KARATENİN YARARLARI NELERDİR?
Karate insanların kendilerini savunurken vücutlarının bölümlerini adeta silah gibi kullanmaktalardır. Çıplak ayaklar ve açık el şeklinde vuruşlar yapılmaktadır. Karatenin derslerinde bedenin eğitilmesinin yanı sıra ruhsal ve zihinsel yetenekler geliştirilerek bir bütün oluşturulur.
Silah kullanılmadan yapılan karate kişinin vücuduna, gücüne güvenmesi ile özgüven kazanır. Karate kendini kontrol etmenin getireceği başarı ile mutluluk ve huzuru da beraberinde getirecektir.
devamını oku...
Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
Kulüp 150 karate savuna sanatları
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
OKGA olarak Misyonumuz;
Spor, ahlak, kişilik ve eğitim ile iç içe bir ortamda, bilimsel yöntemlerle eğitilmiş, çağdaş, üreten, sorgulayan, bilinçli ve potansiyelini ortaya çıkartan bireyler yetiştirmektir.
OKGA olarak Vizyonumuz ise;
Kurucumuz ve Sahibi olan,
AVRUPA Şampiyonu ve DÜNYA İkincisi, aynı zamanda Survivor 2019. Finalisti Okay köksal gözetiminde en son model ve modern, Uygun tesis, ekipman, sistem ve personele sahip olarak;
Faaliyet gösterilen tüm branşlarda sporcularımızın olimpik hedef doğrultusunda, spor ve sporcu ahlakı kazandırmak ileriye dönük hedefler belirleyerek ulusal ve uluslararası alanda maksimum başarıyı ortaya koyabilecekleri,
Sporu yaşam biçimi haline getirmiş bireylerin sportif yaşam hedeflerine ulaşabilecekleri,
Ve tüm paydaşların aidiyet duygusu hissederek bir parçasını oluşturabilecekleri ortamları yaratmak ve sürdürülebilir bir yapıda
Türkiye'nin ilk gözde Spor Kulübü olmaktır.devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi Palandöken Caddesi No:58 Batıkent-Ankara
devamını oku...
Adres: Gaziosmanpaşa Mahallesi 385.Cadde No:19/A (Gölbaşı İlçe Jandarma Yakını) Gölbaşı - Ankara
Karate eğitimleri alan sporcular zamanlarını en iyi şekilde değerlendirme imkânını elde ederler. Bu zaman diliminde üretken faaliyetlerde bulunurlar. Karate ile dayanıklılık, güç ve hız ile motor gelişimine katkı sağlar. Hareketlerin uyumlu yapılması ahenkli bir görselliğe dönüşür.
Karate sporcusu sürekli aktif olduğundan fazla enerji kullanıldığı için beslenme önemli bir konudur. Karate sayesinde sporcular dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanırlar.
Karatenin felsefesinin altında yatan şiddetin önüne geçmektedir. Yani karate ile gereksiz güç kullanımı durumunun oluşmasına fırsat vermez. Ya da toplumda güçlülerin güçsüzlere zarar vermesini, toplumun huzurunu bozacak şekilde tahriklere fırsat vermemektedir. Bu cümlemizi toparlayacak olursak karate toplumda barışı ve saygıyı geliştirir.
Karatenin teknikleri yoğun ve sıkı çalışma gerektirdiğinden insanların zihinlerini bu noktada yormaları durumunda sıkıntı, keder, bunalım gibi negatif düşüncelerin bedenden kalıcı olarak uzaklaştırma fırsatı vermektedir. Bu sayede inanlar mutlu olurlar.
Karatenin fiziksel yararları arasında kasların, kemiklerinin güçlenmesi ve dayanıklılığı artırır.
Karatenin diğer savunma sanatlarında olduğu gibi yararları çok fazladır. Bu yazıda anlatacaklarımız yararlar sadece belirli özelliklerdir. Karate sporu ile harcayacağınız zamanda bu etkileri yakından görebilmeniz mümkündür. Bu saydığımız yararlar ilk derslerde görülmesi mümkün değildir hem fiziksel hem de psikolojik açıdan gelişmeler belirli periyodlarda ve uzun süreli yapılması sonucunda elde edilecek değişimlerdir.
Karateye vereceğiniz emekler ileriki günlerde size dingin bir ruh hali, sağlıklı bir vücut, sağlam bir zihin yapısı olarak geri dönecektir. Karate de edinilen yöntemler, stratejiler günlük hayatınızda, iş hayatınızda da kullanarak yapacağınız hamleler bir adım önde olmanızı sağlayacaktır.
Karate sadece savunma amacı içinde değil sanat, spor amacı ile de farklı yönleri ile geniş bir ufuk, ilgi alanı sunmaktadır.
Silah kullanılmadan yapılan karate kişinin vücuduna, gücüne güvenmesi ile özgüven kazanır. Karate kendini kontrol etmenin getireceği başarı ile mutluluk ve huzuru da beraberinde getirecektir.
Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.
3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.
Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.
Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku... Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara
Spor, ahlak, kişilik ve eğitim ile iç içe bir ortamda, bilimsel yöntemlerle eğitilmiş, çağdaş, üreten, sorgulayan, bilinçli ve potansiyelini ortaya çıkartan bireyler yetiştirmektir.
OKGA olarak Vizyonumuz ise;
Kurucumuz ve Sahibi olan,
AVRUPA Şampiyonu ve DÜNYA İkincisi, aynı zamanda Survivor 2019. Finalisti Okay köksal gözetiminde en son model ve modern, Uygun tesis, ekipman, sistem ve personele sahip olarak;
Faaliyet gösterilen tüm branşlarda sporcularımızın olimpik hedef doğrultusunda, spor ve sporcu ahlakı kazandırmak ileriye dönük hedefler belirleyerek ulusal ve uluslararası alanda maksimum başarıyı ortaya koyabilecekleri,
Sporu yaşam biçimi haline getirmiş bireylerin sportif yaşam hedeflerine ulaşabilecekleri,
Ve tüm paydaşların aidiyet duygusu hissederek bir parçasını oluşturabilecekleri ortamları yaratmak ve sürdürülebilir bir yapıda
Türkiye'nin ilk gözde Spor Kulübü olmaktır.devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi Palandöken Caddesi No:58 Batıkent-Ankara
Karate eğitimleri alan sporcular zamanlarını en iyi şekilde değerlendirme imkânını elde ederler. Bu zaman diliminde üretken faaliyetlerde bulunurlar. Karate ile dayanıklılık, güç ve hız ile motor gelişimine katkı sağlar. Hareketlerin uyumlu yapılması ahenkli bir görselliğe dönüşür.
Karate sporcusu sürekli aktif olduğundan fazla enerji kullanıldığı için beslenme önemli bir konudur. Karate sayesinde sporcular dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanırlar.
Karatenin felsefesinin altında yatan şiddetin önüne geçmektedir. Yani karate ile gereksiz güç kullanımı durumunun oluşmasına fırsat vermez. Ya da toplumda güçlülerin güçsüzlere zarar vermesini, toplumun huzurunu bozacak şekilde tahriklere fırsat vermemektedir. Bu cümlemizi toparlayacak olursak karate toplumda barışı ve saygıyı geliştirir.
Karatenin teknikleri yoğun ve sıkı çalışma gerektirdiğinden insanların zihinlerini bu noktada yormaları durumunda sıkıntı, keder, bunalım gibi negatif düşüncelerin bedenden kalıcı olarak uzaklaştırma fırsatı vermektedir. Bu sayede inanlar mutlu olurlar.
Karatenin fiziksel yararları arasında kasların, kemiklerinin güçlenmesi ve dayanıklılığı artırır.
Karatenin diğer savunma sanatlarında olduğu gibi yararları çok fazladır. Bu yazıda anlatacaklarımız yararlar sadece belirli özelliklerdir. Karate sporu ile harcayacağınız zamanda bu etkileri yakından görebilmeniz mümkündür. Bu saydığımız yararlar ilk derslerde görülmesi mümkün değildir hem fiziksel hem de psikolojik açıdan gelişmeler belirli periyodlarda ve uzun süreli yapılması sonucunda elde edilecek değişimlerdir.
Karateye vereceğiniz emekler ileriki günlerde size dingin bir ruh hali, sağlıklı bir vücut, sağlam bir zihin yapısı olarak geri dönecektir. Karate de edinilen yöntemler, stratejiler günlük hayatınızda, iş hayatınızda da kullanarak yapacağınız hamleler bir adım önde olmanızı sağlayacaktır.
Karate sadece savunma amacı içinde değil sanat, spor amacı ile de farklı yönleri ile geniş bir ufuk, ilgi alanı sunmaktadır.