ilk seviyeden başlayarak devam etmektedir. Jiu jitsu derslerine bedensel sağlığı ile herhangi bir sorun yaşamayan kişiler jiu jitsu...

Kuşaklar sporcunun bu sporda tamamladığı süreyi ve bu süre içerisinde biriktirdiği bilgi ve tecrübeyi ifade eder. Jiu jitsu savunma sporunda farklı renlerde kuşak bulunmaktadır. Her kuşağın kendine özgü derecesi ve anlamı bul...

Jiu-Jitsu özellikle rakibi yakalama ve yerde mücadeleye odaklanan bir savaş sanatı, spor ve kişisel korunma yoludur. Jiu Jitsu anlam olarak 'narin sanat'(arte suave) manasına gelir. Silah kullanılmadan yapılan savunma sporlar...