Şenol Kaysi Spor Akademisi - Blog Yazıları

Muay thai teknik ve kuralları sert ve ağır olduğu için derslere direk başlanmamalıdır. Kurslarda bunun için hafif egzersizler ve ısınma hareketleri ile vücut yapılacak hareketler için hazırlanır. Basit hareketler ile yapılaca...

Muay thai dövüş sanatı Tayland'da doğmuş zaman içeresinde başka ülkelere de ulaşmıştır. Muay thai genel anlamda vücudun 8 bölümünün etkin ve sert kullanılması sonucunda rakibi etkisiz hale getiren bir savunma ve dövüş sporudu...

Muay thai sert ve çocuklar için zor bir spor olarak algılanmamalıdır. Çünkü kurslara verilen dersler çocukların yaş grubuna, yeteneklerine ve ilgisine yönelik olarak hazırlanmaktadır. Dersler genellikle çocukları korkutucu, s...

Muay thai dövüş sporu sert teknik ve kuralları ile erkeklerin tercih ettiği bir spor olarak bilinmektedir. Ama spor sadece erkek cinsine ya da bayan cinsine göre kısıtlama yapılması doğru değildir. Günümüzde hızla değişen d...

Wing tsun yediden yetmişe her yaştan insanın kolaylıkla yapabileceği bir savunma sanatıdır. Küçük yaşta çocukların savunma sanatlarına yönlendirilmesi gerekir. Çünkü vücut küçük yaşta esnek olduğu için hareketlerin yapılması ...

ANKARA BOKS DERSİ FİYAT Dürtmek, karşısına geçmek, kanca gibi çekmek, aparkart! Bu terimlere aşina olabilirsiniz. Bu terimler kikboks ve boksta yaygın olarak kullanılan terimlerdir. Son birkaç aydır birkaç kez kickboks sını...

ANKARA BOKS KURSU FİYATLARI Gerçekten boksa spor gözüyle hiç bakmadım. Başka birine vurmak ya da yüzüme birisi tarafından yumruk atılması fikri hayatım boyunca yaşamak istediğim bir şey değil. Boks sınıflarının olduğunu ve ka...

ANKARA BOKS Formda olmakla dövüşme forma sahip olmak arasında fark vardır. Yarışa hazır mısınız? Şimdi bulalım. Boks oldukça serttir. Ama gerçekten ne kadar sert? Birçok boks antrenörüyle bu konu hakkında konuştum. Bu nokt...

ANKARA BOKS FİYAT Boks belki de en zorlu spor. Bir boksörün sahip olması gereken özellikler hız, güç ve dayanıklılıktır. Bunların eşsiz karışımı sayesinde iyi bir boksör ortaya çıkabilir. Bunlara ek olarak da ona eş değer ola...

Bu soruyu cevaplamak için milyonlarca yol vardır. Ve soru da oldukça fazla sorulmuştur. Genç ve yaşlı insanlar karateyi düşününce ya da daha fazla savaş sanatlarını düşününce, kafalarında karmaşa ve saldırganlığın olduğu bir ...

Karatenin yararları sayısızdır. Fiziksel olarak da karate sayesinde güç, koordinasyon, dayanma gücü, denge ve esnekliği arttırabilir. Düzenli bir egzersiz hem yaşam kalitesini hem de ömrü geliştirebilir. Aynı zamanda insanlar...

ANKARA BOKS KURSU FİYATLARI Kardiyo kickboks üç ayrı disiplini geliştirir: dövüş sanatları, aerobik ve boks. Rakipleri zorlamak yerine, kardiyo kickboksörleri kendilerini genel fitness ile geliştirmek için meydan okurlar. İst...

ANKARA BOKS DERSİ FİYAT Kickboks dayanıklılık kazanmak ve vücut kondisyonu sağlamak için nispeten yeni bir yoldur. 60 dakikada 800 kalori yakmak ve farklı yumruk ile tekme açıları kullanmak içim oldukça fantastik ve eğlenceli...

Kendine saygıyı arttırmak: Fiziksel ve ruhsal gücünüzü arttırarak bunu gerçekleştirir. Güven inşa etmek: Sizin başarılı olmanız konusunda cesaretlendirir ve hayatınızın kontrolünü arttırır. Disiplin geliştirmek: Tamame...

Ankara Muay Thai Kursu Fiyatları Muay Thai, Tayland ülkesinde doğmuş ve kısa süre içerisinde tüm dünyada beğeni kazanmış bir dövüş sanatıdır. Ülkemizde de son yıllarda çok sevilen ve yoğun ilgi gören bir spor dalı olarak ö...