Gymfona Personal Training Studio - Blog Yazıları

  • Hilal Mah. 676. Sok. No:23 Yıldız Çankaya-Ankara

Blog

AİKİDO TEKNİKLERİ
Her spor dalının kendi yapısı gereği belli teknikleri bulunmaktadır. Bu teknikler dolayısıyla bu sporu yapan kişiler hem fiziksel hem de psikolojik açıdan belli kazanımlar elde eder. Aikido günümüzde bilhassa büyük bir metrop...
Devamını Oku
AİKİDO'YA KAÇ YAŞINDA BAŞLANMALIDIR
Bazı spor dalları siz belli bir yaşı geçtikten sonra yapılması güç olan spor dalları arasına girer. Bu spor dallarının hiçbir zaman yapılması önerilmez. Zira kişi belli bir yaşı geçtikten sonra artık esmekliğini kaybetmiştir ...
Devamını Oku
BOKS ANTREMANI İÇİN TEKNİKLER
ANKARA BOKS DERSİ FİYAT Spor dallarının belli antrenman teknikleri açısından kendi içerisinde barındırdığı duruşlar vardır. Bu duruşlar spor dallarının belli kompozisyonlarını içerir. Günümüzde spor dallarına ilişkin belli y...
Devamını Oku
BOKSUN ÇALIŞTIRDIĞI KAS GRUPLARI
ANKARA BOKS KURSU Spor dalları onları yapan kişiler açısından belli faydalara sahiptir. Spora başlamak her ne kadar sağlıklı bir adım diye yorumlansa da önemli olan spora başlayıp, onu devam ettirmek yani spor yapmayı istikra...
Devamını Oku
BOKSUN FAYDALARI VE ZARARLARI
ANKARA BOKS FİYAT Her zaman temel spor dallarının içerisinde o spor dallarına eğilimli olan kişilere zarar ve yararlardan bahsedilir. Ankara gibi büyük şehirlerde yaşıyorsanız hali hazırda zaten spor yapmanın büyük bir lüks g...
Devamını Oku
BOKS İÇİN TEMEL 5 HAREKET
ANKARA BOKS Her spor dalının kendi içerisinde barındırmış olduğu temel hareketler dizesi vardır. Boks da günümüzde popülerliği açısından önemli bir spor dalı haline geldiği için içerisinde barındırdığı hareketler geçmişten gü...
Devamını Oku
BOKS SPORUNUN 3 TEMEL EKİPMANI
ANKARA BOKS DERSİ FİYAT Kimi spor dallarının birileri tarafından ilgi çekmesinin sebebi cinsiyete bağlı olabilir. Bu tip spor dalları kişiyi çocukluk dönemlerinden itibaren etkilediği için spor dalları arasında böyle bir dağı...
Devamını Oku
KADINLAR İÇİN BOKS YAPMANIN TEHLİKELERİ
ANKARA BOKS KURSU FİYATLARI Bazı spor dalları vardır ki uzmanlar tarafından o spor dallarının cinsiyete göre dağılımı yapılır. Hatta spor eğitimi veren kurumlarda belli sağlık ekipmanı olanlar da vardır. Orada sağlık uzmanına...
Devamını Oku
BRAZİLİAN JİU-JİTSU İLE RAKİBİ BOĞMA TEKNİKLERİ
Günümüzde gelişen teknoloji ile birlikte spor dallarına olan bakış açıları da değişmiştir. Spor dalları kendi içerisinde belli bir gelişim ve düzen oluşturmaktadır. Bu şekliyle bugün gözlemlerimize dayanarak spor kültürünün g...
Devamını Oku
BRAZİLİAN JİU-JİTSU İLE RAKİBİN GÜCÜNÜ KIRMA TEKNİKLERİ
BrazilianJiu-Jitsu önemli bir spor dalıdır. Pek çok sporcu bu spor dalının dövüş sporları arasına girdiğine dair düşüncelerini dile getirir. Ancak bu spor dalı içerisinde barındırdığı zengin tekniklerle dövüş sporları grubuna...
Devamını Oku
BRAZİLİAN JİU-JİTSU TEMEL TEKNİKLERİ
Günümüzde hemen herkes temel spor dallarına ilişkin belli bir görüşe ve yaklaşıma sahiptir. Bunun sebebi spor dallarının kültürler arası sahip olduğu belli niteliklerle ilişkilidir. Günümüzde spor dallarını belli gruplar ve k...
Devamını Oku
BRAZİLİAN JİU-JİTSUDA RAKİBİ ATMA TEKNİKLERİ
Spor kültüründe belli tekniklerin bilinmesi ve yapılması oldukça önemlidir. Günümüzde spor alanlarına yönelik pek çok kurum açılmaktadır. Kurumlar kendi içerisinde barındırdıkları uzman eğitmenler çerçevesinde gelişmektedir. ...
Devamını Oku
BRAZİLİAN JİU-JİTSUDA RAKİBE KARŞI 3 TEMEL TUTUŞ TEKNİĞİ
Bir spor dalında, bilhassa dövüş sporları alanına girmiş olan spor dallarında teknikler oldukça önemlidir. Zira teknikler dövüş sporlarında tutuş ve vuruş olarak ikiye ayrılmaktadır. Bu teknik ayrımlar kimi zaman başka şekill...
Devamını Oku
ÇOCUKLAR İÇİN KARATE
Her alanda spor yapmanın önemli olduğu bugünlerde çocukların küçüklükten itibaren spor bilincine ulaşmaları gerektiği yönündedir. Bu yüzden aileler çocuklarını küçük yaşlardan itibaren spor salonlarına götürerek onlara spor b...
Devamını Oku
ÇOCUKLARIN ZİHİNSEL VE BEDENSEL GELİŞİMİNDE KARATE
Spor dallarının kendi içerisinde barındırdığı belli mekanizmalar vardır. Bu mekanizmalar ışığında herhangi bir spor dalı ile uğraşan kişiler ilgilendikleri alan doğrultusunda spora dair birçok şey ile karşı karşıya kalır. Bun...
Devamını Oku
toplam 75 sonuç bulundu.
31 - 45 arası gösteriliyor.

Çalışma Saatleri

Pazartesi 08:00 - 22:00
Salı 08:00 - 22:00
Çarşamba 08:00 - 22:00
Perşembe 08:00 - 22:00
Cuma 08:00 - 22:00
Cumartesi 10:00 - 18:00
Pazar 10:00 - 18:00

Harita

Video