DÖVÜŞ SPORLARININ EN İYİSİ HANGİSİDİR?

blog yazısı ekle !

DÖVÜŞ SPORLARININ EN İYİSİ HANGİSİDİR?

Aslında bu sorunun cevabı son derece basit ve kolaydır. En iyi dövüş sporu diye bir kavram yoktur. Dövüş sporları dünyasında, her stilin kendine has özellikleri, güçlü yönleri ve zayıf kaldığı yönleri vardır. Bir dövüş sporuna başlamayı düşünen kimsenin de öncelikle hangi dövüş sporu tekniğinin ona uygun olacağına karar vermesi gerekir. Buna karar vermek içinde ihtiyacınız olan bazı tavsiyeleri yazımızda bulabilirsiniz.

Touche Trainer Pilates Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mah. 2945. Cadde No:85 Çayyolu - Ankara

Çayyolu Pilates

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2780. Cadde No: 86 İlko Konutları Çayyolu-Ankara

Fly High Studio

Çukurambar

devamını oku... Adres: Regnum Sky Tower Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/9 K Çukurambar-Ankara

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

My Gym

Çankaya

My Gym
Aile olarak gelenlere %20
2 veya üstü gelen kişilere %10 (sadece peşin ödemelerde)
Emniyet personeli ise %30 indirimimiz mevcutdevamını oku...
Adres: Gaziposmanpaşa Mah. Nene Hatun Cad. No: 56 Çankaya - Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Okay Köksal Güreş Okulu

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Home Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 435. Cadde 458. Sokak 24/9 Çankaya-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

NCore Training Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Alacaatlı Caddesi No:36/16 Çayyolu-Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Hillfit Garden Spa & Wellness Spor Salonu

Dikmen

devamını oku... Adres: Dikmen Cad. 843. Sokak No:2 (Asrın Park Hotel İçi) Dikmen - Ankara

Atılım Gym

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

Team Karan

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. Park Cad. No:19 / A - 3 Çayyolu - Ankara

Pilates Place

Çankaya

Pilates Place siz değerli üyelerimizin yaşam kalitesini artırmak için hizmet veriyor. Ferah, şık ve eğlenceli konseptiyle sizleri bekliyor.

Alışılmış spor salonlarının sıradanlaşmış egzersiz metodları yerine, tamamen kişiye özel egzersiz programları uygulanır. Uzman eğitmenler eşliğinde önce postür ve vücut analizi yapılır. Çıkan sonuçlar ele alınarak üzerinde durulması gereken noktalar belirlenir. Size özel egzersiz programı oluşturulur ve düzenli olarak uygulanır.

Pilates Place üst seviye eğitim sistemlerini, son teknoloji ekipmanlarıyla sizlerle buluşturuyor.Bünyesinde bulunan aletli pilates , TRX ve çeşitli fonsiyonel ekipmanlarla çeşitlilik sağlıyor. Pilates Place'da kendizi farklı ve özel hissedeceksiniz.devamını oku...
Adres: Uğur Mumcu Caddesi Kaptanpaşa Sokak 29-A Çankaya-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

1on1 Personal Training

Çankaya

KICKBOKS-BOKS
Kas kütlenizi artırmak, zayıflamak, sıkılaşmak, yağ yakımı ile sağlıklı bir vücuda kavuşmanız,ve etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ile de kendinize olan güveninizin artması için yapılan bir spordur.devamını oku...
Adres: Reşit Galip Caddesi No:2/B 100.Yıl Mahallesi Çankaya-Ankara

Dior Gym

Kızılay

devamını oku... Adres: Selanik cad. 7/13 Kızılay-Ankara


FİZİKSEL KONDİSYON

Brezilya Jiu Jitsu gibi bazı dövüş sporları yüksek seviye de fiziksel kapasiteye ihtiyaç duyabilir. Dahası böyle bir spora başlayacak kişilerin hali hazırda belirli bir düzeyde fiziksel sağlamlığa sahip olmaları da beklenir. Ancak fiziğinizin böyle sporlar için yeterli olmadığını düşünüyorsanız, öncesinde kendinizi geliştirip daha sonra bu sporlara yazılmayı tercih edebilirsiniz. Ayrıca eğer yaşınızın ve fiziksel kapasitenizin bu tür sporlar için uygun olmadığını düşünüyorsanız, hiç başlamamanızda da fayda vardır.

SALDIRMAK MI? YAKALAMAK MI? YOKSA HER İKİSİ DE Mİ?

Seçeceğiniz dövüş sporuyla, rakibinizin karışışında durarak, kung fu ve karate gibi sporlarla yumruklarınız, tekmeleriniz, diz ve dirsek darbelerinizle mi mücadele etmeyi istersiniz, yoksa daha çok rakibinizi yakalayıp, kavradığınız ve onun hamlelerinin önünü keserek, judoda olduğu gibi mi karşılık vermeyi istersiniz. Önemli olan bu kararı almanızdır.

MESAFE VE PLAN

Elbette sadece dövüş sporları için değil, tüm aktiviteler için geçerli olan bir durum, sizin programınızın müsaitliği ve spor salonunun size yakınlığıdır. Hangi dövüş sporuna başlayacağınıza karar vermeden önce mutlak size yakın olmasına ve çalışma saatlerinin sizin düzeninize uygun olmasına dikkat ediniz.

KENDİNİ KORUMAK VE ÖĞRETİLERİ

Bütün dövüş sporları tabi ki kişinin kendisini koruması ve rakibini etkisiz hale getirmesi üzerine kuruludur. Ancak bazı sporlar sadece savunmada kalmayıp, bitirici hamleleri de yapmanızı size öğretebilecek bilgilere de sahiptir. Bu nedenle kendi karakterinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olan bir tercihte bulunmanız önemlidir.

Tüm bunların yanında, tabi ki günümüzde verilen bu dövüş sporları eğitimlerinin daha çok sportif amaçlarla gerçekleştirildiğini ve seçeceğiniz doğru kurumlar sayesinde bu merakınızı daha ileriye götürüp iyi bir sporcu olma hayalinizi de göz önünde bulundurun.