Ess Pilates - Blog Yazıları

Savunma sanatları hakkında daha önceki yazılarımızda da çok detaylı olarak bilgileri sizlerle paylaşmıştık. Savunma sanatlarının da sadece bir spordan oluşmadığı, birçok savunma sporundan meydana geldiğini anlatmıştık. Savunm...

Savunma sanatları yararları, geçmişten günümüze sürekli olarak inceleme konusu olan ve bu konu üzerinde birçok ünlü ismin de hem uygulamalı hem de torik olarak birçok araştırmaya imza atmıştır. Bu araştırma sonuçlarından da a...

Türkiye'de savunma sanatı Türk Savunma Sanatı olarak 1990 yılında başlamış olmakla birlikte kurucu isim olarak ta Nihat Yiğit öncülüğünde başlamıştır. Nihat Yiğit savunma sanatları hakkında ki araştırmalar yaparak Türkiye içi...

Farklı birçok savunma ve dövüş sporunun savunma sanatı çatısı altında toplanmıştır. Bu sporlar aikido, brazilian jiu jitsu, capoeira, ju jutsu, judo, karate (kyokushın), karate (shotokan), krav maga (belts), krav maga (patche...

Her spor dalının kendisine göre belli incelikleri vardır. Bu durumu kişi ancak o spor dalını yapmaya başladığı sırada anlar. Hemen herkes belli spor dalları üzerine kendisine göre düşünceler barındırır. Ancak bu düşünce kalıp...

Spor dalları kendilerine has olan birtakım hareketler içerir. Bu hareketlere bağlı olarak herhangi bir dal üzerinde spor yapmak isteyen kişiler kendi beklentilerine yönelik adımlar atarlar. Kişi herhangi bir spor dalında spor...

Sporun faydası günümüzde belki de tartışılması en güç konulardan biridir. Spor, insanların küçüklükten bu yana yapmalarının sağlıklı olduğu söylenir. Bundan ötürü çocukların küçük yaşlardan itibaren spor yapmanın faydalarının...

Kimi spor dalları evde yapılmaya uygunken kimi spor dalları ise uzman kişiler tarafından belli kurumlar içerisinde yapılır. Evde yapılan sporlar genellikle yapılması kolay ve rahat algılanabilen sporlardır. Bu tip sporlar, sp...

Her spor dalının kendi yapısı gereği belli teknikleri bulunmaktadır. Bu teknikler dolayısıyla bu sporu yapan kişiler hem fiziksel hem de psikolojik açıdan belli kazanımlar elde eder. Aikido günümüzde bilhassa büyük bir metrop...

Bazı spor dalları siz belli bir yaşı geçtikten sonra yapılması güç olan spor dalları arasına girer. Bu spor dallarının hiçbir zaman yapılması önerilmez. Zira kişi belli bir yaşı geçtikten sonra artık esmekliğini kaybetmiştir ...

ANKARA BOKS DERSİ FİYAT Spor dallarının belli antrenman teknikleri açısından kendi içerisinde barındırdığı duruşlar vardır. Bu duruşlar spor dallarının belli kompozisyonlarını içerir. Günümüzde spor dallarına ilişkin belli y...

ANKARA BOKS KURSU Spor dalları onları yapan kişiler açısından belli faydalara sahiptir. Spora başlamak her ne kadar sağlıklı bir adım diye yorumlansa da önemli olan spora başlayıp, onu devam ettirmek yani spor yapmayı istikra...

ANKARA BOKS FİYAT Her zaman temel spor dallarının içerisinde o spor dallarına eğilimli olan kişilere zarar ve yararlardan bahsedilir. Ankara gibi büyük şehirlerde yaşıyorsanız hali hazırda zaten spor yapmanın büyük bir lüks g...

ANKARA BOKS Her spor dalının kendi içerisinde barındırmış olduğu temel hareketler dizesi vardır. Boks da günümüzde popülerliği açısından önemli bir spor dalı haline geldiği için içerisinde barındırdığı hareketler geçmişten gü...

ANKARA BOKS DERSİ FİYAT Kimi spor dallarının birileri tarafından ilgi çekmesinin sebebi cinsiyete bağlı olabilir. Bu tip spor dalları kişiyi çocukluk dönemlerinden itibaren etkilediği için spor dalları arasında böyle bir dağı...