Okay Köksal Güreş Okulu - Blog Yazıları

Jiu jitsu savunma sporu oluşum bakımından köklü ve uzun süreli bir geçişe sahiptir. Japonya'da doğan jiu jitsu eski savunma sporlarındandır. Jiu jitsu savunma sporunun anlamını önceki yazımızda da belirttiğimiz gibi narin, za...

Çocuklar spor faaliyetlerini sürekli olarak yapması gerekir. Gerek hobi amaçlı gerekse bir amaç veya hedef olarak ilgilenmelidir. Hangi spor faaliyeti olursa olsun çocuklara kazandırdığı çok şey vardır. Uzmanların spor...

Antrenman; sürekli ve farklı çalışmalar yaparak sporcunun zihinsel, ruhsal, bedensel ve taktik açısından hazır bulunmasıdır şeklinde tanımlayabiliriz. Jiu jitsu antrenmanları da kurslarda verilen eğitimler arasında gerek kurs...

Ankara Brazilian Jui Jitsu - BJJ Kursu Fiyatları Tarihin farklı dönemlerinde ortaya çıkan Jiu Jitsu, bir savunma sanatı olarak bilinmektedir. En son Brazilya'da geliştirilen Jui Jitsu ülkemizde de oldukça popüler bir hale ...

Jiu jitsu savunma sporu Japonya da gelişerek farklı ülkelere zamanla yayılmıştır. Farklı savunma sporlarını etkileyerek judo ve aikido gibi savunma sporlarının ortaya çıkmasında etkili olmuştur. Sadece bir alanda jiu jitsuyu ...

Jiu jitsu derslerine yeni başlayanlar için sağlam bir bilgi ve alt yapı oluşturmak için ilk önce kursların iyi bir şekilde araştırma yapılarak karar verilmesi gerekir. Tercihinizi yaparken de kendinize en uygun seçmelisiniz. ...

Jiu jitsu savunma derslerine katılmak için herhangi bir şart aranmamaktadır. Çünkü dersler ilk seviyeden başlayarak devam etmektedir. Jiu jitsu derslerine bedensel sağlığı ile herhangi bir sorun yaşamayan kişiler jiu jitsu...

Kuşaklar sporcunun bu sporda tamamladığı süreyi ve bu süre içerisinde biriktirdiği bilgi ve tecrübeyi ifade eder. Jiu jitsu savunma sporunda farklı renlerde kuşak bulunmaktadır. Her kuşağın kendine özgü derecesi ve anlamı bul...

Jiu-Jitsu özellikle rakibi yakalama ve yerde mücadeleye odaklanan bir savaş sanatı, spor ve kişisel korunma yoludur. Jiu Jitsu anlam olarak 'narin sanat'(arte suave) manasına gelir. Silah kullanılmadan yapılan savunma sporlar...

Jiu jitsu tekniklerinin etkili olabilmesi için kaldıraç gücü arttırılarak en güçsüz kişilerin güçlü ve zorlu rakibe karşı atak yapabilmeyi mümkün kılar. Kazanmanın temel ilkesinin rakibin kilo ve gücünün kendi aleyhine kull...

Jiu jitsu savunma sanatı yumuşak hareketler ile mücadele etmeyi gerektiren bir spordur. Hareketlerin yumuşak yapılması durağan bir yapıya sahip olarak düşünülebilir. Bu yanlış bir yaklaşım olur. Şöyle ki seri ve hızlı hareket...

Jiu jitsu savunma sporu herhangi bir silah kullanılmadan ya da kısa bir silah kullanarak rakibine karşı kendini savunduğu, bedeninde de koruyucularını kuşanarak mücadele edilen dövüş sporudur. Ankara Jiu jitsu kurslarında y...

Thai chi; hareketlerinin, tekniklerinin ve gevşemenin etkisi ile hareketsizliğin arasında mükemmel bir uyum sağlamaktır kısacası. thai chi sıradan sporlardan çok farklı bir özelliktedir. Kapalı ortamlarda rutin hareketlerin d...

Thai chi savunma sanatı bedensel olarak dinamik bir yapıda olması sonucunda sağlıklı, sessiz, kendisi ile barışık ve uzun süreli yaşamın adresidir. Thai chi'nin yapısı incelendiğinde savaş sporunun hareketlerini daha yavaş ve...

Antrenman; kelime anlamı olarak gayret veya ısınma çalışmaları olarak karşımıza çıkar. Böylece antrenman thai chi sporuna başlamadan önce bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu hazırlamak, konulan hedefe ulaşmada kullanılan hazırl...