KADINLAR İÇİN BOKS YAPMANIN TEHLİKELERİ

blog yazısı ekle !

KADINLAR İÇİN BOKS YAPMANIN TEHLİKELERİ

ANKARA BOKS KURSU FİYATLARI


Bazı spor dalları vardır ki uzmanlar tarafından o spor dallarının cinsiyete göre dağılımı yapılır. Hatta spor eğitimi veren kurumlarda belli sağlık ekipmanı olanlar da vardır. Orada sağlık uzmanına göre spor yapmak isteyen kişi belli düzeyde seviyelerden geçerek kendisini yapmak istediği spor dalına ne şekilde uygun olduğunu gösterir. Buna bağlı olarak sağlık ekipmanları ise ilgili kişileri gerekli yerlere yönlendirerek ya yapmak istedikleri spor dalına ilişkin uygun olmadıklarını ya da bu spor dalına dair istediğini devam ettirmesini söyler.



Sağlık uzmanları tarafından her zaman olumsuz bir yaklaşım gelmez ancak bazı açılardan sağlık ekibin takip edilmesinde fayda var. Ankara gibi büyük metropollerde her spor merkezine ilişkin belli sağlık ekipmanları oluşmuştur. Bu sağlık ekipmanları spor yapmak amacıyla gelen kişilere uygun yolu göstermektedir.

Meteoroloji Spor Kulübü

Keçiören

devamını oku... Adres: Kalaba Mahallesi Halıç Sokak No:1 Keçiören - Ankara

Light Up Pilates

Oran

Light Up Pilates Stüdyosu'nun kurucusu ve eğitmeni olan Gökçen S. Zahidullahoğlu, spor hayatına 14 yaşında TÜTAV (Türk Tanıtma Vakfı) bünyesinde halk dansları ile başladı. Burada modern dans eğitimleri de alarak altı yıl boyunca birçok ülkede Türkiye'yi temsil etti.

Üniversite öğrenimine devam ettiği sırada fitness sporuyla tanıştı, mezun olduktan sonra spor hayatına ve kariyerine bu dalda devam etti. Ardından Türkiye Jimnastik Federasyonu'ndan, step-aerobik branşında antrenörlük belgesini aldı.

Daha sonra, Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu'ndan sırasıyla 1. ve 2. Kademe antrenörlük belgelerini de alarak çalışma alanını genişletti. 10 yıldır uzmanlaştığı dallarda grup derslerinin yanı sıra kişiye özel dersler de vermektedir.

Son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan yenilikçi antrenman türlerinden pilates ve kinesis konusunda hem ulusal hem de uluslararası birçok seminere, sertifika programlarına ve workshop'a katılarak eğitimler aldı. Postür bozuklukları (skolyoz, kifoz, hiperlordoz vb.) analiz ve tedavisi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon sonrası egzersizler konusunda uzmanlaştı.

Eklem ve omurga rahatsızlıkları (bel-boyun) ile diz problemlerinin giderilmesi konusunda fiziksel problemleri olan kişilerle çalıştı.

Hamile ve yeni doğum yapanların yanısıra, osteoporoz ve obeziteye bağlı şikayetleri olan kişilerle de çalışarak bireylerde iyileşme süreçlerini hızlandırmaktadır.

Kariyerine Lightup Pilates Stüdyosu'nda devam etmektedir.devamını oku...
Adres: Esat Özoğuz Sokak No:5 Or-An-Ankara

Level Up Fitness Center

Keçiören

Level Up 2015 yılında Mustafa Yaman ve Samet Çetin ortaklığında LEVEL UP FITNESS CENTER adıyla Tepebaşı Mahallesi Çığ Sokak No:62 Keçiören Ankara adresinde kurulmuştur. Profesyonel işletmecilik anlayışıyla en iyi ve en sağlıklı şekilde hizmet vermek için profesyonel ekipmanlar ve uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.

Sağlıklı yaşam, sağlıklı spor için sürekli yenilikler ve araştırmalar yaparak hizmet kalitesini en yüksek seviyeye taşıyoruz. Aileler çocuklarını çocuk kulübüne getirip onlar spor yaparken çocukların da eğlenerek veya ödevlerini yaparak ebeveynlerini bekleyebilirler. Spor sonrası Teras Cafe'de dinlenmek, kısacası yaşam seviyenizi yükseltmek için gerekli hizmeti vermeye hazırız.devamını oku...
Adres: Tepebaşı Mahallesi Çiğ Sokak No: 62 Keçiören-Ankara

Performance Training

Balgat

devamını oku... Adres: Balgat Mah. 1416. Sokak 3/B Balgat - Ankara

Park Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. Park Cad. No:19 / A - 3 Çayyolu - Ankara

Touche Trainer Pilates Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mah. 2945. Cadde No:85 Çayyolu - Ankara

G Training Vip

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Mareşal Fevzi Çakmak Cad. No:40 Bahçelievler - Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

devamını oku... Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Body Lab Gym Personal Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Gym K Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 3300. Sok. No:2 Yaşamkent-Ankara

Kent Dans Savunma Sanatları

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936.Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Yaşamkent

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:40/A Çankaya-Ankara

Bournefit Spor Salonu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Alacaatlı Caddesi No:36/16 Çayyolu-Ankara

Okay Köksal Güreş Okulu

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mah. Palandöken Cad. No:58 Batıkent - Ankara

Poseidon Pilates Studio

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Bahçelievler Mah. Azerbaycan Cad. No:38/4 Bahçelievler - Ankara

Babor Sports Club

Çukurambar

devamını oku... Adres: 1470 sok. Gökteşehir sitesi No:2 Çukurambar-Ankara

Home Pilates

Çankaya

devamını oku... Adres: Birlik Mahallesi 435. Cadde 458. Sokak 24/9 Çankaya-Ankara

PilateSystem Studio Plus

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2846. Sokak 2H-1 Dorapark Villaları Çayyolu-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Gymfona Personal Training Studio

Yıldız

devamını oku... Adres: Hilal Mah. 676. Sok. No:23 Yıldız Çankaya-Ankara


Günümüzde hemen her spor salonunda bu türden bir ekipmanın bulunması güç olsa da büyük şehirlerdeki spor salonlarında bu türden yaklaşımlar ve önlemler bulunmaktadır. Peki, alanında uzman kişiler boks sporu hakkında ne düşünüyor? Kadınlar için boks yapmanın tehlikeleri nelerdir? Veyahut yararları varsa bunlara karşı belli bir açıklama getirilmiş midir? Bu tip sorular hayati önem taşımaktadır. Her ne kadar kişi ne spor yapmak istediğini kafasında belirlese de tahmin edemediği sağlık nedenleri sonucunda yapmak istediği spor dalına ilişkin kendisine uyarı niteliğinde geri dönüşler gelebilir.

Bu gibi durumlarda ilgili kişilerin kesinlikle demoralize olmaması gerekmektedir. Zira kişiler sağlık koşullarına istinaden kendilerine uygun spor dallarına yönelebilirler. Günümüzde uzmanların belirttiğine göre boks spor dalının kadınlar tarafından yapılması oldukça güçtür. Bu spor dalı içerisinde bulundurduğu çeşitli temel hareketler nedeniyle kadınlara uygun olmadığı düşünülse de günümüzde bu spor dalını icra eden birçok kadın bulunmaktadır. Nitekim bir spor dalının kişi üzerinde yaratacağı tehlike kişinin sağlık açısından durumlarına bağlıdır. Kişi ancak sağlık açısından belli sıkıntılar çektiğinde yapmak istediği spor dalına ilişkin uyarı alır. Bu yüzden boks spor dalının kadınlar için tamamen uygun değil diye yaftalamanın gereksiz olduğu bir gerçektir.