TAEKWONDO’NUN YARARLARI NELERDİR?

Taekwondo sadece fiziksel gücü artırmak olarak düşünülmesi yanlış olacaktır. Aynı zamanda zihnin ve ruhunda eğitilerek günlük hayatta da mutlu ve huzurlu olmayı sağlamaktadır.




Taekwondo savunma sporunun faydalarını inceleyelim;

• Dinamik bir beden sağlar.
• Bedensel ve zihinsel yıpranmaları, yorgunlukları giderir.
• Kontrolsüz kilo almaları engeller ve vücutta bulunan yağı yakarak enerjiye dönüştürür.
• Günlük hayatta tükenme, halsizleşme olaylarını engeller.
• Vücutta bulunan kılcal damarlar sayısı artar.
• Kalbin düzenli çalışmasını sağlar.
• Kanın hareketlerini artırarak kalbe taşınan oksijen miktarı artar.
• Değişik kültürlerin kaynaşmasını, dostluk bağlarının güçlenmesini sağlar.
• Gruplar halinde yapılan çalışmalarda sorumluluk bilinci ve dayanışma artar.
• Bireysel olarak konulan kurallara uyarak dürüstlüğü kazandırır.
• Grup çalışmaları ya da farklı kültürler ile iletişimin kurulmasını, gelişmesini sağlar.
• İnsanların hem hayatını hem de çevre iletişimini koparan kötü alışkanlıklardan uzaklaştırır.
• Toplumda kendini önemsiz gibi gören insanların, kendilerini soyutların yeniden toplumda kendine yer edinme imkânı sunar.
• Günlük hayatın stresi, siniri, gerginliği gibi ruh halini olumsuz etkileyen olumsuz duyguların zihinden atarak olumlu yönde ruh haline dönüşmesini sağlar.
• Kararlı olmayı sağlar ve zihnin güçlenmesini sağlar.
• Mücadeleci ruhu artırır, hemen pes etmek yerine alternatifleri değerlendirerek dayanmayı arttırır.
• Mutlu ve huzuru keşfettirerek insanların pozitif olmaları sağlanır.

İnsanların bedeni ne kadar hareketli ve dinamik ise insanın ruhsal yapısı da bu duruma bağlı olarak canlı ve renkli olacaktır. Taekwondo savunma sporunun sahip olduğu hareketler ve teknikler ile güç ve çeviklik çalışmalar sonucunda artırmak mümkündür.

Taekwondo'nun sadece teknik ve kuralları değil aynı zamanda bünyesindeki felsefe ile insanın iç dünyasına yolculuğuna yardımcı olur. Ve böylece ruhuna ve karakterinin gelişmesini ve eksikliklerin giderilmesinde avantaja dönüşür. Tüm bu çalışmalar sistematik bir şekilde yürütülür.

Taekwondo savunma sanatının sahip olduğu kurallar bütünü bir incelik ve estetiksel olarak yapılması gerekir. Sanat dememizdeki amaç bu yönüyle ilgilidir. Hareket ve teknikler yapılırken felsefe dışında yapılması ile bütün büyü bozulmuş olur. Yani taekwondo savunma sporu olmaktan çıkar adeta sokak kavgasına döner.

Taekwondonun felsefesi insanın doğa olayların bir adım ötesine geçmeyi sağlayarak nezaket duygusunu, cesareti, olgunluğu, sabırı güçlendirir.

• Taekwondo Blog Yazıları