Over Gym - Blog Yazıları

Savunma sanatları ülkemizde son dönemlerde oldukça rövanşta olan spor alanlarının başında yer almaktadır. Daha geniş bir açıdan bakacak olursak karate, aikido, jiu jitsu, tahi boks, Wushu, teakwondo, ninjitsu ve daha birçok s...

Savunma sporları; ülkemizde en çok tercih edilen sporların başında yer almaktadır. Savunma sporları derslerine katılmak isteyen kişilerin muhakkak olarak öncelikle diğer savunma sporları hakkında yazdığımız yazıları okumaları...

Savunma sporları tüm dünyada kabul görmüş evrensel sporlar olarak bilinmektedir. Artık sadece birkaç ülkenin bildiği, ağır, yorucu sporlar olmaktan çıkarak daha evrensel bir hal almasını sağlayan bilim insanları sayesinde gün...

Savunma sporlarında kuşaklar artık simgeleşmiştir. Yani savunma sporları denildiği zaman ilk olarak akıllara kuşaklar gelmektedir. Zaten birçok spor için spordan çok ya sporcusu ya da kullanılan ekipmanlar bilinir. İşte savun...

Savunma sporları denildiği zaman ülkemizde ve dünyada ilk olarak akıllara uzak doğu sporları gelmektedir. Hiç şüphesiz bu konuda uzak doğu ülkelerinden Japonya, Kuzey Kore ve Güney Kore'nin etkisi oldukça büyüktür. Yine aynı ...

Savunma sporları, oldukça geniş bir yelpazeyi kapsayan, bir çok uzak doğu sporunu bünyesinde barındıran sporların genel olarak isimlendirilmiş bir hali olduğundan bahsetmiştik. Ayrıca savunma sporları Wushu federasyonuna bağl...

Bu yazımızı okuyorsanız eğer, sizlerde savunma sporu derslerine katılmak istiyorsunuz demektir ve bu nedenle de savunma sporlarının yararlarını araştırıyorsunuz demektir. Ve genel olarak sizin istediğiniz, hedeflerinize ulaşa...

Türkiye'de savunma sporları yüzlerce yıldır vazgeçilemez sporlar olarak yapılmaktadır. Bunun kültürümüze yakınlığından dolayı olduğu düşüncesinde ki uzmanlar savunma sporlarının daha yaygın bir şekilde ülkemizde yapılabilmesi...

Wushu savunma sanatı hem spor olarak hem de dövüş sanatı olarak kullanılmaktadır. Buna göre wushu derslerine bayanlar katılabilir mi? Sorusu merak edilenler arasındadır. Öyleyse bu sorunun cevabını bu yazımızda netleştirelim....

Savunma sanatlarının bir bütünü olan wushu çocuklar için önemlidir. Çocuklara yönelik çalışma programları ve dersler oluşturulmaktadır. Çocuklar için 4 ile 7 yaş grubu veya 8 ile 12 yaş grubuna göre çocukları gruplara ayırara...

Türkiye de açılan wushu kurslarında uluslararası müsabakalarda yetenekli ve başarılı sporcular yetiştirilmektedir. Yetiştirilen sporcular dünyada ülkemizi önemli ülkeler arasına sokmayı başardılar. Ülkemizde wushu kursların...

Wushu savunma sporu ve dövüş anlamlarında kullanılmaktadır. Wushu sporu doğduğu andan günümüze yaklaşık 3000 yıldan daha fazla süre geçtiği tahmin edilmektedir. Çin dewushu sporu önemli değerler arasında kabul edildiğinden...

Wushu antrenmanları derse başlamadan önce ısınma hareketleri, vücudu derslere hazırlamak olarak düşünürsek, çoğu kişi farkında olmadan defalarca yapmaktadır. Peki, wushu antrenmanları ne işe yarar ya da sporcunun kazancı nedi...

Ankara Wushu Kursu Fiyatları Ankara Wushu kursu fiyatları, son yıllarda dünya genelinde büyük popülasyon yakalayan Wushu spor tutkunlarının ilgisini çekmeye devam ediyor. Özellikle olimpiyatlarda kabul gören bu spor için ü...

Wushu derslerinde hiç durmadan öğrenmek verimsiz bir eğitim sistemidir. Önemli olan belirlenen sürede teknik ve hareketleri öğrenerek kendini geliştirmektedir. Derslere arada mola vererek dinlenmek şarttır. Ders arasında veri...