BOKS İÇİN TEMEL 5 HAREKET

blog yazısı ekle !

BOKS İÇİN TEMEL 5 HAREKET

ANKARA BOKS


Her spor dalının kendi içerisinde barındırmış olduğu temel hareketler dizesi vardır. Boks da günümüzde popülerliği açısından önemli bir spor dalı haline geldiği için içerisinde barındırdığı hareketler geçmişten günümüze temel olanı yansıtmaktadır.



Ankara'da günümüzde birden fazla spor salonu açılmaktadır. Bu spor salonlarını takiben ise hemen her spor salonu içerisinde boks sporuna dahil çalışmalar vuku bulmaktadır. Günümüzde çocukların spor dalların ilişkin eğilimi erken yaşlarda başlamaktadır. Çocuklar kendi zevk ve isteklerine göre belli spor dallarına karşı ilgi duyar ve böylelikle o spor dalı ile kendisini içselleştirir ve o spor dalıyla bütünleşir. Spor yapmak önemli bir faaliyet olduğu için çocuklar bu spor dalına ilişkin her zaman belli bir duruş içerisinde olurlar ve onlardaki istikrar yetişkin bir insanın istikrarına göre çok daha fazladır.

Kulüp 150 Karate ve Savunma Sanatları

Çayyolu

Kulüp 150 karate savuna sanatları

Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.

3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.

Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.

Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku...
Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Şekerspor 06 Spor Okulu Çayyolu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Winner Club

Keçiören

devamını oku... Adres: Gün Sazak Caddesi No: 111/ A-B Keçiören - Ankara

Cedi Osman Academy Eryaman

Eryaman

devamını oku... Adres: Yeşilova Mahallesi 4016 Caddesi 2/3 Eryaman - Ankara

Move'n More Personal Training

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara

Non Stop Sports Center

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400 Sokak No:5 Çankaya - Ankara

Jack Gym Personal Coaching

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi Park Caddesi 3350. Cadde No:C-3/2 Çankaya - Ankara

Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Krav Maga Ankara

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara

Anadolubeyi Spor Kulübü

Oran

devamını oku... Adres: Aşağı Dikmen Mahallesi 582. Sokak Oran - Ankara

Wox Academy

Çukurambar

devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara

Bee Gym

İncek

devamını oku... Adres: Kızılcaşar Mahallesi 1209. Sokak 3/A Avlu Sitesi Gölbaşı - Ankara

Cat Sports

Beştepe

devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara

Jet Spor Kulübü - Çukurambar

Çukurambar

devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

All Time Fitness Club

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3253 Cadde No:4 Crystal Towers E Blok Yaşamkent-Ankara

Meteoroloji Spor Kulübü

Keçiören

devamını oku... Adres: Kalaba Mahallesi Halıç Sokak No:1 Keçiören - Ankara


Peki, boks için temel 5 hareket hangi çerçevede gelişmektedir? Boks önemli spor dallarından bir tanesidir. Günümüzde bu kadar popüler olmasının sebebi geçmişten günümüzde değin taşıdığı çizgidir. Bu çizgi oldukça geniş bir perspektife yayılmıştır. O yüzden bu spor dalı geçmişten günümüze çizgisini bozmadan gelmiştir.

Şimdi bu spor dalına ilişkin temel hareketlere şöyle bir bakalım: Sol Direk, Sol Kroşe, Aparkat (Upper-cut), Swing, nizami el vuruşları ve nizami ayak vuruşları. Bir spor dalının kendisine has vuruş tekniklerini öğrenmek ve buna bağlı olarak bu spor dalını icra etmek büyük bir yetkinlik ister. O yüzden günümüzde spor dallarına ilişkin eğitmenlik yapan kişilerden bu spor dallarını icra eden kişilerin kesinlikle ilgili spora dahil olarak belli temel hareketleri öğrenmeleri gerekmektedir.

Spor dalları çeşit çeşittir ancak spor dallarına ilişkin temel hareketler hiçbir zaman değişmeyecek düzeydedir. Dolayısıyla bir spor dalına ait temel hareketleri öğrenirken onların ne düzeyde ve nasıl işlediğine dair de kafanızda temel olarak bazı şeyleri oturtmanız gerekmektedir. Günümüzde spora karşı bakış açıları her ne kadar stabil bir duruş sergilese de esasında giderek gelişen teknolojiyle birlikte sporlar arası rekabetin de arttığını ve buna bağlı olarak bazı şeylerin değiştiğini gözlemleyebiliriz.