BAYANLAR İÇİN BOKS

blog yazısı ekle !

BAYANLAR İÇİN BOKS

ANKARA BOKS KURSU FİYATLARI


Boks erkeklerde olduğu gibi bayanlar için de önemli sporlardan biridir. Gerek kendilerini savunmak isteyen bayanların gerek ise de kilo vermek isteyen, daha fit görünmek isteyen ve ya daha çevik olmak isteyen bayanların tercih ettiği bir spordur. Aslına bakılırsa Boks bayanların en çok tercih ettiği sporların başında yer almaktadır. Çünkü bu spor sadece kendini savunma üzerine değil Fitness, aerobik ve egzersiz hareketlerini de içerdiği için zayıflamaya ve daha fit görünmeye yardımcı olmaktadır. Yani hem bir savunma sporuna gidip hem de vücut yapmak istiyorsanız sizin için en uygun spor bokstur.



Jet Spor Kulübü

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Sokak No:10-3A Ümitköy-Ankara

Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

Ankara Yaşamkentte bulunan Tuğcu Fight Club PT Studio salonumuzda milli antrenörler eşliğinde ister birebir ister grup dersi olarak Pilates, Aletli refomer boks muay thai kick boks ,mma branşlarını yılların tecrübesi olarak vermekteyiz.

Tuğcu Fight Club PT Studio birebir özel dersler ayrıca grup dersleri boks, muay thai, kick boks ,mma branşlarında milli antrenörler eşliğinde özel dersler verilmektedir.
devamını oku...
Adres: Yaşamkent Mahallesi 3132 Sokak No:21 Yaşamkent-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Bed Fit Personal Training

Kızılay

devamını oku... Adres: Fevzi Çakmak Caddesi 2.Sokak No:30/A Kızılay-Ankara

Kulüp 150 Karate ve Savunma Sanatları

Çayyolu

Kulüp 150 karate savuna sanatları

Avrupa ve Dünya Şampiyonu eğitmenler ile beraber kendini en iyi şekilde savunmayı öğrenirken istediğin fiziğe ulaşman için en eğlenceli ve kısa yola bizimle ulaşabilirsin.

3500 m2 alana sahip spor salonumuzda ücretsiz diyetisen ve ilk seans ücretsiz olmak üzere fizyoterapistimiz bulunmaktadır.

Karate / Judo / Taekwondo / jijitsu / Boks / Kick Boks / Muay Thai / Cimnastik Branşlarımız bulunmakta.

Aynı zamanda cimnastik ve yoga ve çocuk cimnastiği bulunmaktadır
devamını oku...
Adres: Prof. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400.Sokak No:5 Çayyolu-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara

Yaşamkent İlker Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar

Batıkent

devamını oku... Adres: Turgut Özal Mah. 2222. Cad. Kozlu Yuva Evleri 4/C-1 Batıkent-Çakırlar-Ankara

PT Emrecan

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2873. Sokak No:3 B-1 Çayyolu-Ankara

Fit Flex Training

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677 Cadde No:3/A Çayyolu-Ankara

Force Crossbox

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mah. 1598. Cad. Bilkent Plaza A3 Blok No:5 Ankuva İş Merkezi Yanı Bilkent - Ankara

Only Pilates Studio

Kızılay

devamını oku... Adres: Meşrutiyet Mahallesi Atatürk Bulvarı Atahan İş Hanı No:117/32 Kat:8 Kızılay-Ankara

Gorilbey Gym

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:56 Yaşamkent-Ankara

Ataform Spor Merkezi

Eryaman

ATAFORM DİYET VE SPOR Merkez'imizde Kick boks ve boks dersleri çocuklar, gençler,
yetişkinler ve kadınlara özel olmak üzere dört ayrı gruptan oluşmaktadır. Kendini savunmayı ve
dövüşmeyi öğrenmek isteyenler erkek ve kadın antrenör eşliğinde birebir veya grup derslerine
katılım sağlayabilirler. Ücretsiz deneme dersleri için bizi arayın.
devamını oku...
Adres: Eryaman Mahallesi Subaşı Sokak Ata Apartmanı No:27/A Ata Apartmanı Eryaman-Ankara

Winner Sport Center

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:19/A (Lukka Kuaför Üstü) Bağlıca-Ankara

İncex Arena Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı mah.2873 cad. No:3BB4 Anchor iş merkezi Çankaya Ankara

Elit Sporcular Spor Kulübü

Balgat

devamını oku... Adres: Oğuzlar Mahallesi Osmanlı Caddesi No:12/B Balgat-Ankara

PilateSystem Eryaman

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 2651. Cadde No:2-A Eryaman-Ankara

All Time Fitness Club

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3253 Cadde No:4 Crystal Towers E Blok Yaşamkent-Ankara


Bayan boks öğrencileri erkek öğrencilere göre biraz daha farklı oldukları için onlara özel boks dersleri hazırlanmıştır. Haftada üç gün olarak hazırlanan bayanlar için boks dersleri gün içerisinde ki en müsait oldukları saate göre ayarlanarak hazırlanmıştır. Bu sayede diğer işlerini de aksatmadan bayanlar da boks derslerine katılabilmektedirler. Ayrıca bayan boks derslerinde ister kişisel olarak isterseniz de gurup halinde boks derslerine katılabilirsiniz. Boks derslerini daha detaylı olarak boks dersleri adlı makalemizden okuyarak daha kapsamlı bilgiler edinebilirsiniz. Ama özellikle belirtmemizde fayda olacağını düşündüğümüz bir konu var ki belki de bayanların en mustarip olduğu konulardan birdir. Bu konu bayanların boks sporunu oldukça sert ve şiddet içeren bir spor olarak düşünmelerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle de bayanların birçoğu boks sporunu kendileri için uygun olmadığını düşünmektedir.

Ancak kendileri için uygun olmadığını düşünen bayanların sayısı hiçte azımsanacak oranda değildir. Bu tabuları yıkmak için bütün bayanları Ankara boks spor salonlarına davet ediyoruz. Ülkemizde bayanlar için uygulanan boks dersleri bayanların kapasitesine uygun şekilde bazı hareketlerin ve tekniklerin daha sadeleştirilmiş halleri uygulanmaktadır. Bu sayede bayanların herhangi bir sakatlanma ya da zarar görmeleri engellenerek boks sporunu aynen uygulamaları sağlanmış olur. Bayanlar boksu sadece derslerden oluşan bir sistem ya da çalışma ve antrenmanlardan oluşan bir program değildir. Katıldığınız derslerde seviyenizin ilerlemesiyle müsabakalara katılma imkânınızda bulunmaktadır. Bayanlar boks müsabakalarına katılma imkânınız bulunduğu için kendinizi ilerletmeniz ya da boks kariyerlerinde yükselmeniz mümkündür.